ここにきて、左の下腹が痛かったのでどうしたことか考えていましたら、思いつくのが、冷たい飲み物や冷たい食べ物が思いつきました。
草取りに行くとき、水分補給の為に冷たいお茶や林檎酢に氷を入れて飲んでいました。昼食も冷たいまま食べていました。
そのせいかと思いましたので、
今日はお粥を作って食べたり、おかずも温めて食べたら良くなりました。今度は食べ過ぎて胃が重いです。

最近、夜熟睡できません。今日も三時に起きてしまいました。
その後、もう寝られません、パソコンに向かい、グランドゴルフの大会に張るのし紙を印刷したり、敬老の日に高齢者にお祝い金を配る準備をしたりしているうちに、夜が明けてしまいました。
昨日は、12時に起きてテレビを2時まで観て過ごしました。