こんばんは。

今になって雨が降ったりやんだりの
梅雨みたいなお天気ですね(^^;)

洗濯物を部屋に干すと
なかなか乾きません(>_<)
困ったものです。

猛暑も大変ですが、
カラッと気持ちよく晴れてほしいです(*^-^*)

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木曜日は健康コラムです☆

今回の健康レシピは、
『【老化対策レシピ】オニオンスライスと
　アボカドの塩サラダ』です(*^-^*)

アボカドとタマネギを、
アンチョビとニンニクで和えた、
パンチのきいた味のサラダだそうです。

アンチョビ…今まで買ったことないですね(^^;)

オニオンスライスは、
食べると血液がサラサラになると聞いたことがあるので、
毎日、食べています(*^^)v

オニオンスライスだけだと飽きるな～と
思っていたところだったので、
今度はそれにアボカドを加えてみようと思います！

さて、どんな味になるか、楽しみです♪

　　　　　インストラクター　田中