昨日は、晴天の気持ちのいい日だった！
にも拘らず、
何故か気が乗らず、家から出なかった。

朝起きたら体が動かず、
腰まで痛い感じで高齢者の衰えかと思った？

そこで
混みあうことが分かっていたが、
ゴルフ練習場に行って練習した！
自分の課題を考えながら、気合入れて取り組んでいたら
感じが良くなり、取り組みが間違いないと確信したところだ！

汗ばむくらい気温が上がって、動いていたら身体が軽い？
昨日は動かないで身体が硬くなり～
今日は、汗ばむくらい練習したら身体が軽い？

高齢者ほど運動しないと体が動かなくなるし、
衰えが早くに来る気がしている？
身体をケアして、運動しようと思う！