先日、オンラインカルチャーの笑いヨガに参加しました。
本部の先生方を含めて、10人ほど参加しました。

講師の先生は、全国講師オーディションで最優秀グランプリを受賞しただけあって、先生のお話しが面白く、ご指導もよかったです。(^^)/

あっという間の1時間30分でしたが、たくさん笑って、気分スッキリ、ストレス解消になりました！(^^♪

あと、免疫力アップにもなるらしいので、コロナ予防になるといいですね。(^O^)／

また、機会がありましたら参加したいです。