こんにちは。ライフ国分教室です

今日もとっても暑いです(-_-;)
予想最高気温が38度になるとか・・・
どうなってるんでしょう？

少し動いただけで汗がながれてきます。
熱中症にはお気をつけくださいね。
15分ごとに一口ずつ水分をとるのがいいそうです。
できればスポーツドリンク。

暑い時間帯はお外になるべく出ないように
お家で涼んでくださいね～～