イトーヨーカドー明石教室
toshiko さん
テルミー定例会、欠席です
2020年10月24日 23:58
今日は第4土曜日で、テルミー定例会があります。
昨日の夜、冷えたのでしょうか、お腹の調子が悪くって
お薬を飲んで休みました。
朝起きると、治まった様に見えるのですが・・・
大事をとって、欠席する旨を、支部長先生に連絡して
休みました。こんな事滅多にないのですが鬼の霍乱です
朝の散歩もお休みして、大人しく過ごしましたが・・・
夕方になって、近くを散歩して毎日の歩数を合わせました。
昨日の夜、冷えたのでしょうか、お腹の調子が悪くって
お薬を飲んで休みました。
朝起きると、治まった様に見えるのですが・・・
大事をとって、欠席する旨を、支部長先生に連絡して
休みました。こんな事滅多にないのですが鬼の霍乱です
朝の散歩もお休みして、大人しく過ごしましたが・・・
夕方になって、近くを散歩して毎日の歩数を合わせました。
アップルさん
こんばんは(*^_^*)
はい、冷えたのでしょうか・・・
お腹の調子が悪くって、困りました。
テルミー定例会、欠席してしまいました(-_-)
お陰様で薬が効いて、、良くなりました。
有難うございますm(_ _)m
こんばんは(*^_^*)
はい、冷えたのでしょうか・・・
お腹の調子が悪くって、困りました。
テルミー定例会、欠席してしまいました(-_-)
お陰様で薬が効いて、、良くなりました。
有難うございますm(_ _)m
toshikoさん こんばんは(^_^)
お腹の調子が悪く、大変でしたね。
テルミー定例会をお休みされたんですね。
その後、お腹の調子はいかがですか？
寒くなってきました。
お体ご自愛下さい。
お腹の調子が悪く、大変でしたね。
テルミー定例会をお休みされたんですね。
その後、お腹の調子はいかがですか？
寒くなってきました。
お体ご自愛下さい。
lunaさん
こんばんは(*^_^*)
陽が暮れるのが、早くって直ぐ暗くなりますね‼
お腹の調子が悪くって、テルミー休んでしまいました。
朝は、もう治まってはいましたが・・・
電車に乗るので・・・途中が心配でね～( ;∀;)
もう、大丈夫です。有難うございますm(_ _)m
お互いに、気を付けましょうね(*^_^*)
朝夕の寒暖の差が大きいですね～
寝る時、足元にあんかが欲しいですね(^_-)-☆
今日ね～炬燵をだしましたわ～(笑い）
こんばんは(*^_^*)
陽が暮れるのが、早くって直ぐ暗くなりますね‼
お腹の調子が悪くって、テルミー休んでしまいました。
朝は、もう治まってはいましたが・・・
電車に乗るので・・・途中が心配でね～( ;∀;)
もう、大丈夫です。有難うございますm(_ _)m
お互いに、気を付けましょうね(*^_^*)
朝夕の寒暖の差が大きいですね～
寝る時、足元にあんかが欲しいですね(^_-)-☆
今日ね～炬燵をだしましたわ～(笑い）
shimaさん
こんばんは(*^_^*)
今日は、良く冷えて居ましたが、良いお天気でしたね‼
少し、体調を崩してしまいました。
最近は、調子が良かったので、少し油断をしました。
定例会も、朝の散歩も休んでしまいました。
本当に、無理が出来ない様になりました.(^_-)-☆
朝晩は寒い位ですね！
日中との寒暖の差が大きいので、気を付けなければ駄目ですね
健康で過ごしたいですね１(*^_^*)
こんばんは(*^_^*)
今日は、良く冷えて居ましたが、良いお天気でしたね‼
少し、体調を崩してしまいました。
最近は、調子が良かったので、少し油断をしました。
定例会も、朝の散歩も休んでしまいました。
本当に、無理が出来ない様になりました.(^_-)-☆
朝晩は寒い位ですね！
日中との寒暖の差が大きいので、気を付けなければ駄目ですね
健康で過ごしたいですね１(*^_^*)
あけちゃんさん
こんばんは(*^_^*)
ご心配をお掛けしました。m(_ _)m
お陰様で、直ぐ収まりホッと致しました。
私も、前日の雨の中出かけたのが・・・
冷えたのでは、と思って居ます(^_-)-☆
昨日のテルミーの定例会は、休んでしまいました。
お粥を食べて、ゆっくりすごしました。
暖かくして、過ごしますね！
有難うございますm(_ _)m
こんばんは(*^_^*)
ご心配をお掛けしました。m(_ _)m
お陰様で、直ぐ収まりホッと致しました。
私も、前日の雨の中出かけたのが・・・
冷えたのでは、と思って居ます(^_-)-☆
昨日のテルミーの定例会は、休んでしまいました。
お粥を食べて、ゆっくりすごしました。
暖かくして、過ごしますね！
有難うございますm(_ _)m
126junkoさん
こんばんは(*^_^*)
健康管理には、自信があったのですが・・・
お陰様で、一日ゆっくり休んで治りました。
ご心配をお掛けしました．m(_ _)m
テルミー定例会は、電車に乗るので、途中が心配で
欠席しました。
ゆっくり、休んでお腹も収まったので少し歩きました。
ジッと、出来な性分の様です。(*^_^*)
こんばんは(*^_^*)
健康管理には、自信があったのですが・・・
お陰様で、一日ゆっくり休んで治りました。
ご心配をお掛けしました．m(_ _)m
テルミー定例会は、電車に乗るので、途中が心配で
欠席しました。
ゆっくり、休んでお腹も収まったので少し歩きました。
ジッと、出来な性分の様です。(*^_^*)
michanさん
こんばんは(*^_^*)
鬼の霍乱です。(笑い）
自分では、気を付けて居たつもりでしたが・・・
体調を崩してしまいました。(>_<)
一寸、大事をとって休んでしまいました．(^_-)-☆
暖かいお布団で、熟睡するのが、一番でしょうね‼
家にジッと、しているのが惜しい位のお天気で・・・
夕方、少し歩いて見ました。(*^_^*)
有難うございますm(_ _)m 気を付けますね(*^_^*)
こんばんは(*^_^*)
鬼の霍乱です。(笑い）
自分では、気を付けて居たつもりでしたが・・・
体調を崩してしまいました。(>_<)
一寸、大事をとって休んでしまいました．(^_-)-☆
暖かいお布団で、熟睡するのが、一番でしょうね‼
家にジッと、しているのが惜しい位のお天気で・・・
夕方、少し歩いて見ました。(*^_^*)
有難うございますm(_ _)m 気を付けますね(*^_^*)
ねこさん
こんばんは(*^_^*)
冷えたのでしょうか・・・
体調を崩してしまいました。( ;∀;)
申し訳ないと思いましたが、休んでしまいました。
お陰様で、直ぐ回復して良かったです。
有難うございますm(_ _)m
こんばんは(*^_^*)
冷えたのでしょうか・・・
体調を崩してしまいました。( ;∀;)
申し訳ないと思いましたが、休んでしまいました。
お陰様で、直ぐ回復して良かったです。
有難うございますm(_ _)m
kuroto さないでん
こんばんは(*^_^*)
自分では、気を付けて居たつもりでしたが・・・
体調を崩してしまいました。( ;∀;)
もう、大丈夫と思いましたが、念の為に欠席しました
お陰様で、酷くならず回復しました。
有難うございますm(_ _)m
こんばんは(*^_^*)
自分では、気を付けて居たつもりでしたが・・・
体調を崩してしまいました。( ;∀;)
もう、大丈夫と思いましたが、念の為に欠席しました
お陰様で、酷くならず回復しました。
有難うございますm(_ _)m
tubasaさん
こんばんは(*^_^*)
お天気が、良く変わり寒暖の差が大きくって、
気を付けて居るつもりが、駄目でした(>_<)
月1回のテルミー定例会を欠席してしまいました。
はい、先日の血糖値の結果がハガキできました。
前月よりも、又、よくなっていましたので・・・
やる気満々になって・・・夕方少し歩きました。(笑い）
秋バラが、綺麗ですね！ 流石、女王さまですよね(*^_^*)
こんばんは(*^_^*)
お天気が、良く変わり寒暖の差が大きくって、
気を付けて居るつもりが、駄目でした(>_<)
月1回のテルミー定例会を欠席してしまいました。
はい、先日の血糖値の結果がハガキできました。
前月よりも、又、よくなっていましたので・・・
やる気満々になって・・・夕方少し歩きました。(笑い）
秋バラが、綺麗ですね！ 流石、女王さまですよね(*^_^*)
maxさん
こんばんは(*^_^*)
有難うございますm(_ _)m
お陰様で、治まったのですが、途中が心配だったので、
欠席してしまいました。 こんな事初めてでした。
お天気も良くって、少し歩いて見ようと思って・・・
無事に、朝歩けなかった分歩けました(^_-)-☆
室内でのスクワットや柔軟体操をされたのですね！
中々出来ないことです。素晴らしいです＼(^o^)／
今の時期、秋バラが綺麗ですね！(*^_^*)
こんばんは(*^_^*)
有難うございますm(_ _)m
お陰様で、治まったのですが、途中が心配だったので、
欠席してしまいました。 こんな事初めてでした。
お天気も良くって、少し歩いて見ようと思って・・・
無事に、朝歩けなかった分歩けました(^_-)-☆
室内でのスクワットや柔軟体操をされたのですね！
中々出来ないことです。素晴らしいです＼(^o^)／
今の時期、秋バラが綺麗ですね！(*^_^*)
toshikoさん
こんばんは～
もう外は真っ暗ですね
まぁ～テルミー定例会
お腹の調子が悪くて欠席されたのね
もう大丈夫ですか～お大事にして下さいね
寒暖の差があるのでお互い気を付けましょうね
私は寝るとき随分前から電気アンカを入れていますよ
そろそろカイロも準備です(^^♪
朝の散歩はお休みで夕方に歩かれたのね～さすがですね～
こんばんは～
もう外は真っ暗ですね
まぁ～テルミー定例会
お腹の調子が悪くて欠席されたのね
もう大丈夫ですか～お大事にして下さいね
寒暖の差があるのでお互い気を付けましょうね
私は寝るとき随分前から電気アンカを入れていますよ
そろそろカイロも準備です(^^♪
朝の散歩はお休みで夕方に歩かれたのね～さすがですね～
toshikoさん、こんにちは
今日もとっても良いお天気です
外は暖かです(*^^*)
少し体調の悪い時には
無理は禁物ですね
朝のお散歩は中止、定例会も欠席されたんですね
朝晩は寒いくらい
お昼間は気温も上がり、寒暖差が激しい時です
体調管理が難しいですが、
健康に過ごしたいですね
今日もとっても良いお天気です
外は暖かです(*^^*)
少し体調の悪い時には
無理は禁物ですね
朝のお散歩は中止、定例会も欠席されたんですね
朝晩は寒いくらい
お昼間は気温も上がり、寒暖差が激しい時です
体調管理が難しいですが、
健康に過ごしたいですね
toshikoさん。おはようございます。
体調。その後いかがですか？
朝晩の冷え込みや前日の雨の中の外出が
こたえたのではないでしょうか。
家でゆっくりの養生が正解と思います。
今朝も冷え込んでいますよ。
温かいものを取り込みましょう。
体調。その後いかがですか？
朝晩の冷え込みや前日の雨の中の外出が
こたえたのではないでしょうか。
家でゆっくりの養生が正解と思います。
今朝も冷え込んでいますよ。
温かいものを取り込みましょう。
toshikoさん
おはようございます
体調は如何ですか？
珍しいですね
テルミーの会をお休みされるのは〜
でも 無理は禁物です
お腹の調子が悪いと
お出かけは心配です
早く良くなるといいですね
それでも夕方には
毎日の歩数合わせの為〜
歩かれたのですね
お偉いですね
薔薇の花のコラージュが
素敵ですね
おはようございます
体調は如何ですか？
珍しいですね
テルミーの会をお休みされるのは〜
でも 無理は禁物です
お腹の調子が悪いと
お出かけは心配です
早く良くなるといいですね
それでも夕方には
毎日の歩数合わせの為〜
歩かれたのですね
お偉いですね
薔薇の花のコラージュが
素敵ですね
toshikoさん〜
おはようございます(^○^)
体調崩されたのね。
そうそう、そんな時には大事を取った方がいいわよ。
私も数日前鼻水が出てクシャミもね。
風邪かな？って心配したけど昨日は晴天でお布団干して熟睡
スッキリしました。
夕方散歩できて歩数合わせ、少し安心ですね。
お大事にしてくださいね。
おはようございます(^○^)
体調崩されたのね。
そうそう、そんな時には大事を取った方がいいわよ。
私も数日前鼻水が出てクシャミもね。
風邪かな？って心配したけど昨日は晴天でお布団干して熟睡
スッキリしました。
夕方散歩できて歩数合わせ、少し安心ですね。
お大事にしてくださいね。
toshikoさんこんばんは～
天気が日替わりですから体調崩された
のでしょうか テルミーの定例会、大事を
取って欠席されたのですね
朝の散歩は休まれても夕方には回復されたのですね
お元気なtoshikoさんです tubasaなら1日ぐったりです
薔薇の花綺麗ですね どの色も気品があって素敵です
天気が日替わりですから体調崩された
のでしょうか テルミーの定例会、大事を
取って欠席されたのですね
朝の散歩は休まれても夕方には回復されたのですね
お元気なtoshikoさんです tubasaなら1日ぐったりです
薔薇の花綺麗ですね どの色も気品があって素敵です
toshiko さん こんばんは
一昨日は雨の中お出掛をされて、体が冷えたのでしょうか・・
お見舞い申し上げます
無理をされず、欠席されて正解と思います
往復路で急変があってからでは大変です ゆっくり休んで下さいね
夕方散歩で、歩数を上げられているのですね
私は、お稽古以外１日中在宅でした
室内でスクワットや柔軟体操でした
傍で愛犬フジ君がこちらを見ていました
散歩で撮られた薔薇の花は、アップしても綺麗ですね
女王の風格が見られます
一昨日は雨の中お出掛をされて、体が冷えたのでしょうか・・
お見舞い申し上げます
無理をされず、欠席されて正解と思います
往復路で急変があってからでは大変です ゆっくり休んで下さいね
夕方散歩で、歩数を上げられているのですね
私は、お稽古以外１日中在宅でした
室内でスクワットや柔軟体操でした
傍で愛犬フジ君がこちらを見ていました
散歩で撮られた薔薇の花は、アップしても綺麗ですね
女王の風格が見られます
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