イトーヨーカドー明石教室
toshiko さん
木曜日はゴム体操です
2020年10月01日 23:56
今日木曜日は、コミセンのゴム体操があります。
何時もの通り、10時に、三人揃っていきました。
今日も大勢の参加者で、賑わいました。
会場は、窓を開けぱなして、間隔を空けてします。
初めは、窓から入って来る風が、冷たく感じましたが
体を動かして居ると、暑くななりました。
皆、体が軽くなったと、喜んで帰宅しました。
散歩の時に、萩の花を見つけました。また田圃の畦道の
彼方此方に彼岸花が赤く咲いて居ました。
何時もの通り、10時に、三人揃っていきました。
今日も大勢の参加者で、賑わいました。
会場は、窓を開けぱなして、間隔を空けてします。
初めは、窓から入って来る風が、冷たく感じましたが
体を動かして居ると、暑くななりました。
皆、体が軽くなったと、喜んで帰宅しました。
散歩の時に、萩の花を見つけました。また田圃の畦道の
彼方此方に彼岸花が赤く咲いて居ました。
shimaさん
こんばんは(*^_^*)
ゴム体操も参加者が、多くなって良かったです。
体を、動かす事の良さが分かって来た様です(^_-)-☆
音楽を聴きながら、インストラクターに見習って
体を動かします。時々会話もしたり、笑い声も上がります
初めは、肌寒く感じても、すぐ暑くなってきます。(*^_^*)
彼岸花が、今は盛りと咲きました、綺麗ですね！
今日も秋晴れの良いお天気でしたね
天気予報では、しばらく続くらしいですよ～(^_-)-☆
こんばんは(*^_^*)
ゴム体操も参加者が、多くなって良かったです。
体を、動かす事の良さが分かって来た様です(^_-)-☆
音楽を聴きながら、インストラクターに見習って
体を動かします。時々会話もしたり、笑い声も上がります
初めは、肌寒く感じても、すぐ暑くなってきます。(*^_^*)
彼岸花が、今は盛りと咲きました、綺麗ですね！
今日も秋晴れの良いお天気でしたね
天気予報では、しばらく続くらしいですよ～(^_-)-☆
あけちゃんさん
こんばんは(*^_^*)
秋ですね‼ 萩の花が咲きましたね～
私も、昨日見せて頂きました。白い萩の花
清楚で、美しかったですね‼(*^_^*)
彼岸花も今年は遅かったですが・・・
今を盛りと咲き誇っていますね~(*^_^*)
ゴム体操、体に優しい筋肉体操です。
お蔭で、最近はこむら返りが、しなくなりました(^_-)-☆
こんばんは(*^_^*)
秋ですね‼ 萩の花が咲きましたね～
私も、昨日見せて頂きました。白い萩の花
清楚で、美しかったですね‼(*^_^*)
彼岸花も今年は遅かったですが・・・
今を盛りと咲き誇っていますね~(*^_^*)
ゴム体操、体に優しい筋肉体操です。
お蔭で、最近はこむら返りが、しなくなりました(^_-)-☆
lunaさん
こんばんは(*^_^*)
木曜日は、ゴム体操なんです。
この頃、多くの方が来る様になりました。
体を動かす良さが、分かって来たようです(*^_^*)
彼岸花 まだ今年は、遅かったけど、やっと彼方此方で
見られるようになりました。蕾が多いので、まだまだ、楽しめそうです
探し回って居る時は、中々見つからなくって・・・
やっとこの頃、見られるようになりました。今年は遅かったですね‼(*^_^*)
こんばんは(*^_^*)
木曜日は、ゴム体操なんです。
この頃、多くの方が来る様になりました。
体を動かす良さが、分かって来たようです(*^_^*)
彼岸花 まだ今年は、遅かったけど、やっと彼方此方で
見られるようになりました。蕾が多いので、まだまだ、楽しめそうです
探し回って居る時は、中々見つからなくって・・・
やっとこの頃、見られるようになりました。今年は遅かったですね‼(*^_^*)
ひでさん
こんばんは(*^_^）
はい、萩の花です、
細い枝に可愛いお花をいっぱい付けています。(*^_^*)
私も、同じです。何時もブログのお友達に教えて頂いています。
彼岸花って,やっぱり赤が一番目に付きますね！
田圃や畑の畦道を、真っ赤にして秋を告げていますね(*^_^*)
体操は、もう無理だと思って居ましたが・・・ゴム体操は
ゴムの弾力を利用して、体を動かすので、無理なくできます。
体を動かした後は、気分も爽快ですよ～(^_-)-☆
今日も、秋晴れの良いお天気でしたね！(*^_^*)
こんばんは(*^_^）
はい、萩の花です、
細い枝に可愛いお花をいっぱい付けています。(*^_^*)
私も、同じです。何時もブログのお友達に教えて頂いています。
彼岸花って,やっぱり赤が一番目に付きますね！
田圃や畑の畦道を、真っ赤にして秋を告げていますね(*^_^*)
体操は、もう無理だと思って居ましたが・・・ゴム体操は
ゴムの弾力を利用して、体を動かすので、無理なくできます。
体を動かした後は、気分も爽快ですよ～(^_-)-☆
今日も、秋晴れの良いお天気でしたね！(*^_^*)
126junkoさん
こんばんは(*^_^*)
朝は、寒くって散歩には上着を羽織って行きました。
体操着も半袖のTシャツでは寒かったですが・・・
体操後は、暑い位でした。(^_-)-☆
人づてに聞いて、参加者も多くなりましけど、
コロナは下火にならず、まだまだ注意が必要ですね‼
彼岸花、此方は群生して咲くところは、ありませんが・・・
田や畑の畦道を赤く染め出しました(*^_^*)
こんばんは(*^_^*)
朝は、寒くって散歩には上着を羽織って行きました。
体操着も半袖のTシャツでは寒かったですが・・・
体操後は、暑い位でした。(^_-)-☆
人づてに聞いて、参加者も多くなりましけど、
コロナは下火にならず、まだまだ注意が必要ですね‼
彼岸花、此方は群生して咲くところは、ありませんが・・・
田や畑の畦道を赤く染め出しました(*^_^*)
ねこさん
こんばんは(*^_^*)
萩の花が、綺麗に咲いて居ました
彼岸花も、やっと畦道を赤く染めだしました。
ゴム体操も終わった後は、気分も爽快です
体を動かすのは、良いですね‼(*^▽^*)
こんばんは(*^_^*)
萩の花が、綺麗に咲いて居ました
彼岸花も、やっと畦道を赤く染めだしました。
ゴム体操も終わった後は、気分も爽快です
体を動かすのは、良いですね‼(*^▽^*)
maxさん
こんばんは(*^_^*)
今年咲くのが遅かった彼岸花もやっと咲き出しました。
黄金に輝く稲の間や、緑の畑の畦道を真っ赤に染めています。
日中の日差しは、暑いですが頬に感じる風は違って来ましたね(*^_^*)
コミセンのゴム体操も、参加者が多くなりました。
皆で、良い汗をかいて、楽しい時間でした。続けたいですね‼
maxさんは、今日は乗馬でしたか・・・いいですね‼(*^▽^*)
こんばんは(*^_^*)
今年咲くのが遅かった彼岸花もやっと咲き出しました。
黄金に輝く稲の間や、緑の畑の畦道を真っ赤に染めています。
日中の日差しは、暑いですが頬に感じる風は違って来ましたね(*^_^*)
コミセンのゴム体操も、参加者が多くなりました。
皆で、良い汗をかいて、楽しい時間でした。続けたいですね‼
maxさんは、今日は乗馬でしたか・・・いいですね‼(*^▽^*)
toshikoさん、こんにちは
ゴム体操、
沢山の方の参加は嬉しいですね
大勢でする方が気持ちもアップするでしょうね
動き始めると暑いくらいになりますね
萩の花、沢山咲いていて
ピンク色が可愛いです
彼岸花、今が見頃ですよね
今日も秋晴れの凄く良いお天気です
こんな日が何時までも続いて欲しいと思います
ゴム体操、
沢山の方の参加は嬉しいですね
大勢でする方が気持ちもアップするでしょうね
動き始めると暑いくらいになりますね
萩の花、沢山咲いていて
ピンク色が可愛いです
彼岸花、今が見頃ですよね
今日も秋晴れの凄く良いお天気です
こんな日が何時までも続いて欲しいと思います
toshikoさん。おはようございます。
萩の花の色。いろいろありますね。
昨日はブログで白のを見せていただきました。
彼岸花も今が盛りと咲いていますね。
昨日はゴム体操の日でしたね。
窓を開け放して体も熱くなっていい運動ですね。
体が軽くなったのですね。良かったです。
軽い運動続けたいですね(*^^)v
萩の花の色。いろいろありますね。
昨日はブログで白のを見せていただきました。
彼岸花も今が盛りと咲いていますね。
昨日はゴム体操の日でしたね。
窓を開け放して体も熱くなっていい運動ですね。
体が軽くなったのですね。良かったです。
軽い運動続けたいですね(*^^)v
toshikoさん
おはようございます～
ゴム体操の日だったのね
皆さんも参加されるようになり良かったですね(#^.^#)
彼岸花～田圃の畦道の彼方此方にね～蕾がおおいですね
まだまだ楽しめますね～
私も探し回っている時には見れなかったですが
昨日郵便局に行く時に綺麗に刈り取りされた土手に沢山咲いていました
白色も数本です～今年は咲くのが遅かったようですね～
おはようございます～
ゴム体操の日だったのね
皆さんも参加されるようになり良かったですね(#^.^#)
彼岸花～田圃の畦道の彼方此方にね～蕾がおおいですね
まだまだ楽しめますね～
私も探し回っている時には見れなかったですが
昨日郵便局に行く時に綺麗に刈り取りされた土手に沢山咲いていました
白色も数本です～今年は咲くのが遅かったようですね～
toshikoさんおはようございます
昨日コメント有難うございました
始めのお写真は萩の花なんですね
一つお勉強になりました
本当に私は花の名前を知りません
でも好きな花ですので彼岸花はわかります
やはり赤が一番よく見かけますし、その色からいっても目につきやすいですね
集団で咲き誇っている姿を目にすると、もうすっかり秋だな～と感じます
ゴム体操は柔軟性もつきますし、良い運動でしょうね
朝晩が涼しい空気になりましたけど、体を動かしているうちに汗ばんできますよね
今が一番良い季節・・今日の予報も曇りマークすらなく降水確率も0％、素敵な月が今日もまた見られると思うと朝から嬉しいです
昨日コメント有難うございました
始めのお写真は萩の花なんですね
一つお勉強になりました
本当に私は花の名前を知りません
でも好きな花ですので彼岸花はわかります
やはり赤が一番よく見かけますし、その色からいっても目につきやすいですね
集団で咲き誇っている姿を目にすると、もうすっかり秋だな～と感じます
ゴム体操は柔軟性もつきますし、良い運動でしょうね
朝晩が涼しい空気になりましたけど、体を動かしているうちに汗ばんできますよね
今が一番良い季節・・今日の予報も曇りマークすらなく降水確率も0％、素敵な月が今日もまた見られると思うと朝から嬉しいです
toshikoさん
おはようございます
昨日はゴム体操の日だったのですね
気温が低くなり
肌寒さを感じますね
でも体操していると
段々温まってきますね
参加者も多くて
良かったです
段々日常生活が戻ってきつつありますね
コロナ感染は中々下火にはなりませんが〜
彼岸花も綺麗に咲いていますね
萩の花も綺麗です
おはようございます
昨日はゴム体操の日だったのですね
気温が低くなり
肌寒さを感じますね
でも体操していると
段々温まってきますね
参加者も多くて
良かったです
段々日常生活が戻ってきつつありますね
コロナ感染は中々下火にはなりませんが〜
彼岸花も綺麗に咲いていますね
萩の花も綺麗です
toshiko さん こんばんは
早朝散歩で萩の花や赤色の彼岸花を見つけられたのですね
やっと秋になった・・と感じています
私も午前中に散歩をしてきました
陽が差していても、頬に感じる風は冷気を感じました
木曜日は、ゴム体操の日でしたね
コミセンで皆さんが集われ、良い汗をかかれましたか・・
自然体に出来る体操は体に良いですね
私も今日は乗馬です
早朝散歩で萩の花や赤色の彼岸花を見つけられたのですね
やっと秋になった・・と感じています
私も午前中に散歩をしてきました
陽が差していても、頬に感じる風は冷気を感じました
木曜日は、ゴム体操の日でしたね
コミセンで皆さんが集われ、良い汗をかかれましたか・・
自然体に出来る体操は体に良いですね
私も今日は乗馬です
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