こんばんは(^o^)丿

水曜日はお役立ちコラムの更新日ですね
今回のテーマは
「活動量計で健康管理！
　フィットネストラッカーが
　おすすめな理由」です。

フィットネストラッカーという
言葉を初めてききました。

最近、夕方にウォーキングを
頑張っているのですが
その時にスマホをもっていくのが
負担で家においていってます。

スマホを持って行けば
歩数なども分かるのですが
なるべく身軽に行きたいなと思って
家においてます。

フィットネストラッカーで
検索してみると
何万もするものもありましたが
5,000円以内のものもたくさんありました。

Amazon、楽天、Yahoo!と比べてみて
Yahoo!で2,600円のものを購入しました。

選んだ基準は
パープルのバンドがきれいだったのと
体温測定
LINE通知
歩数
睡眠モニター
血圧
などなどの機能があったので
決めました。

長らく腕時計をしてなかったのですが
しばらくはスマートウォッチを
つけてウォーキング頑張ります(*^-^*)

小松