最近、暑いのでつい車を利用してしまい、ウォーキングをサボってしまう事がありました。
そのせいか分かりませんが、今朝起きる時腰に違和感があったので、早速ゴミ袋を持って町会をひと廻りしました。
早朝なので車の行き来が少なく、太陽も顔を出す前でしたので、そんなに汗もかきませんでした。その後、シャワーを浴びて、朝食の支度にかかりました。
約2,000歩あるいたので、今日の目標4,500はクリアできそうです。

昨日、コロナの予防接種をして肩から腕にかけて痛く寝がえりを打つのが一寸きつかったです。
前回は、気だるい感じで、一日家でダラダラ過ごしたのですが、今回は、いつものようにボランティア活動をしてきました。

女房に明日から、起きたら歩いてから朝食の支度をするからと言ったら、朝からあまり作らないでと言われてしまいました。
俺は、太らず、痩せもしないのですが、女房の身体を見ていると、女親にそっくりな体付になってしまっています。
病気でもしないと、痩せません。
70過ぎて、スタイルの事を考えるのですかね。