★　まるひろ上尾教室です♪(#^.^#)(^^)/　★

おはようございます。

昨日の雨風は大変でしたね。
みなさん大丈夫でしたか？

おうち時間をリズミカルに過ごすのはなかなか大変です。

ほとんどうちにいたことのない私は、ダラダラとなりがち。

上司からは、毎日5000歩は歩くのよ～と言われていますが、
ついついまったりと過ごしたくなる。
日頃は手をかけない料理などもしてみて、
子どもが小学生の頃はこんな風に時間を
過ごしていたんだったなと思いました。

今だからできることをどう楽しむか。
きっと、これからの生き方や時間の過ごし方を
皆さん考えているのかしら？と思います。

今日やりたいなと思ったことは、やってみよう。
そんな気分になりました♪

5分でできること見つけましたよ！
健康コラムで腹筋！

ぜひ見てみてくださいね(^^)/


インストラクター　うちやま