イトーヨーカドー明石教室
toshiko さん
２週間ぶりのゴム体操
2021年07月15日 23:29
今日も、朝から曇り空で傘を持参での散歩でした。
雷予想を、見ると、播磨町と出ているので今日のコースは
福里地区を回りました。
１０時半からのゴム体操に、出かける時は小雨が降っています。
嬉し事に、長い事休まれていた方が二人来られて良かったです。
先週は、大雨警報で学校が休み、ゴム体操も休みでした。
二週間ぶりのゴム体操で、硬くなっていた体もほぐれて
軽くなり、ご機嫌で帰宅しました。
ジュランダ宝塚
カサブランカ
鬼百合
雷予想を、見ると、播磨町と出ているので今日のコースは
福里地区を回りました。
１０時半からのゴム体操に、出かける時は小雨が降っています。
嬉し事に、長い事休まれていた方が二人来られて良かったです。
先週は、大雨警報で学校が休み、ゴム体操も休みでした。
二週間ぶりのゴム体操で、硬くなっていた体もほぐれて
軽くなり、ご機嫌で帰宅しました。
ジュランダ宝塚
カサブランカ
鬼百合
toshikoさん こんばんは
最近はゲリラ豪雨散歩には気をつけてください。
ゴム体操久しぶりにお友達が来られて楽しく体操を
されたのですね。
寝苦しいのでクーラーのお世話になっています。
タイマーをつけてです。
綺麗な花を見れてよかったですね。
最近はゲリラ豪雨散歩には気をつけてください。
ゴム体操久しぶりにお友達が来られて楽しく体操を
されたのですね。
寝苦しいのでクーラーのお世話になっています。
タイマーをつけてです。
綺麗な花を見れてよかったですね。
toshikoさんこんばんは～
目の充血良くなられたのですね
無理せずぼちぼちブログされてくださいね
ゴム体操も２週間ぶりにされたのですね
体を動かすとすっきりされたでしょう
早朝散歩もきれいなお花さんに会えて嬉しい
ですね tubasaの植えていた百合は早くに
咲き終わりました 今は背丈の低い日日草や
ペンタスなどの鉢植えを植えています
グラジオラスが次々 咲いています
教室対抗のタイピングされましたか？
東大阪教室は参加率凄く低くてもう少し
頑張らないといけないと思っています
目の充血良くなられたのですね
無理せずぼちぼちブログされてくださいね
ゴム体操も２週間ぶりにされたのですね
体を動かすとすっきりされたでしょう
早朝散歩もきれいなお花さんに会えて嬉しい
ですね tubasaの植えていた百合は早くに
咲き終わりました 今は背丈の低い日日草や
ペンタスなどの鉢植えを植えています
グラジオラスが次々 咲いています
教室対抗のタイピングされましたか？
東大阪教室は参加率凄く低くてもう少し
頑張らないといけないと思っています
kurotoさん
こんばんは(*^_^*)
ご心配を、お掛けしました。m(__)m
お陰様で、毛細血管の出血も、やっと治まりました。
原因は、血液サラサラのお薬だったようです。
本当に、痛しかゆしの状態でした（苦笑）
朝の散歩前は、天気予報の確認、雨雲レーダーなど・・・
確認して、コースも替えています(^_-)-☆
わぁ～関東は、梅雨明けしましたか・・・
此方も、早く梅雨明けして欲しいです。
ジュランダ宝塚が、咲き出していました。綺麗ですね‼(*^_^*)
こんばんは(*^_^*)
ご心配を、お掛けしました。m(__)m
お陰様で、毛細血管の出血も、やっと治まりました。
原因は、血液サラサラのお薬だったようです。
本当に、痛しかゆしの状態でした（苦笑）
朝の散歩前は、天気予報の確認、雨雲レーダーなど・・・
確認して、コースも替えています(^_-)-☆
わぁ～関東は、梅雨明けしましたか・・・
此方も、早く梅雨明けして欲しいです。
ジュランダ宝塚が、咲き出していました。綺麗ですね‼(*^_^*)
アップルさん
こんばんは(*^_^*)
本当に、はっきりしないお天気でした。
2週間ぶりのゴム体操でした。
休まれていた方も、出て来られて、賑やかでした。
沢山で、わいわいと楽しかったですよ～(*^_^*)
ジュランダ宝塚や、カサブランカ、鬼百合にも
出会えて、散歩も良いものですね‼(*^_^*)
こんばんは(*^_^*)
本当に、はっきりしないお天気でした。
2週間ぶりのゴム体操でした。
休まれていた方も、出て来られて、賑やかでした。
沢山で、わいわいと楽しかったですよ～(*^_^*)
ジュランダ宝塚や、カサブランカ、鬼百合にも
出会えて、散歩も良いものですね‼(*^_^*)
toshikoさん こんばんは(^_^)
昨日は、はっきりしないお天気でしたね。
ゴム体操だったんですね。
休まれていた、お２人も出てこられて、
体もほぐれて良かったですね。
ジュランタ宝塚、カサブランカ、鬼百合、どれも綺麗に咲いていますね。
昨日は、はっきりしないお天気でしたね。
ゴム体操だったんですね。
休まれていた、お２人も出てこられて、
体もほぐれて良かったですね。
ジュランタ宝塚、カサブランカ、鬼百合、どれも綺麗に咲いていますね。
lunaさん
こんばんは(*^_^*)
最近、大雨警報が良く出って、学校の休みが多いです。
ゴム体操は、コミセンを使用しているので・・・
学校が休みだと、使えません.(>_<)
２週間ぶりに再開したら、長い事欠席だった方も
来られて、賑やかでしたわ～(*^_^*)
今日も、変なお天気でしたね～
それに、蒸し暑くって、参りましたね‼(^_-)-☆
こんばんは(*^_^*)
最近、大雨警報が良く出って、学校の休みが多いです。
ゴム体操は、コミセンを使用しているので・・・
学校が休みだと、使えません.(>_<)
２週間ぶりに再開したら、長い事欠席だった方も
来られて、賑やかでしたわ～(*^_^*)
今日も、変なお天気でしたね～
それに、蒸し暑くって、参りましたね‼(^_-)-☆
michanさん
こんばんは(*^_^*)
はい、ゴム体操が出来るようになって、
良かったです。
中々、家では、自主トレが出来なくって…（苦笑い）
休んでいた、友達も出て来たし、いいこと尽くめです。
そうですね‼ 体ほぐし、大事ですね‼
自然治癒力が高まってくれたら、最高ですね！(*^_^*)
こんばんは(*^_^*)
はい、ゴム体操が出来るようになって、
良かったです。
中々、家では、自主トレが出来なくって…（苦笑い）
休んでいた、友達も出て来たし、いいこと尽くめです。
そうですね‼ 体ほぐし、大事ですね‼
自然治癒力が高まってくれたら、最高ですね！(*^_^*)
ねこさん
こんばんは(*^_^*)
はい、２週間ぶりのゴム体操でした。
ゴムの弾力を利用して、全身体操です。
硬くなっていた体も、ほぐれて良かったです(^_-)-☆
梅雨明けも、間近ですね‼
また、暑い暑いという季節ですね～
今度は、熱中症に気を付けましょうね！(*^_^*)
こんばんは(*^_^*)
はい、２週間ぶりのゴム体操でした。
ゴムの弾力を利用して、全身体操です。
硬くなっていた体も、ほぐれて良かったです(^_-)-☆
梅雨明けも、間近ですね‼
また、暑い暑いという季節ですね～
今度は、熱中症に気を付けましょうね！(*^_^*)
126junkoさん
こんばんは(*^_^*)
お久しぶりです。
ご心配をお掛けしてごめんなさい
お陰様で、目の具合も良くなりました。
これからも、よろしくお願い致しますm(__)m
最近、大雨警報が良く出て、学校が休みになります。
ゴム体操も、同じくです。
久しぶりの再開で、欠席されていた二人も来られて・・・
賑やかに、体を動かしました(*^_^*)
美しい、お花を見つけると、嬉しいですね‼(^^♪
こんばんは(*^_^*)
お久しぶりです。
ご心配をお掛けしてごめんなさい
お陰様で、目の具合も良くなりました。
これからも、よろしくお願い致しますm(__)m
最近、大雨警報が良く出て、学校が休みになります。
ゴム体操も、同じくです。
久しぶりの再開で、欠席されていた二人も来られて・・・
賑やかに、体を動かしました(*^_^*)
美しい、お花を見つけると、嬉しいですね‼(^^♪
maxさん
こんばんは(*^_^*)
朝の、散歩の一番の楽しみは、美しいお花に出会えることです。
最近は、ゲリラ豪雨が多くって、いやですね‼
何時も、出かける前に天気予報を見てから、出かけます。
雷警報が出ているときは、川沿いの散歩は止めて居ますのよ～(^_-)-☆
はい、大雨警報が出て、お休みだったので・・・
２週間ぶりのゴム体操でした。改めて良さが分かりました（笑い）
また、エアコンのお世話になる時期ですね(^_-)-☆
こんばんは(*^_^*)
朝の、散歩の一番の楽しみは、美しいお花に出会えることです。
最近は、ゲリラ豪雨が多くって、いやですね‼
何時も、出かける前に天気予報を見てから、出かけます。
雷警報が出ているときは、川沿いの散歩は止めて居ますのよ～(^_-)-☆
はい、大雨警報が出て、お休みだったので・・・
２週間ぶりのゴム体操でした。改めて良さが分かりました（笑い）
また、エアコンのお世話になる時期ですね(^_-)-☆
toshikoさん～こんにちは
ゴム体操は２週間ぶりでしたか
長い間お休みされていた方も出席されて
よかったですね～
大勢ですると楽しいですよね(^^♪
今の空模様も怪しいです～
ゴム体操は２週間ぶりでしたか
長い間お休みされていた方も出席されて
よかったですね～
大勢ですると楽しいですよね(^^♪
今の空模様も怪しいです～
toshikoさん〜
おはようございます(^O^)
ゴム体操ができるようになって嬉しいわね〜
休んでいたお仲間の顔も見られたのね。
身体ほぐし大事だものね。
自然治癒力高まったと思うわよ〜
おはようございます(^O^)
ゴム体操ができるようになって嬉しいわね〜
休んでいたお仲間の顔も見られたのね。
身体ほぐし大事だものね。
自然治癒力高まったと思うわよ〜
toshikoさん
おはようございます
お久しぶりです
体調が良くなったご様子で良かったです
ゴム体操行かれたのですね
長い事お休みされていたお二人の方が
お見えになったのですね
嬉しいですね
ジユランダ宝塚もカサブランカも鬼百合も
とても綺麗ですね
ありがとうございます♪
おはようございます
お久しぶりです
体調が良くなったご様子で良かったです
ゴム体操行かれたのですね
長い事お休みされていたお二人の方が
お見えになったのですね
嬉しいですね
ジユランダ宝塚もカサブランカも鬼百合も
とても綺麗ですね
ありがとうございます♪
toshikoさん こんばんは
早朝散策をされ、夏の花が発見できましたね
私は散策と言うと土日曜日しか出来ません
最近はゲリラ豪雨で、困りますね
名古屋も昨晩は随分長く雷雨が続きました
ゴム体操も天候の影響で2週間ぶりでしたか・・
皆さんの笑顔が何よりでした
もう直ぐ梅雨明けですね
今夜は暑苦しいです エアコンを少しかけてみます
早朝散策をされ、夏の花が発見できましたね
私は散策と言うと土日曜日しか出来ません
最近はゲリラ豪雨で、困りますね
名古屋も昨晩は随分長く雷雨が続きました
ゴム体操も天候の影響で2週間ぶりでしたか・・
皆さんの笑顔が何よりでした
もう直ぐ梅雨明けですね
今夜は暑苦しいです エアコンを少しかけてみます
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