こんばんは。

水曜日は
「お役立ちコラム」更新です(*^-^*)

今回のコラムは、
「スマホとPCを使うときの姿勢に要注意。
　ストレートネックの原因と対処法」です☆

ストレートネックとは何か？
ストレートネックになる原因や
対処法が詳しく書いてありますので、
ぜひ、読んで下さいね。

「ストレートネック」という言葉、
聞いた事はあったのですが、
詳しくは知らなかったので
勉強になりました(^^;)

外見ではわかりにくくて
気付かないまま重症化してしまう事もあるそうです。
怖いです～(>_<)

普段から姿勢が良くないので、
本当に気を付けなければと
気が引き締まりました(^-^;

皆さんも、
教室で受講する際、
姿勢よくなるように椅子の高さを調整して
ストレートネック予防対策しましょう(*^-^*)

　　　　　　　　インストラクター　田中