こんばんは。

木曜日は健康コラムの更新です！
今回のコラムは、健康レシピです☆

寒さ厳しい今の季節にピッタリ！！
『ショウガは神からの治療の贈り物！？
ショウガたっぷりポカポカご飯（冷えの改善に）』です(^^♪

ショウガも入っていますが、
小松菜も入っていて、
とても体に良さそうです(*^^)v

身体を内側から温めて、
この厳しい寒さを乗り切りたいですね☆

簡単なレシピなので、
作ってみたいです(*^-^*)

皆さんもぜひ、お試しください♪

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今日は朝起きると、
雪が積もっていてビックリしました(>_<)

家の周りは10cmくらい積もっていて、
出勤する時、大丈夫かな～と心配しましたが、
道路は溶けていたのでホッと一安心(*^-^*)

それでも橋の上を通る時は、
慎重に運転しました(^^;)

雪を心配する季節の到来ですね。

夕方、但馬に住む叔父から電話があり、
どれくらい雪が積もっているか聞くと、
60㎝くらいとの事(@_@)

10㎝でビックリしたのが、
恥ずかしくなりました(^-^;

　　　　　インストラクター　田中