こんばんは。

今日は水曜日、
お役立ちコラムの更新日です☆

今回のコラムは、
『スマホとPCを使うときの姿勢に要注意。
　ストレートネックの原因と対処法』です。

パソコンやスマホ、タブレット、
どれも使用するので、
その時の姿勢は気になります。

「ストレートネック」という言葉は、
聞いた事があったのですが、
詳しくは知らなかったので、
勉強になりました(*^-^*)

普段から姿勢は良くないので、
気を付けようと思いました。

皆さんも、
このコラム、読んでみてくださいね！

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猛暑が続きますね(>_<)

口を開けば、
「暑い！」ばかりです(^^;)

お盆前という事で、
今日は朝から
お墓の掃除に行きました。

短い時間でしたが、
掃除するだけで汗だくになりました(>_<)

朝でも外での作業は、
気を付けないといけませんね。

　　　　インストラクター　田中