6日ぶりの帰宅出来た！

今日まで脊柱管狭窄症の手術で
5泊6日の入院をしていた！

術前この手術は、成功率5分5分で運が悪いと
車いす状態になりかねないと言う不安がよぎっていた？

そういう不安を抱えつつも無事に終わったことに、
家族や友人安どしてくれた！

最近この故障で運動不足もあり、体重がかなりオーバーしていた？

病院食になって、カロリーが制限され間食も出来なかった為、
帰宅して早速反動が～

パンやお菓子に手が行ってしまう？

またコントロールが効かず、デブになってしまいそうだ？

そんなこと言ってられないので、自制しましょう～

写真　1枚目　誕生寺（千葉県房総半島）
　　　2枚目　牛久観音（茨城県）