まるひろ川越教室
ヨッチャン さん
ヒアシンス＆ウォーキング
2023年02月11日 16:05
こんにちは！
昨日の雪が嘘のように晴れています。
わが家に球根から育てたヒアシンスが咲きました。
甘い香りがしますね、(^。^)
今週のウォーキング、頑張りました、金曜日は雪の為
歩きませんでした。
１枚目・・・ヒアシンス
２枚目・・・白梅、紅梅
３枚目・・・目標達成
昨日の雪が嘘のように晴れています。
わが家に球根から育てたヒアシンスが咲きました。
甘い香りがしますね、(^。^)
今週のウォーキング、頑張りました、金曜日は雪の為
歩きませんでした。
１枚目・・・ヒアシンス
２枚目・・・白梅、紅梅
３枚目・・・目標達成
ヨッチャンさん
おはようございます(^-^)
ヒヤシンスが綺麗ですね。
球根から育てられたんですね(^-^)v
ウォーキング頑張っていますね。
私も頑張ります。
おはようございます(^-^)
ヒヤシンスが綺麗ですね。
球根から育てられたんですね(^-^)v
ウォーキング頑張っていますね。
私も頑張ります。
トクマスさん おはようございます♪♪
旅行楽しんできましたか～
ご主人様と素敵な時間を過ごしましたね。
ゆっくり休んで下さい。
ストレスも発散出来ましたね～
コメントありがとうございました。
旅行楽しんできましたか～
ご主人様と素敵な時間を過ごしましたね。
ゆっくり休んで下さい。
ストレスも発散出来ましたね～
コメントありがとうございました。
ヨツチヤンさん歩いていますネ
素晴らしいです。
平均で10000歩歩いていますね。
素晴らしい！！！！！
私は旅行の後の疲れでぐったりです。
少し歩かないと行けないと反省します。
素晴らしいです。
平均で10000歩歩いていますね。
素晴らしい！！！！！
私は旅行の後の疲れでぐったりです。
少し歩かないと行けないと反省します。
キンキンさん 今晩は♪♪
ウォーキングすると身体の調子も良いです。
父が嵐山病院に入院していた時母は嵐山病院から
自宅まで歩いて帰りました80歳私には真似出来ません。
明日よろしくね。
コメントありがとうございました。
ウォーキングすると身体の調子も良いです。
父が嵐山病院に入院していた時母は嵐山病院から
自宅まで歩いて帰りました80歳私には真似出来ません。
明日よろしくね。
コメントありがとうございました。
エリカさん 今晩は♪♪
ウォーキングは血圧が高いので少しでも
歩こうと思ってます。
速足で汗が出る位に出～す。
寒い日はさぼろうかなとふと思います。
コメントありがとうございました。
ウォーキングは血圧が高いので少しでも
歩こうと思ってます。
速足で汗が出る位に出～す。
寒い日はさぼろうかなとふと思います。
コメントありがとうございました。
みささぎ小町さん 今晩は♪♪
ウォーキングの目標は7000歩でしたが
10000歩に変更、ちょっとキツイですね～
体重は変わりませんが血圧が下がります。
なので続けます。(^。^)
近くの駅まで歩き階段を行ったり来たり
足に筋肉付けないとね。
小町さんは小町号で運動になっていますよ～
コメントありがとうございました。
ウォーキングの目標は7000歩でしたが
10000歩に変更、ちょっとキツイですね～
体重は変わりませんが血圧が下がります。
なので続けます。(^。^)
近くの駅まで歩き階段を行ったり来たり
足に筋肉付けないとね。
小町さんは小町号で運動になっていますよ～
コメントありがとうございました。
ヨッチャン さん、今晩は。ウォーキング頑張っていますね。
私も負けずに頑張ります。
ヒアシンス綺麗に咲きましたね。香りがこちらにも届きそうです。
明日はよろしくお願いします。
私も負けずに頑張ります。
ヒアシンス綺麗に咲きましたね。香りがこちらにも届きそうです。
明日はよろしくお願いします。
うめちゃんさん 今晩は♪♪
ウォーキングの目標は最初7000歩でしたが
10000歩に変更しました。
うめちゃんさん買い物に歩いて行くと往復で
3000歩位直ぐになりますよね～
ヒアシンスの香りが甘い～ですね～(^。^)
コメントありがとうございました。
ウォーキングの目標は最初7000歩でしたが
10000歩に変更しました。
うめちゃんさん買い物に歩いて行くと往復で
3000歩位直ぐになりますよね～
ヒアシンスの香りが甘い～ですね～(^。^)
コメントありがとうございました。
ヨッチャンさん、こんばんは(^^♪
『ウォーキング』頑張っていますね(*^-^*)
素敵な『ヒヤシンス』ですね！！
『白梅』と『紅梅』が綺麗に咲いていますね!(^^)!
『ウォーキング』頑張っていますね(*^-^*)
素敵な『ヒヤシンス』ですね！！
『白梅』と『紅梅』が綺麗に咲いていますね!(^^)!
ヨッチャンさん こんばんは
ヨッチャンさんはお忙しいのにウォーキングも頑張っていらっしゃるのですね。
１万越えが５回も。最低でも６０００歩越えは素晴らしいです。
私なんか、外に出ない時は一歩も出ませんからね。
今日も良いお天気だったのに、洗濯だけして後は、のらりくらりでした。
その間もおやつをムシャムシャとつまんで全然歩いてないです。
あ～、後悔するわ～(≧◇≦)
ヒヤシンス・・球根から育てると愛着湧きますよね♡ 香りもいいでしょうね♪
ヨッチャンさんはお忙しいのにウォーキングも頑張っていらっしゃるのですね。
１万越えが５回も。最低でも６０００歩越えは素晴らしいです。
私なんか、外に出ない時は一歩も出ませんからね。
今日も良いお天気だったのに、洗濯だけして後は、のらりくらりでした。
その間もおやつをムシャムシャとつまんで全然歩いてないです。
あ～、後悔するわ～(≧◇≦)
ヒヤシンス・・球根から育てると愛着湧きますよね♡ 香りもいいでしょうね♪
ヨッチャン さん
こんばんは
ウォーキング頑張っておられますね
２０００歩って いうのが うめちゃんの目標っていうか
医師の指示 注意事項です
ちょっと買い物に出るだけ ３０００歩超えるもの
だから もう 見ないことにしています
ヒアシンス 球根からですか
がんばってる～
こんばんは
ウォーキング頑張っておられますね
２０００歩って いうのが うめちゃんの目標っていうか
医師の指示 注意事項です
ちょっと買い物に出るだけ ３０００歩超えるもの
だから もう 見ないことにしています
ヒアシンス 球根からですか
がんばってる～
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