こんばんは。

木曜日は健康コラム更新です(*^-^*)

今回のコラムは、
『【甘酒豆乳プリン】レシピ。
　女性ホルモン不足の予防にヘルシースイーツを』☆

健康に良いと話題の「甘酒」を使った
豆乳プリンの作り方です。

甘酒って、2種類あるんですね～。
酒粕から作られる（アルコールを含む）甘酒と、
米麴から作られる（アルコールを含まない）甘酒。

恥ずかしながら、
甘酒には2種類あることを初めて知りました～(^^;)

このコラムを読むと、
いろいろなレシピを知ることができ、
さらに！身体に良い食材の知識が得られるので、
とっても勉強になります(*^^)v

毎回、なるほど～と思ってしまいます。

あとは、
これをうまく役立てられるかどうか…(^-^;

皆さんも、健康コラム、ご覧くださいね～☆

　　　　　インストラクター　田中