ららテラス川口教室
yu-min さん
ストレッチ体操教室（＾－＾）
2011年09月20日 15:28
台風１５号～迷走台風と呼び
くるくる旋回して、西へ行くと思いや～北東に進路を
変えました、また近畿地方に接近そして日本列島を横断する
予報が出てます…いじわる台風です
大きな被害が出ない事を祈ります
みなさんもお気を付け下さい<(_ _)>
今朝の新聞広告に「ストレッチ体操教室」
４０歳～８５歳までの方
１回（６０分）１００円
”肩凝り、姿勢、血行、お腹のたるみ、腰痛、ひざ痛”
見出しを見て直ぐ予約の電話しました
来週予約出来ましたので
試してきますね(^_^)v
それと雅さんが行ってらっしゃるカーブスをやってるので
良かったら通うかな～と思ってます♫
スズランさん～
冬瓜スィーツ作ってみました
梨の缶詰のような～美味しかったです
有難うございました<(_ _)>✿
２枚目…スズランさんの今日のブログで教えて頂いた
冬瓜スィーツです
くるくる旋回して、西へ行くと思いや～北東に進路を
変えました、また近畿地方に接近そして日本列島を横断する
予報が出てます…いじわる台風です
大きな被害が出ない事を祈ります
みなさんもお気を付け下さい<(_ _)>
今朝の新聞広告に「ストレッチ体操教室」
４０歳～８５歳までの方
１回（６０分）１００円
”肩凝り、姿勢、血行、お腹のたるみ、腰痛、ひざ痛”
見出しを見て直ぐ予約の電話しました
来週予約出来ましたので
試してきますね(^_^)v
それと雅さんが行ってらっしゃるカーブスをやってるので
良かったら通うかな～と思ってます♫
スズランさん～
冬瓜スィーツ作ってみました
梨の缶詰のような～美味しかったです
有難うございました<(_ _)>✿
２枚目…スズランさんの今日のブログで教えて頂いた
冬瓜スィーツです
まさこさん～こんにちは(^_^)
今、すごいですね～恐いくらい、地震のように家が揺れているように感じます
気を付けてね
今日はおうちでじっとしてるに限りますね
カーブスをやってる所なんですが
１回１００円に魅かれまして(^_^)v
何事も経験～チョット頑張ってきます(^O^)／✿
今、すごいですね～恐いくらい、地震のように家が揺れているように感じます
気を付けてね
今日はおうちでじっとしてるに限りますね
カーブスをやってる所なんですが
１回１００円に魅かれまして(^_^)v
何事も経験～チョット頑張ってきます(^O^)／✿
こまやんさん～こんにちは(^_^)
いい時に帰ってこれました～
今はすごいですよ～雨風とも
私は１人で体操教室行って来ますよ(^_^)v
お腹、先生のせいでポッコリ…じゃ～太ってるわけじゃないわね(*^。^*)
私は体はそんなに太ってない（超人バアチャンのお陰で～？）けど
お酒を飲むから少々お腹が～トホホ
そうね、常に美を求めて、いい女になろうね(^_-)-☆✿
いい時に帰ってこれました～
今はすごいですよ～雨風とも
私は１人で体操教室行って来ますよ(^_^)v
お腹、先生のせいでポッコリ…じゃ～太ってるわけじゃないわね(*^。^*)
私は体はそんなに太ってない（超人バアチャンのお陰で～？）けど
お酒を飲むから少々お腹が～トホホ
そうね、常に美を求めて、いい女になろうね(^_-)-☆✿
”yu-min” オッハ～ ”ええ？” お義母さんの病院？ お孫チャン先生の迎え・・
外に本当は出ない方が良いけどね～～ くれぐれも気を付けてね 急に突風が来るから
健康体操・・１回１００円・・・一緒にGO~GO~！
今日私も「カーブ健康体操教室」ちゃ～～んとチラシ除けてるよ・・１人はチョット・・・御友達が行ったら行こうかと
先ず、お腹周り～～ 関取級で困ってる （卵巣に水が溜って、手術をした時、先生が縫うのがへたで、お腹を持ち上げて縫ってるので、少々痩せてもお腹は、何時もポッコリ）
何はともあれ、体操は良いよね～ 一緒に❤美し～～く成ろう・ヨーイ。ドン！❤
外に本当は出ない方が良いけどね～～ くれぐれも気を付けてね 急に突風が来るから
健康体操・・１回１００円・・・一緒にGO~GO~！
今日私も「カーブ健康体操教室」ちゃ～～んとチラシ除けてるよ・・１人はチョット・・・御友達が行ったら行こうかと
先ず、お腹周り～～ 関取級で困ってる （卵巣に水が溜って、手術をした時、先生が縫うのがへたで、お腹を持ち上げて縫ってるので、少々痩せてもお腹は、何時もポッコリ）
何はともあれ、体操は良いよね～ 一緒に❤美し～～く成ろう・ヨーイ。ドン！❤
シータンさん～おはようございます
今日に限って、義母の病院、そして嫁に頼まれて
孫を幼稚園に迎えにいかなけば～((+_+))
ひどくならなければいいけど～気を付けて行って来ますね
お腹のたるみ～の文字には魅せられますね(^_^)v
今日に限って、義母の病院、そして嫁に頼まれて
孫を幼稚園に迎えにいかなけば～((+_+))
ひどくならなければいいけど～気を付けて行って来ますね
お腹のたるみ～の文字には魅せられますね(^_^)v
たくまさん～おはようさん(^_^)
そうよ～たくまさんも対象ね♫
どんなものか体験してきますね(^_^)v
梨のような～？
冬瓜っていう感じではないわね✿
そうよ～たくまさんも対象ね♫
どんなものか体験してきますね(^_^)v
梨のような～？
冬瓜っていう感じではないわね✿
レベリンさん～おはようございます♫
そちらは雨すごいですか？
こっちはザ～っと降ったかと思うと小ぶりになったり
でも午後は強く降るようです
スズランさんの所へ行ってみました～？
台風に気を付けてね
今日は外に出ない方が安全かしら(*^^)v✿
そちらは雨すごいですか？
こっちはザ～っと降ったかと思うと小ぶりになったり
でも午後は強く降るようです
スズランさんの所へ行ってみました～？
台風に気を付けてね
今日は外に出ない方が安全かしら(*^^)v✿
のあちゃんさん～こんばんは♫
浜松から飛んできます～？アハハ(^_^)v
せっかくの機会に１００円はありがたい～
頑張ってみます（＾◇＾）✿
浜松から飛んできます～？アハハ(^_^)v
せっかくの機会に１００円はありがたい～
頑張ってみます（＾◇＾）✿
ミミマさん～こんばんは♫
ねっ！１００円は飛び付きますよね（*^_^*）
私はミミマさんのように歩かないし～体が衰える前に鍛えないとね(^_^)v
冬瓜作りました～？りんごジュースで作ってみました
蜂蜜たっぷり入れて～冷やすとおいしいですね（●＾o＾●）
ねっ！１００円は飛び付きますよね（*^_^*）
私はミミマさんのように歩かないし～体が衰える前に鍛えないとね(^_^)v
冬瓜作りました～？りんごジュースで作ってみました
蜂蜜たっぷり入れて～冷やすとおいしいですね（●＾o＾●）
吉野ー河童さん～こんばんは♫
吉野ー河童さんとは何か同じものを背負ってる？ような
これからも言いたい事を書いて下さい…私も(^_^)v
お教室も義母がデイサービス行ってる時に予約とってます
体操教室も１回の経験～
いいと思ったら通いますが３０分だけ～
自分磨きもしないとね(^_-)-☆
頑張りましょうね
吉野ー河童さんとは何か同じものを背負ってる？ような
これからも言いたい事を書いて下さい…私も(^_^)v
お教室も義母がデイサービス行ってる時に予約とってます
体操教室も１回の経験～
いいと思ったら通いますが３０分だけ～
自分磨きもしないとね(^_-)-☆
頑張りましょうね
錦町店の先生へ～
いつもコメント有難うございます
何先生が書いて下さってるのかしら
センスが光るなんて～嬉しい褒め言葉です(^_^)v
これも教室で習ったお陰です
感謝してます
年とってから始めたパソコン中々若い人みたいには覚えも悪いですが
楽しんで出来ればと思ってます～宜しくお願い致します<(_ _)>
いつもコメント有難うございます
何先生が書いて下さってるのかしら
センスが光るなんて～嬉しい褒め言葉です(^_^)v
これも教室で習ったお陰です
感謝してます
年とってから始めたパソコン中々若い人みたいには覚えも悪いですが
楽しんで出来ればと思ってます～宜しくお願い致します<(_ _)>
のんちゃんさん～こんばんは♫
のんちゃんの所からも近いかもしれません～
飯仲小の角にあります
３０日までの午後は７じまでやってるから電話してみたら～
１００円はお得ですよ
私より若いと思う、のんちゃん
電話番号は０４８－２５８－７７００
１０時から１９時まで受け付けてますよ(#^.^#)
のんちゃんの所からも近いかもしれません～
飯仲小の角にあります
３０日までの午後は７じまでやってるから電話してみたら～
１００円はお得ですよ
私より若いと思う、のんちゃん
電話番号は０４８－２５８－７７００
１０時から１９時まで受け付けてますよ(#^.^#)
caramelさん～こんばんは♫
台風前の静けさでしょうか、今は此方は止んでます
台風１２号で散々被害を受けたばかりなのに
どうぞこれ以上大きな被害になりませんように<(_ _)>
１回１００円のみりょくに誘われてチャレンジしてみます
今日予約の電話したんですが１００円の魅力で来週やっと予約取れました
台風前の静けさでしょうか、今は此方は止んでます
台風１２号で散々被害を受けたばかりなのに
どうぞこれ以上大きな被害になりませんように<(_ _)>
１回１００円のみりょくに誘われてチャレンジしてみます
今日予約の電話したんですが１００円の魅力で来週やっと予約取れました
miyaさん♫
ほんとにお疲れ様でした！
miyaさんはまだお腹なんかたるんでないでしょう
私はmiyaさんのお母さん世代だと思います
気持ちは若いと思っても体がついて行けません～
チョット頑張ってみます(^_^)v
ほんとにお疲れ様でした！
miyaさんはまだお腹なんかたるんでないでしょう
私はmiyaさんのお母さん世代だと思います
気持ちは若いと思っても体がついて行けません～
チョット頑張ってみます(^_^)v
雅さん～こんばんは
この広告の所も前から気になってて
カーブス～１回ワンコインって目にとまってたんです
今日の広告見て、やろう～と決心しました
これも雅さんのお陰ですよ(^_-)-☆
また行った感想をお教え致します✿
この広告の所も前から気になってて
カーブス～１回ワンコインって目にとまってたんです
今日の広告見て、やろう～と決心しました
これも雅さんのお陰ですよ(^_-)-☆
また行った感想をお教え致します✿
お玉さん～こんばんは
台風心配ですね
大きな被害が出ないようにお祈りします
１００円の安さに魅かれ体験してみようかと
若さを保つために頑張ってみます
本、買われたんですね
今はまだ実感できませんが頭に刻み込んでおくのもいいですね(^_^)v
台風心配ですね
大きな被害が出ないようにお祈りします
１００円の安さに魅かれ体験してみようかと
若さを保つために頑張ってみます
本、買われたんですね
今はまだ実感できませんが頭に刻み込んでおくのもいいですね(^_^)v
克ちゃんさん～こんばんは
明日朝の散歩は無理かしらね～
何で日本ばかりいじめるのかしら
この前の台風でまだ地盤も緩んでる所へ又～いい加減にして…ですね
家では毎晩ストレッチ５０回やってるのですが腰も痛くなり
そろそろ自分の体を鍛えよかな～と
台風の被害が大きくならないよう願います
明日朝の散歩は無理かしらね～
何で日本ばかりいじめるのかしら
この前の台風でまだ地盤も緩んでる所へ又～いい加減にして…ですね
家では毎晩ストレッチ５０回やってるのですが腰も痛くなり
そろそろ自分の体を鍛えよかな～と
台風の被害が大きくならないよう願います
kyoutyannさん～こんばんは♫
衰えてきた体お感じるこの頃～
丁度広告が目に入り１回１００円に目が点～
チョット体験してきますわ～(^_^)v
衰えてきた体お感じるこの頃～
丁度広告が目に入り１回１００円に目が点～
チョット体験してきますわ～(^_^)v
マサコさん～こんばんは♫
台風王国日本ですね～((+_+))
涼しくなるのはいいけど大雨は困ります
１回１００円の体操教室～安さにひかれて思わず電話しました
そろそろ体の衰えも感じてる私
チョット頑張ってみます(^_^)v
台風王国日本ですね～((+_+))
涼しくなるのはいいけど大雨は困ります
１回１００円の体操教室～安さにひかれて思わず電話しました
そろそろ体の衰えも感じてる私
チョット頑張ってみます(^_^)v
スキップさん～こんばんは♫
１回１００円～お腹のたるみ～
即電話です
体験して良ければやってみようかな～
だんだん衰える体に渇！を入れないとね(^_^)v
１回１００円～お腹のたるみ～
即電話です
体験して良ければやってみようかな～
だんだん衰える体に渇！を入れないとね(^_^)v
yu-minさん(❀╹◡╹)ﾉﾞこんばんは
今回の台風、迷走ですもんねぇ。
ミヤネ屋でやってましたねぇ！
明日どれだけ降るのか心配です。。。
さて冬瓜スウィーツのお味も気になるところですが、
画像編集が素敵ですねぇ！噴出しでコメントするあたり
センスが光ります☆
今回の台風、迷走ですもんねぇ。
ミヤネ屋でやってましたねぇ！
明日どれだけ降るのか心配です。。。
さて冬瓜スウィーツのお味も気になるところですが、
画像編集が素敵ですねぇ！噴出しでコメントするあたり
センスが光ります☆
yu-min さん 今晩は !(^^)!
やっと運動する気に成りましたか お試しの一回100円は安いわね～
私も今日はカーブスへ行ってきましたよ 暑いとサボるのよね
カーブスは月5900円で 何回通っても良いのよ 私は高くついてるわよ
10回行けば、一回が590円で 高くないわよね
毎月１・２ｋ落ちてた体重も 月に１・２回では変化しません
涼しく成ってきたので、頑張ります yu-minさんも是非続けてね
やっと運動する気に成りましたか お試しの一回100円は安いわね～
私も今日はカーブスへ行ってきましたよ 暑いとサボるのよね
カーブスは月5900円で 何回通っても良いのよ 私は高くついてるわよ
10回行けば、一回が590円で 高くないわよね
毎月１・２ｋ落ちてた体重も 月に１・２回では変化しません
涼しく成ってきたので、頑張ります yu-minさんも是非続けてね
yu-minさん こんばんは（*^_^*）
台風来ますね(＠_＠;)
さっき、ヨシズや簾巻き上げました。
ストレッチ体操１００円安いですね♫
冬瓜スイーツ美味しそうですね（●＾o＾●）
昨日yu-minさんに教えて頂いた本購入して来ました。
ゆっくり読みます。
ありがとうございました（＾ｖ＾）
台風来ますね(＠_＠;)
さっき、ヨシズや簾巻き上げました。
ストレッチ体操１００円安いですね♫
冬瓜スイーツ美味しそうですね（●＾o＾●）
昨日yu-minさんに教えて頂いた本購入して来ました。
ゆっくり読みます。
ありがとうございました（＾ｖ＾）
yokoさん～こんにちは(^_^)
一気に涼しく…いや肌寒いくらいです
風邪ひかないようにしてね(^o^)✿
お腹のたるみが無くなるのならいいけどね…それには通わないとダメかも～
とにかく体験してきます(^_^)v
梨と言うか～冬瓜の味のイメージとは違いますね（●＾o＾●）
一気に涼しく…いや肌寒いくらいです
風邪ひかないようにしてね(^o^)✿
お腹のたるみが無くなるのならいいけどね…それには通わないとダメかも～
とにかく体験してきます(^_^)v
梨と言うか～冬瓜の味のイメージとは違いますね（●＾o＾●）
オニオンさん～こんにちは♫
のいちゃんの検診無事に～お疲れ様でした
可愛いでしょう～（*^_^*）
１０回３１５０円は安いですね～
継続利用の場合は月会費と書いてあって、値段は書いてありません
でもそんな高くはないと思います
良かったら通ってみようかな～(^_^)v
明日はかなりの雨量になるようです
どうぞお気を付け下さい<(_ _)>
のいちゃんの検診無事に～お疲れ様でした
可愛いでしょう～（*^_^*）
１０回３１５０円は安いですね～
継続利用の場合は月会費と書いてあって、値段は書いてありません
でもそんな高くはないと思います
良かったら通ってみようかな～(^_^)v
明日はかなりの雨量になるようです
どうぞお気を付け下さい<(_ _)>
うめちゃんさん～こんにちは(^_^)
１回１００円で安いでしょう～
腰痛も気になるし、お腹のたるみも～
梨というんでしょうか～冬瓜と言う感じはしません
茹でて灰汁を良く取った方が～
スズランさんに教えて頂いたので
ジュースもオレンジがなかったのでリンゴジュースで作りました
１回１００円で安いでしょう～
腰痛も気になるし、お腹のたるみも～
梨というんでしょうか～冬瓜と言う感じはしません
茹でて灰汁を良く取った方が～
スズランさんに教えて頂いたので
ジュースもオレンジがなかったのでリンゴジュースで作りました
みさちゃんさん～こんにちは(^_^)
”お腹のたるみ”の文字に引き込まれ～？
ハハ～どんなもんか体験してきます
此方も今は小雨です
明日はかなりの雨量になるようですね
気を付けてね(^_^)v✿
”お腹のたるみ”の文字に引き込まれ～？
ハハ～どんなもんか体験してきます
此方も今は小雨です
明日はかなりの雨量になるようですね
気を付けてね(^_^)v✿
ヒロチャンさん～こんにちは(^_^)
１回だけなんです～でも１時間もやってもらえるから
どんなもんか経験してきます(^_^)v♫
１回だけなんです～でも１時間もやってもらえるから
どんなもんか経験してきます(^_^)v♫
ああちゃんさん～こんにちは(^_^)
梨と言うか～？スズランさんのレシピにはオレンジジュースと書いてあったんですが
なかったのでリンゴジュースでやってみました、良く茹でて灰汁とるといいですよ
体操～頑張ってみます(^_^)v
梨と言うか～？スズランさんのレシピにはオレンジジュースと書いてあったんですが
なかったのでリンゴジュースでやってみました、良く茹でて灰汁とるといいですよ
体操～頑張ってみます(^_^)v
yu-minさん こんにちは
今朝息子を送っていくときすごい雨でした。
息子を送ってから今日はのいちゃんの1週間検診だったので
迎えに行きましたがそのころ雨は小止みでしたが
送り届けてから又すごい雨が降ってきました。
私も体操教室に通ってますが3か月で10回3150円です。
今週と来週は休みで家でもしたらいいのに
じぶんひとりではする気になれません。
やはり教室へ行ってみんなと一緒にするから出来るんですね。(*^。^*)
今朝息子を送っていくときすごい雨でした。
息子を送ってから今日はのいちゃんの1週間検診だったので
迎えに行きましたがそのころ雨は小止みでしたが
送り届けてから又すごい雨が降ってきました。
私も体操教室に通ってますが3か月で10回3150円です。
今週と来週は休みで家でもしたらいいのに
じぶんひとりではする気になれません。
やはり教室へ行ってみんなと一緒にするから出来るんですね。(*^。^*)
yu-minさん
こんにちは。
ガッティ君の応援を受けてね。
１０等身 １２等身にyu-minさん
頑張ってね（●＾o＾●）
冬瓜のスイーツは梨のようになるの？？？
作ります（●＾o＾●）
こんにちは。
ガッティ君の応援を受けてね。
１０等身 １２等身にyu-minさん
頑張ってね（●＾o＾●）
冬瓜のスイーツは梨のようになるの？？？
作ります（●＾o＾●）
yu-minさん こんにちは
大阪午後から凄い雨でしたが 今は止んでいます
台風またもや近畿地方を目指してるとか 目指さなくていいのにね
ストレッチ体操教室が１００円ですか 是非試してみて下さい
早速冬瓜スィーツ作られたのですね 美味しそう＼(^o^)／
大阪午後から凄い雨でしたが 今は止んでいます
台風またもや近畿地方を目指してるとか 目指さなくていいのにね
ストレッチ体操教室が１００円ですか 是非試してみて下さい
早速冬瓜スィーツ作られたのですね 美味しそう＼(^o^)／
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