こんばんは。

木曜日は健康コラム更新です！(*^-^*)

今回のコラムは、
『自律神経チェックリスト[乱れタイプ別]
　整え方を専門医がアドバイス』です＼(^o^)／

「自律神経の乱れ」、
よく聞くのですが、何がどうなるのか？
ぜんぜん知りませんでした(^^;)

自律神経には2つの種類の神経があって
2つのはたらき方のバランスが崩れると
病気になったり、症状が出てきたりするそうです。

今回のコラムでは、
自律神経チェックテストがあり、
その診断結果で自律神経の4つのタイプのうち
自分はどれかがわかるとの事！(^^)/

自分がどのタイプか診断して、
それぞれタイプごとに詳しく説明があり、
対処方法が書いてありますよ。

簡単にできますので、
ぜひ、お試しください！！

私も自分がどのタイプか、
めちゃくちゃ気になるので、
さっそくやってみようと思います(*^^)v

　　　　　　　インストラクター　田中