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 遠鉄百貨店教室  のりさん さん

553.朝ヨガ&満開のコスモス

 2020年10月25日 17:11
浜名湖ガーデンパークの朝ヨガに行って来ました。
前回は台風で中止になってしまい来月は、開催日にお休みが取れなかったので、今シーズン最後のヨガです。風が強くて、ちょっと大変だったけど、1時間しっかり身体をほぐしてリフレッシュして来ました。
ヨガの後せっかくガーデンパークまで来たんだからと園内を散策して来ました。
コスモスが満開でとてもキレイに咲いてましたよ〜
定番のピンク以外に白、黄色いコスモスがある事を知らず…。なんか新鮮でした。
コメント
 4 件
 2020年10月28日 22:25  遠鉄百貨店教室  のりさん さん
遠鉄百貨店の先生方へ

コメントありがとうございます。
朝のヨガ、すごくリフレッシュできますよ。外で行うので天気に左右されてしまいますが・・・。今シーズンは残り2回です。残念ながらお休みが取れず今シーズンは25日が最後になってしまいましたが、覚えているポーズは家でもやってみようと思います。
 2020年10月28日 17:44  遠鉄百貨店教室  遠鉄百貨店教室 さん
のりさん

ガーデンパークでのヨガ、とっても気持ちよさそうですね(*^-^*)
コスモスも満開!
私も先日行ってきましたよ~♪
満開で、人でも多くて賑やかでした。
外の空気を吸うのは、とてもリフレッシュできますよね♪
歩くと汗ばむくらいの陽気で、とても健康的にウォーキングできました。

朝ヨガ、私も機会があったら挑戦してみたいデス☆彡
 2020年10月26日 00:03  遠鉄百貨店教室  のりさん さん
michanさんへ

コメントありがとうございます。
ガーデンパークのヨガ、オススメですよ。
青空の下、芝生にマットを引いて行うので、足元がちょっと不安定だけど、その分体幹が鍛えられる気がします。
今日みたいな風が強いと大変ですが…。
キツイと思うポーズはお休みしても大丈夫ですとインストラクターの方が先に言ってくれるので、無理なく出来るので初心者でも大丈夫だと思います。
ちなみに今日は半分以上の方が初めてでしたよ。
 2020年10月25日 18:08  遠鉄百貨店教室  michan さん
のりさん〜

こんばんは(^○^)

ガーデンパークでヨガ体操があるの?
初めて知りました。
初心者でも参加できるのかしら?

コスモスが綺麗ですね〜
多分毎回だろうって思いながら「もも」との思い出が多すぎて足を運べませんでした。

展望台にも上がったの?いいもの見せていただきました。



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