イトーヨーカドー船橋教室
タマサン さん
運動しなかった昨日の反省？
2022年04月10日 13:47
昨日は、晴天の気持ちのいい日だった！
にも拘らず、
何故か気が乗らず、家から出なかった。
朝起きたら体が動かず、
腰まで痛い感じで高齢者の衰えかと思った？
そこで
混みあうことが分かっていたが、
ゴルフ練習場に行って練習した！
自分の課題を考えながら、気合入れて取り組んでいたら
感じが良くなり、取り組みが間違いないと確信したところだ！
汗ばむくらい気温が上がって、動いていたら身体が軽い？
昨日は動かないで身体が硬くなり～
今日は、汗ばむくらい練習したら身体が軽い？
高齢者ほど運動しないと体が動かなくなるし、
衰えが早くに来る気がしている？
身体をケアして、運動しようと思う！
にも拘らず、
何故か気が乗らず、家から出なかった。
朝起きたら体が動かず、
腰まで痛い感じで高齢者の衰えかと思った？
そこで
混みあうことが分かっていたが、
ゴルフ練習場に行って練習した！
自分の課題を考えながら、気合入れて取り組んでいたら
感じが良くなり、取り組みが間違いないと確信したところだ！
汗ばむくらい気温が上がって、動いていたら身体が軽い？
昨日は動かないで身体が硬くなり～
今日は、汗ばむくらい練習したら身体が軽い？
高齢者ほど運動しないと体が動かなくなるし、
衰えが早くに来る気がしている？
身体をケアして、運動しようと思う！
こんにちは
イチヨウライフクさん
お仕事だと
スイッチが入って動ける”～素晴らしい！
責任感が強くて
こと仕事に関しては、人から言われたくない！
そんな思いは、自分も一緒でした。
自分も昔、そんな苦労してまでやることない”と言われたものです！
自己満足かもしれないが、納得のいく仕事をしたい”
逸れてしまいました！(笑)
イチヨウライフクさんは、お仕事で動いているから
身体が、休養を求めているんですよ？
適当に運動しないとやっぱり衰えが早いのでは？
頑張るんべ～(笑)
イチヨウライフクさん
お仕事だと
スイッチが入って動ける”～素晴らしい！
責任感が強くて
こと仕事に関しては、人から言われたくない！
そんな思いは、自分も一緒でした。
自分も昔、そんな苦労してまでやることない”と言われたものです！
自己満足かもしれないが、納得のいく仕事をしたい”
逸れてしまいました！(笑)
イチヨウライフクさんは、お仕事で動いているから
身体が、休養を求めているんですよ？
適当に運動しないとやっぱり衰えが早いのでは？
頑張るんべ～(笑)
ろくちゃん
こんにちは
いくつになっても、
自分の足りないもの、やりたいものを見つけて求める？
これがタマ親父のを機付けするものです？
人間諦めも大事かもしれないが、
元気になる源を諦めたら行けないと思います！
足りない所ばかりで、
やりたいことまだまだあるんですが、出来ていませんが？
ゴルフ練習も単に運動ではなく、
自分の技術向上を絶えず考えています！
若い時代の様に身体が付いて行きませんが、
その代わり新しい技術を覚えられました。
こういうことがまた、モチベーションです！
こんにちは
いくつになっても、
自分の足りないもの、やりたいものを見つけて求める？
これがタマ親父のを機付けするものです？
人間諦めも大事かもしれないが、
元気になる源を諦めたら行けないと思います！
足りない所ばかりで、
やりたいことまだまだあるんですが、出来ていませんが？
ゴルフ練習も単に運動ではなく、
自分の技術向上を絶えず考えています！
若い時代の様に身体が付いて行きませんが、
その代わり新しい技術を覚えられました。
こういうことがまた、モチベーションです！
こんにちは
夕日さん
この写真に写っているおじさん（ピンクの半袖の人）
８２歳で水泳のマスターズ大会に出場して上位入賞している方です。
ゴルフでまだタマ親父より飛距離が出ます。
その位鍛えているので、すこぶる元気です！
自分は先日、運動しないで一日中家の中でゴロゴロして居たら、
身体が痛くて～
固まってしまうのでしょうね？
とにかく元気でいる為には、
運動しようと思いました。
夕日さんも大いに運動してください！
夕日さん
この写真に写っているおじさん（ピンクの半袖の人）
８２歳で水泳のマスターズ大会に出場して上位入賞している方です。
ゴルフでまだタマ親父より飛距離が出ます。
その位鍛えているので、すこぶる元気です！
自分は先日、運動しないで一日中家の中でゴロゴロして居たら、
身体が痛くて～
固まってしまうのでしょうね？
とにかく元気でいる為には、
運動しようと思いました。
夕日さんも大いに運動してください！
こんにちは
みみちゃん
ヤッパリ動かないと
足腰に来ますよね？
関節が固まって、指導する時痛い感じがします。
何か目標を決めてやらないと、
続かないので、そうしようと思ってやります？
その意味で
ゴルフの練習は、単に運動と言うよりは、
技術の向上目指すから、続けられます。
高齢になっても、年齢を感じさせない体力で居たいもんです？
みみちゃん
ヤッパリ動かないと
足腰に来ますよね？
関節が固まって、指導する時痛い感じがします。
何か目標を決めてやらないと、
続かないので、そうしようと思ってやります？
その意味で
ゴルフの練習は、単に運動と言うよりは、
技術の向上目指すから、続けられます。
高齢になっても、年齢を感じさせない体力で居たいもんです？
こんにちは
のぐっちゃん
本当に弱いもんで、
やろうと思っても、なかなか動かない？
自分が決めたことでも、
本当に言訳考えたり～(笑)
でもランニングは、確かに５㌔でも大変でしょう？
歩きの５キロは、そんなんでもないが～
しかし
適当な運動しないとますます動けなくなってきます？
毎日のルーティンでやるしかないですね！
自分はのぐっちゃんよりはるかに高齢ですから、
特にそう思います！
頑張りましょう！
のぐっちゃん
本当に弱いもんで、
やろうと思っても、なかなか動かない？
自分が決めたことでも、
本当に言訳考えたり～(笑)
でもランニングは、確かに５㌔でも大変でしょう？
歩きの５キロは、そんなんでもないが～
しかし
適当な運動しないとますます動けなくなってきます？
毎日のルーティンでやるしかないですね！
自分はのぐっちゃんよりはるかに高齢ですから、
特にそう思います！
頑張りましょう！
Ｙｕｈａさん
こんにちは
怠けて動かないと
高齢者は、身体が固まってしまいます？
一日やってみて、痛感しました。
足が硬いし、腰もなんか痛い感じです？
昨日
早速運動してみたら、少し汗ばむくらいだったが、すっきりしました。
やっぱり適当な運動が必要ですね？
Ｙｕｈａさん
小田原～湯河原まで歩いたのですか？
凄い距離じゃないですか？
まだまだお若く健脚ですね！
羨ましい限りです！
こんにちは
怠けて動かないと
高齢者は、身体が固まってしまいます？
一日やってみて、痛感しました。
足が硬いし、腰もなんか痛い感じです？
昨日
早速運動してみたら、少し汗ばむくらいだったが、すっきりしました。
やっぱり適当な運動が必要ですね？
Ｙｕｈａさん
小田原～湯河原まで歩いたのですか？
凄い距離じゃないですか？
まだまだお若く健脚ですね！
羨ましい限りです！
aoyamaさん
おはようございます
チーム辻村の桃子ちゃん
昨日優勝しましたね！
これでまた盛り上がります♪
さくらが居なくなって
寂しいが、次の選手がまた出て来ます？
さくらちゃん
予選落ちでどんな思いか？
タマ親父
運動して身体が楽になりました？
おはようございます
チーム辻村の桃子ちゃん
昨日優勝しましたね！
これでまた盛り上がります♪
さくらが居なくなって
寂しいが、次の選手がまた出て来ます？
さくらちゃん
予選落ちでどんな思いか？
タマ親父
運動して身体が楽になりました？
みやびさん
こんにちは
パソコンが調子悪いと自分なんか
どうしたらいいのか、困ってしまいます？
みやびさんは、対処の仕方分かっていいですね？
気が乗らず
動かなかったら、固まってしまった？
足が重い、腰が痛いしで
やっぱり適当に運動しないとダメですね？
昨日運動したら、身体が軽かった！
こんにちは
パソコンが調子悪いと自分なんか
どうしたらいいのか、困ってしまいます？
みやびさんは、対処の仕方分かっていいですね？
気が乗らず
動かなかったら、固まってしまった？
足が重い、腰が痛いしで
やっぱり適当に運動しないとダメですね？
昨日運動したら、身体が軽かった！
おはようございます
タマサンさん
身体をいたわりつつ適度な運動を心掛けているのですね
心地よい汗をかくいい事なのですね～
私の場合はいくらかでも休養をとる方針？なまけ癖がついています
具合が多少悪くても仕事だとスイッチ入ります
やはり運動しないと筋肉も脳も働かないのですね～
老け込まないように頑張ります(*^-^*)
タマサンさん
身体をいたわりつつ適度な運動を心掛けているのですね
心地よい汗をかくいい事なのですね～
私の場合はいくらかでも休養をとる方針？なまけ癖がついています
具合が多少悪くても仕事だとスイッチ入ります
やはり運動しないと筋肉も脳も働かないのですね～
老け込まないように頑張ります(*^-^*)
タマサン 今晩は〜♫
少しでも体を動かすことが
タマサンにはあっているのでしょうね♪~
きょうは暑かったですね~
ゴルフ練習場に行き
練習で体を動かしていたら身体が軽くなったのですか
すご〜い
やっぱり汗ばむくらい練習した方がいいという事ですね
これからは
私もできるだけ体を動かすことにします
少しでも体を動かすことが
タマサンにはあっているのでしょうね♪~
きょうは暑かったですね~
ゴルフ練習場に行き
練習で体を動かしていたら身体が軽くなったのですか
すご〜い
やっぱり汗ばむくらい練習した方がいいという事ですね
これからは
私もできるだけ体を動かすことにします
タマサン こんばんは。
私も何もなくて家でゴロゴロしていると、急に動き出そうとした時に足が重く感じる時があります。
関節とかが動きづらくなる感じです。
少しでも動いていないとダメなんでしょうね〜
なるべく家の周りとか2階への上り下りとか・・動くようにしています。
これが年ということでしょうか？
ゴルフの練習は、体にも気持ち的にも良いでしょうね〜
私も何もなくて家でゴロゴロしていると、急に動き出そうとした時に足が重く感じる時があります。
関節とかが動きづらくなる感じです。
少しでも動いていないとダメなんでしょうね〜
なるべく家の周りとか2階への上り下りとか・・動くようにしています。
これが年ということでしょうか？
ゴルフの練習は、体にも気持ち的にも良いでしょうね〜
タマサン
こんばんは
気が乗らないと運動もつい億劫になってしまいます
でも、少々気が乗らなくても動いた方が良いのですね
私も暖かくなって４月からジョギングでも再開しようかと
思ってたところです
思った時にすぐ実行しないと
駄目ですね
時間が過ぎるとああだ、こうだと良い訳を作って
結局やらなくなります
まだ１回（５キロ）走っただけです(^_^;)
こんばんは
気が乗らないと運動もつい億劫になってしまいます
でも、少々気が乗らなくても動いた方が良いのですね
私も暖かくなって４月からジョギングでも再開しようかと
思ってたところです
思った時にすぐ実行しないと
駄目ですね
時間が過ぎるとああだ、こうだと良い訳を作って
結局やらなくなります
まだ１回（５キロ）走っただけです(^_^;)
タマサンさん
こんにちは！
動かなくていい日は家にこもるひとが多いでしょうけど健康にはおすすめできませんよね。
血流が悪くなるし、動いたりした方があちこち目覚めるかもしれませんね。
いつも気をつけていて、食事環境もいいのでタマサンなら安心です♪
美味しいもの召し上がったのですぐに回復しますよ☆☆☆
私も小田原から湯河原まで足を伸ばして歩いてきました！(途中は電車ですけど笑)
こんにちは！
動かなくていい日は家にこもるひとが多いでしょうけど健康にはおすすめできませんよね。
血流が悪くなるし、動いたりした方があちこち目覚めるかもしれませんね。
いつも気をつけていて、食事環境もいいのでタマサンなら安心です♪
美味しいもの召し上がったのですぐに回復しますよ☆☆☆
私も小田原から湯河原まで足を伸ばして歩いてきました！(途中は電車ですけど笑)
親父さん今日は、今日も快晴ですよこんな日はゴルフ日和ですよね、しかし思う様にゴルフは上達しません、
親父さんは何かを掴みかけてるようですね、練習も少し汗ばむ様になりましたね、
チーム辻村の上田プロが結婚後初めての優勝しましたね、丸山ゴルフ練習場も賑やかになりますね。
親父さんは何かを掴みかけてるようですね、練習も少し汗ばむ様になりましたね、
チーム辻村の上田プロが結婚後初めての優勝しましたね、丸山ゴルフ練習場も賑やかになりますね。
タマサン～ こんにちは!(^^)!
珍しい時間のコメントでしょう？ 何時もの時間にコメントを書くと
何度もフリーズするので、お返事を書くのに大変なので2時間ほど放って
置いたら、やっと何時ものようにサクサクと打てるようになったのよ。
私の足と同じよ。毎日歩いていると、幾ら歩いても筋肉痛にはならないが2日
歩かないと、3日目に歩くと、さぁ大変！ 筋肉痛が出るからね。毎日無理のない
運動が必要なのを、実感するわね。タマサンも自分の体と上手に付き合う事よ。
いきなり夏日になり、まだ気温に対する抗体が出来てないのよね。冷暖房が要らない
気温は寒がりには嬉しい気温よ～
珍しい時間のコメントでしょう？ 何時もの時間にコメントを書くと
何度もフリーズするので、お返事を書くのに大変なので2時間ほど放って
置いたら、やっと何時ものようにサクサクと打てるようになったのよ。
私の足と同じよ。毎日歩いていると、幾ら歩いても筋肉痛にはならないが2日
歩かないと、3日目に歩くと、さぁ大変！ 筋肉痛が出るからね。毎日無理のない
運動が必要なのを、実感するわね。タマサンも自分の体と上手に付き合う事よ。
いきなり夏日になり、まだ気温に対する抗体が出来てないのよね。冷暖房が要らない
気温は寒がりには嬉しい気温よ～
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