イトーヨーカドー明石教室
toshiko さん
今日は、ゴム体操でした
2022年01月13日 23:53
今朝の、寒さには吃驚しました。
風が冷たく、とても強く吹いていました。昨日に懲りて
今日は、使い捨てカイロをポケットに入れて散歩です。
１０時から、コミセンのゴム体操がありました。
何時も一緒に行く、３人組の一人が、わき腹が痛いと
お休みです。彼女は病院で診て貰ったけど、原因が分からない
そうです。様子を見るそうですが・・・
早く、治って元気で参加されることを、願っています。
外は、寒くって、皆さん肩をすくめて、来られましたが・・・
今日の体操室は、部屋の中まで陽が射しこんで、暖かくって
身体を動かすのが、楽でした。
また、オミクロン株の感染者が、明石も増えています。
何時、会場が閉鎖されるか分からないとか・・・
そうなると、また、オンラインでするそうです。
そう、ならないことを、祈ります
水仙が、強い風に揺れていました。
白い椿
栗の入ったチーズケーキ
風が冷たく、とても強く吹いていました。昨日に懲りて
今日は、使い捨てカイロをポケットに入れて散歩です。
１０時から、コミセンのゴム体操がありました。
何時も一緒に行く、３人組の一人が、わき腹が痛いと
お休みです。彼女は病院で診て貰ったけど、原因が分からない
そうです。様子を見るそうですが・・・
早く、治って元気で参加されることを、願っています。
外は、寒くって、皆さん肩をすくめて、来られましたが・・・
今日の体操室は、部屋の中まで陽が射しこんで、暖かくって
身体を動かすのが、楽でした。
また、オミクロン株の感染者が、明石も増えています。
何時、会場が閉鎖されるか分からないとか・・・
そうなると、また、オンラインでするそうです。
そう、ならないことを、祈ります
水仙が、強い風に揺れていました。
白い椿
栗の入ったチーズケーキ
アップルさん
こんばんは(*^_^*)
寒い日が、続いていますね！
アップルさんの方は、雪が舞ったり、止んだりですか・・・
此方は、雪は、ちらついていませんが、寒いです！
カイロは、必需品です。すっかり忘れていましたが・・・
昨日から、持参しています(^_-)-☆
ゴム体操の仲間の一人が、わき腹痛で休んでいます。
早く、治って欲しいと、願っています
室内に陽が射しこんで、暖かくって、体を動かすのが
とても、楽でした。(*^_^*)
オミクロン株、急に感染者が。多くなりました。
お互いに、気を付けましょうね‼(*^_^*)
こんばんは(*^_^*)
寒い日が、続いていますね！
アップルさんの方は、雪が舞ったり、止んだりですか・・・
此方は、雪は、ちらついていませんが、寒いです！
カイロは、必需品です。すっかり忘れていましたが・・・
昨日から、持参しています(^_-)-☆
ゴム体操の仲間の一人が、わき腹痛で休んでいます。
早く、治って欲しいと、願っています
室内に陽が射しこんで、暖かくって、体を動かすのが
とても、楽でした。(*^_^*)
オミクロン株、急に感染者が。多くなりました。
お互いに、気を付けましょうね‼(*^_^*)
あけちゃんさん
こんばんは(*^_^*)
朝の、散歩は、もう何年も続いていて、
もう、習慣になっていますのよ～(^_-)-☆
勇気と言われると、恥ずかしいですよ～（笑）
今年に、入って、何回か、日が昇ってからに
歩きました。大分違いますね！
お稽古事や、用事がない時はそうするようにしますね！
有難うございます～m(__)m
ゴム体操のご近所の仲間、一人が体調不良です。
原因が分からず、困っています。
歳を重ねるとね～いろいろと・・
早く、良くなって、一緒に体操がしたいですね
オミクロン株の感染者数、兵庫も多くなりましたね
お互いに、気を付けっましょうね‼(*^_^*)
こんばんは(*^_^*)
朝の、散歩は、もう何年も続いていて、
もう、習慣になっていますのよ～(^_-)-☆
勇気と言われると、恥ずかしいですよ～（笑）
今年に、入って、何回か、日が昇ってからに
歩きました。大分違いますね！
お稽古事や、用事がない時はそうするようにしますね！
有難うございます～m(__)m
ゴム体操のご近所の仲間、一人が体調不良です。
原因が分からず、困っています。
歳を重ねるとね～いろいろと・・
早く、良くなって、一緒に体操がしたいですね
オミクロン株の感染者数、兵庫も多くなりましたね
お互いに、気を付けっましょうね‼(*^_^*)
toshikoさん こんばんは(^_^)
寒いですね。
こちらは、雪が降ったりやんだりでした。
カイロは必需品ですね。
ゴム体操の時いつも一緒の方の脇腹が痛いのが気になりますね。
早く、治ると良いですね。
部屋の中まで陽が差し込んでいると身体も動かしやすくて良かったですね。
急にオミクロン株の感染者数が増えていますね。
まだまだ気をつけましょうね。
寒いですね。
こちらは、雪が降ったりやんだりでした。
カイロは必需品ですね。
ゴム体操の時いつも一緒の方の脇腹が痛いのが気になりますね。
早く、治ると良いですね。
部屋の中まで陽が差し込んでいると身体も動かしやすくて良かったですね。
急にオミクロン株の感染者数が増えていますね。
まだまだ気をつけましょうね。
shimaさん
こんばんは(*^_^*)
まぁ～其方は、雪が積もっていたのですね‼
お昼ごろには、溶けたのですか・・・
でも、また、雪が舞っているのですね！
此方は、雪はちらつきませんが、寒さは厳しいです.(^_-)-☆
ゴム体操でしたが、友達の一人がお休みです。
原因が分からず痛がっています。
早く、分かって、治って欲しいです(-_-)
オミクロン株の感染者が、急増しています。
お互いに、気を付けましょうね‼(*^_^*)
こんばんは(*^_^*)
まぁ～其方は、雪が積もっていたのですね‼
お昼ごろには、溶けたのですか・・・
でも、また、雪が舞っているのですね！
此方は、雪はちらつきませんが、寒さは厳しいです.(^_-)-☆
ゴム体操でしたが、友達の一人がお休みです。
原因が分からず痛がっています。
早く、分かって、治って欲しいです(-_-)
オミクロン株の感染者が、急増しています。
お互いに、気を付けましょうね‼(*^_^*)
ろくちゃんさん
こんばんは(*^_^*)
毎日、寒い日が続いています。
通勤も車のフロントガラスの霜をふき取る作業から、
とは、大変ですね！(^_-)-☆
体操の内村航平選手が、引退されましたね！
本当に、偉大な選手で、とっても尊敬していました。
大の大の、ファンでもあります。
アスリートの、厳しい生き方，中々真似が出来ませんが・・
本当に、立派な方でした。
今後は後輩の指導に頑張って下さるでしょう。
ずっと、応援したいですね‼(*^_^*)
もう、暇が有ると、ケーキ作りを楽しんでいます
孫が成人式を迎えました。有難うございますm(__)m
立派な、社会人になってほしいです。
こんばんは(*^_^*)
毎日、寒い日が続いています。
通勤も車のフロントガラスの霜をふき取る作業から、
とは、大変ですね！(^_-)-☆
体操の内村航平選手が、引退されましたね！
本当に、偉大な選手で、とっても尊敬していました。
大の大の、ファンでもあります。
アスリートの、厳しい生き方，中々真似が出来ませんが・・
本当に、立派な方でした。
今後は後輩の指導に頑張って下さるでしょう。
ずっと、応援したいですね‼(*^_^*)
もう、暇が有ると、ケーキ作りを楽しんでいます
孫が成人式を迎えました。有難うございますm(__)m
立派な、社会人になってほしいです。
lunaさん
こんばんは(*^_^*)
ゴム体操の仲間の一人が、わき腹が痛いそうです。
肋骨の骨折でも、なさそう、原因が分からないそうよ～
早く、良くなって欲しいです。
オミクロン株、鰻登りに増えて、怖いですね‼
お互いに、感染しないように、気を付けましょうね‼(^_-)-☆
朝の６時半は、まだ暗かったでしょう。
私も、そのころに家をでましたわ～
手袋をしていても、指さきが冷たく痛かったでしょう。
使い捨て、カイロを持って出かけましたわ～(*^_^*)
こんばんは(*^_^*)
ゴム体操の仲間の一人が、わき腹が痛いそうです。
肋骨の骨折でも、なさそう、原因が分からないそうよ～
早く、良くなって欲しいです。
オミクロン株、鰻登りに増えて、怖いですね‼
お互いに、感染しないように、気を付けましょうね‼(^_-)-☆
朝の６時半は、まだ暗かったでしょう。
私も、そのころに家をでましたわ～
手袋をしていても、指さきが冷たく痛かったでしょう。
使い捨て、カイロを持って出かけましたわ～(*^_^*)
126junkoさん
こんばんは(*^_^*)
昨日は、ゴム体操で、体を動かしました。
オミクロン株の、感染者数、凄い勢いですね！(@_@)
半端な、数で無いので、心配です。
また、オンラインになりそうです。
そうならないでと、願うばかりですね‼(^_-)-☆
暇が有ると、お菓子作りです。
何時ものチーズケーキに、栗を入れてみました。
こんなことをして、楽しんでいます(*^_^*)
こんばんは(*^_^*)
昨日は、ゴム体操で、体を動かしました。
オミクロン株の、感染者数、凄い勢いですね！(@_@)
半端な、数で無いので、心配です。
また、オンラインになりそうです。
そうならないでと、願うばかりですね‼(^_-)-☆
暇が有ると、お菓子作りです。
何時ものチーズケーキに、栗を入れてみました。
こんなことをして、楽しんでいます(*^_^*)
うめちゃんさん
こんばんは(*^_^*)
何時もの、チーズケーキに思いつきで、
栗を入れると、また、違った触感になりました(^^♪
本当に、寒いですね！
日差しが有ると、暖かく感じますが・・・
昨日は、風も強くって、寒かったです。
オミクロン株の感染者、急増、怖いですね
お互いに、用心しましょうね‼(^_-)-☆
有難うございます。
早く、回復してと、祈っていますm(__)m
こんばんは(*^_^*)
何時もの、チーズケーキに思いつきで、
栗を入れると、また、違った触感になりました(^^♪
本当に、寒いですね！
日差しが有ると、暖かく感じますが・・・
昨日は、風も強くって、寒かったです。
オミクロン株の感染者、急増、怖いですね
お互いに、用心しましょうね‼(^_-)-☆
有難うございます。
早く、回復してと、祈っていますm(__)m
ねこさん
こんばんは(*^_^*)
昨日は、ゴム体操の日でした。
同じマンションの方で、何時も３人でね～
その一人が、体調不良です。
早く、良くなってと願うばかりです。
チーズクリームケーキに、思いつきで栗を
粒のままで、入れて見ました(*^_^*)
こんばんは(*^_^*)
昨日は、ゴム体操の日でした。
同じマンションの方で、何時も３人でね～
その一人が、体調不良です。
早く、良くなってと願うばかりです。
チーズクリームケーキに、思いつきで栗を
粒のままで、入れて見ました(*^_^*)
春美さん
こんばんは(*^_^*)
はい、こちらも、昨日は、風は強く寒かったです。
強風に、水仙が揺れながら,精一杯、頑張っていましたよ～
まぁ～今朝は雪が積もっているのですね‼
雪景色って、見ているのは綺麗でいいですが・・・
後が、色々大変ですね‼
お車での出勤は大丈夫の様ですが、どうぞ、お気を付けて下さいね！
ゴム体操の仲間が一人、具合が悪くって…早く良くなって欲しいです
コロナの感染者の急増で、また、コミセンで体操が出来なくなると、
オンラインになってしまいます。そうならないでと願っています(^_-)-☆
春美さんも、どうぞ、お気を付けて下さいね！m(__)m
こんばんは(*^_^*)
はい、こちらも、昨日は、風は強く寒かったです。
強風に、水仙が揺れながら,精一杯、頑張っていましたよ～
まぁ～今朝は雪が積もっているのですね‼
雪景色って、見ているのは綺麗でいいですが・・・
後が、色々大変ですね‼
お車での出勤は大丈夫の様ですが、どうぞ、お気を付けて下さいね！
ゴム体操の仲間が一人、具合が悪くって…早く良くなって欲しいです
コロナの感染者の急増で、また、コミセンで体操が出来なくなると、
オンラインになってしまいます。そうならないでと願っています(^_-)-☆
春美さんも、どうぞ、お気を付けて下さいね！m(__)m
michanさん
こんばんんは(*^_^*)
はい、体操仲間の一人が体調を崩しました。
michanさんも室内体操ですね！
お日様が差し込んでくると、暖かくっていいですよね～(*^_^*)
そうそう、換気のために、窓は開けていますけどね～（笑）
オンラインでの体操も良いけれど、皆さんと顔を見ながら、
お話も、しながらの方がたのしいですね～(*^_^*)
こんばんんは(*^_^*)
はい、体操仲間の一人が体調を崩しました。
michanさんも室内体操ですね！
お日様が差し込んでくると、暖かくっていいですよね～(*^_^*)
そうそう、換気のために、窓は開けていますけどね～（笑）
オンラインでの体操も良いけれど、皆さんと顔を見ながら、
お話も、しながらの方がたのしいですね～(*^_^*)
くにちゃんさん
こんばんは(*^_^*)
はい、ゴム体操で、硬くなった体を
動かして、解してきました。(*^_^*)
毎日の散歩で、ほぐれない筋肉が、少しは
柔らかくなった、様ですよ～（笑い）
オミクロン株、猛威を振るて、感染者が急増しています。
怖いですね‼ お互いに気を付けましょう(^_-)-☆
水仙、椿が綺麗に咲いています。嬉しいですね(*^_^*)
こんばんは(*^_^*)
はい、ゴム体操で、硬くなった体を
動かして、解してきました。(*^_^*)
毎日の散歩で、ほぐれない筋肉が、少しは
柔らかくなった、様ですよ～（笑い）
オミクロン株、猛威を振るて、感染者が急増しています。
怖いですね‼ お互いに気を付けましょう(^_-)-☆
水仙、椿が綺麗に咲いています。嬉しいですね(*^_^*)
maxさん
こんばんは(*^_^*)
名古屋の方も、昨日は強風だったのですね‼
まぁ~夜からは雪が…小牧から春日井間の高速道路が交通止めですか・・・
オミクロン株感染者数の急増、予想はしていてもね～
怖ろしいスピードです。外出が怖くなってしまいますね(>_<)
もう、何年も続いている、習慣です、行かないと駄目なんです。
ゴム体操は、皆さんと一緒で楽しいです(^_-)-☆
この寒空に、咲く水仙、大好きです。
まぁ～お家の道端に植えられた水仙，盗難されたのですか・・・
心ない、人ですね❕ わぁ～残念、悔しいですね‼
こんばんは(*^_^*)
名古屋の方も、昨日は強風だったのですね‼
まぁ~夜からは雪が…小牧から春日井間の高速道路が交通止めですか・・・
オミクロン株感染者数の急増、予想はしていてもね～
怖ろしいスピードです。外出が怖くなってしまいますね(>_<)
もう、何年も続いている、習慣です、行かないと駄目なんです。
ゴム体操は、皆さんと一緒で楽しいです(^_-)-☆
この寒空に、咲く水仙、大好きです。
まぁ～お家の道端に植えられた水仙，盗難されたのですか・・・
心ない、人ですね❕ わぁ～残念、悔しいですね‼
kurotoさん
こんばんは(*^_^*)
本当に、寒くなってしまいましたね‼
ゴム体操の日でした。
何時も一緒の方が、お休みで、寂しかったです。
年明けから体調が不良とのこと、無理は禁物で休まれました
早く、元気になって欲しいです。
オミクロン株、猛威を振るって、感染者が増加しています
本当に、怖いですね‼ お互いに気を付けましょうね！(^_-)-☆
水仙も、白椿も、綺麗に咲いていますね～
思いつきで、作った栗入りチーズケーキですが、
美味しく出来ていましたよ～(*^_^*)
こんばんは(*^_^*)
本当に、寒くなってしまいましたね‼
ゴム体操の日でした。
何時も一緒の方が、お休みで、寂しかったです。
年明けから体調が不良とのこと、無理は禁物で休まれました
早く、元気になって欲しいです。
オミクロン株、猛威を振るって、感染者が増加しています
本当に、怖いですね‼ お互いに気を付けましょうね！(^_-)-☆
水仙も、白椿も、綺麗に咲いていますね～
思いつきで、作った栗入りチーズケーキですが、
美味しく出来ていましたよ～(*^_^*)
toshikoさん。こんにちは～！
この寒い中。お散歩を欠かさない
toshikoさんの勇気に拍手です！
お忙しけれどお散歩は陽が当たってからの
方がよいのではと思います。
ゴム体操でお友達の体調が良くないのですね。
早く良くなっていつものメンバーで参加したいですね。
オミクロン株の感染者数は半端じゃないですね。
兵庫も1000人越えも近いですね。
水仙がキレイです。
栗入りのチーズケーキは美味しいでしょうね♡
この寒い中。お散歩を欠かさない
toshikoさんの勇気に拍手です！
お忙しけれどお散歩は陽が当たってからの
方がよいのではと思います。
ゴム体操でお友達の体調が良くないのですね。
早く良くなっていつものメンバーで参加したいですね。
オミクロン株の感染者数は半端じゃないですね。
兵庫も1000人越えも近いですね。
水仙がキレイです。
栗入りのチーズケーキは美味しいでしょうね♡
toshikoさん、こんにちは
今朝は雪が積もっていましたが
お昼前には溶けました
でも、今も外は雪が舞っています
寒いはずですね
感染者が増えていますね
ゴム体操のお友達、お休みされているのですね
早く原因が分かって良くなられると良ですね
チーズケーキ、美味しそうですね(*^^*)
今朝は雪が積もっていましたが
お昼前には溶けました
でも、今も外は雪が舞っています
寒いはずですね
感染者が増えていますね
ゴム体操のお友達、お休みされているのですね
早く原因が分かって良くなられると良ですね
チーズケーキ、美味しそうですね(*^^*)
toshikoさん～おはようございます
ゴム体操のお友達 わき腹の傷みは原因が？
早く良くなってほしいですね
栗のはいった チーズケーキ～美味しそうです
オミクロン株鰻登りの様に増えていますのでお互い
気を付けましょうね～
今朝6時半頃 少しだけ散歩にです
身体より手が冷たくて帰宅後からお湯で温めました（笑）
ゴム体操のお友達 わき腹の傷みは原因が？
早く良くなってほしいですね
栗のはいった チーズケーキ～美味しそうです
オミクロン株鰻登りの様に増えていますのでお互い
気を付けましょうね～
今朝6時半頃 少しだけ散歩にです
身体より手が冷たくて帰宅後からお湯で温めました（笑）
toshikoさん
今日は
昨日はゴム体操の日だったのですね
オミクロン株増えてきましたね
半端ない勢いですね
ほんと 又 いつ オンラインに変わるかもですね
私もそんな事ない様にと 願っています
手作り
栗入りチーズケーキ とても美味しそうですね♬
今日は
昨日はゴム体操の日だったのですね
オミクロン株増えてきましたね
半端ない勢いですね
ほんと 又 いつ オンラインに変わるかもですね
私もそんな事ない様にと 願っています
手作り
栗入りチーズケーキ とても美味しそうですね♬
toshiko さん
おはようございます
栗のはいった チーズケーキ おいしそう( ^)o(^ )
本当に寒いですね
日差しがあると 楽なんだけどね
きのうは 風画強くって 寒かった
オミクロン株 すごい勢いで 増えてる
用心しないとです
ゴム体操のお友だち 早く良くなってほしいですね
おはようございます
栗のはいった チーズケーキ おいしそう( ^)o(^ )
本当に寒いですね
日差しがあると 楽なんだけどね
きのうは 風画強くって 寒かった
オミクロン株 すごい勢いで 増えてる
用心しないとです
ゴム体操のお友だち 早く良くなってほしいですね
toshikoさん、おはようございます。
昨日はそちらも寒かったのですね、水仙が風に揺れながら精一杯頑張ってますね！
今朝はこちら雪が積もっています、見える限りでは車の出勤は大丈夫かなと思いますが．．．
早めの準備しようと思います。
ゴム体操、いつも一緒の方がお休み、早く良くなられるといいですね。
コロナ感染者、すごい早さで増えていますね、ゴム体操も以前はオンラインなっていたのですね。
パソコン教室も休校の時期ありましたね、ホントにそうならない事願うばかりです．．．
栗のチーズケーキ、美味しそうです♡
昨日はそちらも寒かったのですね、水仙が風に揺れながら精一杯頑張ってますね！
今朝はこちら雪が積もっています、見える限りでは車の出勤は大丈夫かなと思いますが．．．
早めの準備しようと思います。
ゴム体操、いつも一緒の方がお休み、早く良くなられるといいですね。
コロナ感染者、すごい早さで増えていますね、ゴム体操も以前はオンラインなっていたのですね。
パソコン教室も休校の時期ありましたね、ホントにそうならない事願うばかりです．．．
栗のチーズケーキ、美味しそうです♡
toshikoさん〜
こんばんは(^○^)
体操仲間さん少し具合悪い方もいらっしゃったようですね。
私たちも室内体操、おひ様差し込んでくれると暖かいです。
窓は開けて換気もしながらね〜
オンラインもしているんだけど皆さんの顔見えた方が元気もらえるものね。
栗入りチーズケーキ美味しそうね〜
こんばんは(^○^)
体操仲間さん少し具合悪い方もいらっしゃったようですね。
私たちも室内体操、おひ様差し込んでくれると暖かいです。
窓は開けて換気もしながらね〜
オンラインもしているんだけど皆さんの顔見えた方が元気もらえるものね。
栗入りチーズケーキ美味しそうね〜
toshikoさん こんばんは
ゴム体操で体を動かして来られたのですね。
毎日散歩されているのに、ご苦労様でした。
オミクロンが猛威を奮っています。
くれぐれも気をつけて参加してください。
すいせん、椿が綺麗ですね。
手作りのチーズケーキ美味しそうですね。
ゴム体操で体を動かして来られたのですね。
毎日散歩されているのに、ご苦労様でした。
オミクロンが猛威を奮っています。
くれぐれも気をつけて参加してください。
すいせん、椿が綺麗ですね。
手作りのチーズケーキ美味しそうですね。
toshikoさん こんばんは
昨日の名古屋は強風の1日でした
夜からは雪になったのですよ 近隣の小牧～春日井間の高速道路は通行止めのテロップが流れました
オミクロン株感染者の急増は、予想していましたが驚愕です
恐ろしいスピード感染で、外出が怖い位です
昨日も早朝散策をキチンをされ、toshikoさんのファイトに脱帽です
コミセンのゴム体操で、益々若返られましたね
この時期と言えば水仙です
我家の道端に植えておいた水仙が盗難に遭いました この時期綺麗でしたのに悔しいです
手作りの栗の入ったチーズケーキが美味しそうですね
今日もこの時間に空腹になりました
昨日の名古屋は強風の1日でした
夜からは雪になったのですよ 近隣の小牧～春日井間の高速道路は通行止めのテロップが流れました
オミクロン株感染者の急増は、予想していましたが驚愕です
恐ろしいスピード感染で、外出が怖い位です
昨日も早朝散策をキチンをされ、toshikoさんのファイトに脱帽です
コミセンのゴム体操で、益々若返られましたね
この時期と言えば水仙です
我家の道端に植えておいた水仙が盗難に遭いました この時期綺麗でしたのに悔しいです
手作りの栗の入ったチーズケーキが美味しそうですね
今日もこの時間に空腹になりました
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