こんばんは
咲ランド教室のブログにようこそ

夜になって肌寒くなってきました。
昼間の暖かさがあるからか
温度差にまだなれません。

昨日はブログネタを考えていたら
いつの間にか寝てしまっていました。。。

10月は新ドラマも始まって
見るのに忙しいとお聞きしました。

私も去年の6月から
ジムに通っているのですが
いつものスタジオレッスンの
プログラムが
10月から変わりました。

今まではゆったりとした
筋トレだったのですが
エアロビクスになりました。

女性のトレーナーも男性に変わり
他の事を考える余裕が
まったくありません。

必死でついていくだけで
あっという間に
45分が終わりました。
冷や汗で汗びっしょりです。

前にしたことがあるので
後半は慣れてきましたが
最初はすごい緊張でカチカチでした。

ほどよい緊張感が
能力を倍にするんですよね。

2回目から慣れてきて
ほどよくなっていくのを
期待しています（＾_＾）


永吉