イトーヨーカドー明石教室
toshiko さん
ゴム体操が始まりました
2020年06月18日 23:40
今日は、雨の一日になりました。
今夜から明日にかけて、大雨の予報が出ています。
昨日、コミセンからゴム体操の再開をすると知らせで、
雨の中、ご近所さんと一緒に出かけました。
知らせを聞いて、１０人程が集まってきました。
トレーナの水田氏の指導ので、久しぶりにゴム体操を
しました。彼方此方悲鳴を上げ乍らの体操でしたが・・
とっても、気分は爽快でした.
散歩道で出会ったら(^_-)-☆
散歩道で出会った花たち・・・
水辺の風景
今夜から明日にかけて、大雨の予報が出ています。
昨日、コミセンからゴム体操の再開をすると知らせで、
雨の中、ご近所さんと一緒に出かけました。
知らせを聞いて、１０人程が集まってきました。
トレーナの水田氏の指導ので、久しぶりにゴム体操を
しました。彼方此方悲鳴を上げ乍らの体操でしたが・・
とっても、気分は爽快でした.
散歩道で出会ったら(^_-)-☆
散歩道で出会った花たち・・・
水辺の風景
toshikoさん♡
先日はコメントありがとうございました。
ごぶさたしています。
ゴム体操が再開でしたか。
そうですね。
久しぶりなのであちらこちらで悲鳴ですか？
でも気分爽快でしたね。良かったです。
toshikoさん元気でいてくださいね。
散歩道のきれいなお花たちに出会えると
嬉しいですね(*’▽’)
先日はコメントありがとうございました。
ごぶさたしています。
ゴム体操が再開でしたか。
そうですね。
久しぶりなのであちらこちらで悲鳴ですか？
でも気分爽快でしたね。良かったです。
toshikoさん元気でいてくださいね。
散歩道のきれいなお花たちに出会えると
嬉しいですね(*’▽’)
shimaさん
こんばんは(*^_^*)
こちらこそ、有難うございましたm(__)m
やっと、出来ましたね‼
これも、shimaさんのお蔭ですわ～
分かったつもりで、居ても、実際にしてみないと
駄目ですね‼ すぐ、色々やってしまう癖も治しますね(^_-)-☆
これからも、機会を作って、やりましょうね‼(*^_^*)
ゴム体操が、再開しました。
初めに、立ち上げたメンバーが集まってきました。
ここでも、ZOOMでもやろうかと、話が出て居ました(*^_^*)
こんばんは(*^_^*)
こちらこそ、有難うございましたm(__)m
やっと、出来ましたね‼
これも、shimaさんのお蔭ですわ～
分かったつもりで、居ても、実際にしてみないと
駄目ですね‼ すぐ、色々やってしまう癖も治しますね(^_-)-☆
これからも、機会を作って、やりましょうね‼(*^_^*)
ゴム体操が、再開しました。
初めに、立ち上げたメンバーが集まってきました。
ここでも、ZOOMでもやろうかと、話が出て居ました(*^_^*)
くにちゃんさん
こんばんは(*^_^*)
はい、解除になって、いろんな事が出来る様に
なってきました。嬉し琴ですね‼(*^_^*)
本当に長いお休みでした。久しぶりで、彼方此方が
悲鳴を上げて居ました。(苦笑）
頑張って、続けますね～(^_-)-☆
シトシト、降り続く雨で歩いて通院されましたか・・・
お疲れ様でしたね＾m(__)m
こんばんは(*^_^*)
はい、解除になって、いろんな事が出来る様に
なってきました。嬉し琴ですね‼(*^_^*)
本当に長いお休みでした。久しぶりで、彼方此方が
悲鳴を上げて居ました。(苦笑）
頑張って、続けますね～(^_-)-☆
シトシト、降り続く雨で歩いて通院されましたか・・・
お疲れ様でしたね＾m(__)m
ねこさん
こんばんは(*^_^*)
急に許可が出まして・・・
ゴム体操が始まりました。
久しぶりで、きつかったですが・・・
やっぱり、スッキリしますね‼(*^_^*)
水辺の風景、のんびりと良いでしょう(*^_^*)
こんばんは(*^_^*)
急に許可が出まして・・・
ゴム体操が始まりました。
久しぶりで、きつかったですが・・・
やっぱり、スッキリしますね‼(*^_^*)
水辺の風景、のんびりと良いでしょう(*^_^*)
lunaさん
こんにちは(*^_^*)
昨日の雨には、参りました(^_-)-☆
昨晩は特に良く降りましたね～
今日は、だんだん晴れて来てホットしました。
ゴム体操、始まりました。
久しぶりだったので、体が悲鳴をね・・・(^_-)-☆
でも、案外動いたのには、ビックリでした。
lunaさんはばらすんボールで・・・
それは、良いですね❕ (*^_^*)
こんにちは(*^_^*)
昨日の雨には、参りました(^_-)-☆
昨晩は特に良く降りましたね～
今日は、だんだん晴れて来てホットしました。
ゴム体操、始まりました。
久しぶりだったので、体が悲鳴をね・・・(^_-)-☆
でも、案外動いたのには、ビックリでした。
lunaさんはばらすんボールで・・・
それは、良いですね❕ (*^_^*)
126junkoさん
こんにちは(*^_^*)
ゴム体操が始まりました。
十分に、距離を取っての体操でした。
体を動かすのは、良いものだと改めて感じました。
散歩では、いろんな花や、鳥たちに出会って、
癒されています。(*^_^*)
こんにちは(*^_^*)
ゴム体操が始まりました。
十分に、距離を取っての体操でした。
体を動かすのは、良いものだと改めて感じました。
散歩では、いろんな花や、鳥たちに出会って、
癒されています。(*^_^*)
maxさん
こんにちは(*^_^*)
雨の中、ゴム体操に行ってきました。
もう、長い事ご無沙汰だった、ゴム体操です。
きっと体も硬くって、辛いだろうと思って居ましたが・・・
案外、楽に体が動いて、ビックリしました。
明石の方はやっと田植えがはじまりました。
カエルの、合唱も久し振りに聴きました。(*^_^*)
雨の中、リハビリ頑張って下さいね‼(*^_^*)
こんにちは(*^_^*)
雨の中、ゴム体操に行ってきました。
もう、長い事ご無沙汰だった、ゴム体操です。
きっと体も硬くって、辛いだろうと思って居ましたが・・・
案外、楽に体が動いて、ビックリしました。
明石の方はやっと田植えがはじまりました。
カエルの、合唱も久し振りに聴きました。(*^_^*)
雨の中、リハビリ頑張って下さいね‼(*^_^*)
toshikoさん、こんにちは
先ほどは、有難うございました
やっと、出来ましたね～
私も分からなかった部分が何となく分かった様な気がします
また、出来たら嬉しいです_(_^_)_
ゴム体操が再開で
10名の方が集まられたんですね
皆さん待っておられたのでしょうね
体を動かすと、気持ちもスッキリしますね
先ほどは、有難うございました
やっと、出来ましたね～
私も分からなかった部分が何となく分かった様な気がします
また、出来たら嬉しいです_(_^_)_
ゴム体操が再開で
10名の方が集まられたんですね
皆さん待っておられたのでしょうね
体を動かすと、気持ちもスッキリしますね
Toshikoさん こんにちは
解除になったらいろんな教室が始まり嬉しいですね。
ゴム体操も長らくされていなかったので、あちこち
筋肉が悲鳴を上げそうですね。
楽しい時間なので続けられるのがいいと思います。
頑張り屋のToshikoさんですもの、、、。
しとしと降っています。今日は散歩できないので
通院するのに歩いてゆきました。
お花や鳥たちは喜んでいるのでしょうね。
解除になったらいろんな教室が始まり嬉しいですね。
ゴム体操も長らくされていなかったので、あちこち
筋肉が悲鳴を上げそうですね。
楽しい時間なので続けられるのがいいと思います。
頑張り屋のToshikoさんですもの、、、。
しとしと降っています。今日は散歩できないので
通院するのに歩いてゆきました。
お花や鳥たちは喜んでいるのでしょうね。
toshikoさん
おはようございます～
昨日はよく降りましたね
今日も雨、梅雨だから仕方がないですね( 一一)
ゴム体操が始まつたのね
久しぶりだったので、身体が悲鳴を上げましたか？
ゆっくりと慣らしてくださいね(^^♪
私もバランスボール（長年使っていない）を引っ張り出して毎日座っています（笑）
おはようございます～
昨日はよく降りましたね
今日も雨、梅雨だから仕方がないですね( 一一)
ゴム体操が始まつたのね
久しぶりだったので、身体が悲鳴を上げましたか？
ゆっくりと慣らしてくださいね(^^♪
私もバランスボール（長年使っていない）を引っ張り出して毎日座っています（笑）
toshikoさん
おはようございます
ゴム体操始まったのですね
私の所では体操教室はまだ再開されていません
体を動かすのは気持ちがよいですね
よい運動となりましたね
お花も水辺で出会った鳥達も
よく撮れていますね
今日も雨降りの様ですね
梅雨ですね〜
おはようございます
ゴム体操始まったのですね
私の所では体操教室はまだ再開されていません
体を動かすのは気持ちがよいですね
よい運動となりましたね
お花も水辺で出会った鳥達も
よく撮れていますね
今日も雨降りの様ですね
梅雨ですね〜
toshiko さん こんばんは
今も雨が強めに降っています
toshiko さんも雨の中、ゴム体操へ行かれたのですね
筋肉痛は大丈夫ですか？
翌日に起きますから、体を労わって下さいね
散歩道での鷺のいる田園風景が、懐かしく感じられます
実家が半農でしたので、田畑は心のふるさとです
健やかな１日でありますように・・
私は雨でもリハビリ通院です
今も雨が強めに降っています
toshiko さんも雨の中、ゴム体操へ行かれたのですね
筋肉痛は大丈夫ですか？
翌日に起きますから、体を労わって下さいね
散歩道での鷺のいる田園風景が、懐かしく感じられます
実家が半農でしたので、田畑は心のふるさとです
健やかな１日でありますように・・
私は雨でもリハビリ通院です
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