こんにちは。
ライフ国分教室です。

昨日も暑い！
今日も暑い！
昨日は八尾市で38.2度という
人で言えば高熱を出している状態の気温でした。

今日も全国でかなりの暑さだそうです。
いつもはエアコンのききすぎで
寒い～寒い～と言っている
国分教室でも外が暑すぎるからでしょうか？
扇風機をつけないといけないくらい
暑い状態となりました。

お家でクーラーをつけて涼しいお部屋で
水分をしっかりとっておられますか？
散歩などは涼しい時間にしましょうね。

昨日私はお昼ごろに車に乗って
運転をしていましたが、車内が暑すぎて
なかなかクーラーがきかずに頭が痛くなってしまいました。
少し吐き気もしたのであわてて水分をとりました。
少しの油断もだめですね～
こまめに水分補給を心掛けます。

みなさんもきをつけてくださいね(#^.^#)