こんばんは。

健康コラムの更新日です☆

今回の健康コラムは、
『【ほうれい線対策】
　顔の筋肉を「シワ作り筋」と「シワ消し筋」に大別。
　シワ消し筋を動かそう』です(*^^)v

最近はマスクをしていて見えないですが(^^;)
ほうれい線、気になります～(>_<)

クッキリしないように、ちょっと気付いた時に
周りの表情筋を適当に動かしていましたが、
間違ったやり方をすると
さらにシワを深める原因になる可能性があるそうです(T_T)

ほうれい線はどのようにできるのか、
何が原因なのかや、
「シワ作り筋」と「シワ消し筋」について
コラムに詳しく書いてあります(*^-^*)

やっぱり、
少しでも若く見られたいですもんね～(^^♪

ぜひ、コラム読んで下さい☆

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まもなく、年賀状講座が始まります(*^-^*)

「筆ぐるめで作るかんたん年賀状講座2021年版」（全6回）

もうこの時期がやって来たのかと
ビックリしますね(^^;)
あっという間に年末が来ますね。

早めに年賀状作成を始めましょう！(*^^)v

　　　　　インストラクター　田中