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しあわせ記録

 イトーヨーカドー葛西教室  ユッコ さん

♪復活

 2020年02月02日 09:36
体調・・・復活しましたーーーー。

ずっと、胃の調子が悪くて・・・検査の結果も【逆流性食道炎】【狭窄ヘルニア】。
体力的にもキツい日もありましたが、
昨日あたりから、違和感なく過ごしております。

昨日は、ウオーキングを軽く行い、
本日より少しジョギングに切り替えても大丈夫でした。

体調悪いと、ゆっくりしててもスッキリせず、
やはり、健康一番は大切な課題ですね!

適度な運動と、バランスのよい食事をこれからも続けていかなくては・・・

ブログでの暖かいコメントに励まされました!
嬉しかったです♡

いつものコースの神社で、お参りもしてきました。

コメント
 18 件
 2020年02月08日 09:07  イトーヨーカドー葛西教室  ユッコ さん
ひでさん。

やっと、という感じです。
そうなんです。
胃、というのは、常に普通の状態でないと、
スッキリせず、気持ちもふさぎがちになりますね。
昨日、病理検査の結果も、特には異常なし、でした。
少し赤く腫れている部分があるようで、
まだ用心ですね。

ひでさんも、睡眠浅いのですね。
私も、同じくです。
コントロールが難しいですよね。
 2020年02月08日 09:02  イトーヨーカドー葛西教室  ユッコ さん
れおんさん。

ありがとうございます。
昨日、病院へ再度行き、
胃カメラの病理検査も、異常なし でした。
ただ、かなり胃の一部が赤みがあるようで・・・
れおんさんおっしゃるように、油断せずに、
日々、すごします。

いつも、コメントありがとうございます。
 2020年02月06日 00:56  アステ川西教室  ひで さん
ユッコさんおはようございます

よかった~
胃の調子が悪いというのはお辛かったでしょう
咳や熱も勿論大変だけど、でもまだそれが軽症なら気合を入れれば何とかなる場合もありそうだけど、お腹の調子が悪いというのは、私も、何をしていても不安になってきます
やっぱり一番は健康であることですよね
お元気そうなお姿、素敵ですね

私のとこは住宅街なので、神社仏閣が周辺にはありませんが、その代わり小さな公園と緑は所々にあります
ユッコさんの様にまずはウォーキングを、途切れ途切れながらやっています
私は睡眠が浅いのか?毎日続けるとなると寝不足がつらいので、取り合えず無理せずという感じでやっています
 2020年02月02日 22:58  イトーヨーカドー葛西教室  あたえ さん
こんばんは
  ユッコさん♪

 体調復活 
 おめでとうございます!

 素敵な笑顔です
 本当良かったですね。
くれぐれも 無理をなさいませんように!!
 2020年02月02日 18:33  イトーヨーカドー松戸教室  126junko さん
ユツコさん
今晩は

体調が復活
嬉しいですね
ずうっと待っていました
必ず良くなると思っていましたので〜
良かったです
素敵な笑顔です
益々ファンになってしまいます

余り無理しません様に
 2020年02月02日 17:24  おおたかの森S・C教室  れおん さん
ユッコさん こんにちは

体調復活おめでとうございます。

何時ものユッコさんの笑顔が見れて良かったです。

教室も行ってジョギングもされて健康は有り難いですね。

但し元気になったからといって無理は禁物です。
少しづつ頑張ってください、陰ながら応援しています。
 2020年02月02日 17:08  イトーヨーカドー葛西教室  ユッコ さん
ゆみこさん。

コメントありがとうございます。
久しぶりに教室へ行かれました。
教室へ行くと集中してしまうので、つかれますね(笑)
パワポの相変わらずの細かい設定頑張りました(笑)

体調の復活の応援ありがとうございます。
 2020年02月02日 17:05  イトーヨーカドー葛西教室  ユッコ さん
タマサン。

ありがとうございます。
タマサンも、狭窄ヘルニアなんですね。
原因はわからないけど、つきあっていくしかないですよね。

ばんざ~い  が、嬉しかったです。
 2020年02月02日 17:02  イトーヨーカドー葛西教室  ユッコ さん
お玉さん。

ありがとうございます。
体調悪いと、何もする気になれませんね。
まして、パソコンは、疲れるので、できませんでした。

また、復活!
楽しくブログみております。
お玉さんのブログに癒されてます。
 2020年02月02日 17:00  イトーヨーカドー葛西教室  ユッコ さん
Mikeさん。

教室、変わられて、心機一転ですね。
色々あっての人生です。
マイクさん自信の決断です。

そういえば、耳鼻科を探していかれたとのことでしたね。
大好きなバレーボールも一日だけだったんですね。

早く、完治しますよーに。
 2020年02月02日 16:57  イトーヨーカドー葛西教室  ユッコ さん
イトーヨーカドー葛西教室さん。


今日は、またまた久しぶりで・・・

諦めず、継続は力なり・・・の精神で頑張ります!

教室では、集中できるので、進む・・・というより、

コツコツとできていいですね。

休まず通いたいです!

今月も頑張ります!
 2020年02月02日 16:54  イトーヨーカドー葛西教室  ユッコ さん
こまちゃんさん。

ジョギングコースに、こんな小さな神社がありまして、
ジョギングだとお賽銭持っていないので、
夕方、お散歩で行って、ちゃんと再度ガランガラン!!!

本当に、健康一番!!!
ですね。

こまちゃんさんの思い出話しにホンワカ。
いつも(人´∀`)アリガトー♪
 2020年02月02日 16:51  イトーヨーカドー葛西教室  ユッコ さん
ねこさん。

コメント、そして、優しい言葉ありがとうございます。
体調は大事ですね!

今日は、天気もよかったので気持ちよくジョギングしたり、
教室にも行かれて充実できました。

また、きてくださいね!
 2020年02月02日 12:43  イトーヨーカドー船橋教室  タマサン さん
こんにちは
ユッコさん

逆流性食道炎 狭窄症ヘルニア
復活出来て何よりでした!
何時も元気なユッコさんからは、想像もしていませんでした?

自分も脊柱管狭窄症、坐骨神経痛になっています!
ゴルフ仲間が昔からそれで悩んでいましたが、
タマ親父も2~3年前から~

気長に付き合うしかないでしょうね?

それはともかく
ユッコさん元気になってばんざ~い~(笑)
 2020年02月02日 12:31  エコール・マミ教室  お玉 さん
ユッコさん こんにちは(#^.^#)

体調が戻られて良かったですね( ◠‿◠ )

健康が一番ですね。

素敵な笑顔のユッコさんです(*^^)v

 2020年02月02日 11:20  大泉学園ゆめりあ教室  Mike さん
イトーヨーカドー葛西教室  ユッコ さん


こんにちは。

体調戻られたみたいで、よかったです!(^^)!
僕も水曜日に耳鼻科へ行き、それから
バレーボールは金曜日にしただけで、
おとなしく過ごしています。

適度な運動、栄養のある食事に気を付けていきたいと思います。
昨日から大泉学園ゆめりあ教室に戻り、
心機一転がんばります!!
 2020年02月02日 10:22  イトーヨーカドー葛西教室  イトーヨーカドー葛西教室 さん
ユッコさん

おはようございます。

ウォーキングやジョギングまでできるようになったとは、
復活されて良かったです!!

でも、くれぐれも無理はなさらないでくださいね。
頑張り屋さんのユッコさんなので、少し心配です(^○^)

今日は教室で久しぶりにお会いできるのが楽しみです♪

細井
 2020年02月02日 09:58  イズミヤ西神戸教室  こまちゃん さん
ユッコちゃん
 オッハ~~!

今ブログをUpすると何時もの元気印のユッコちゃんが~~!
 ホント・・つくづく健康に勝るもの無しだね
普段は其れが当たり前のように~一寸身体を壊すと 有難みが解るね

 アハハ~! まさに覚えてるよ 一番最初にコメントをしたのを~◎
”笑顔一杯で良いね~”?だったかな~ 
其れも神社にお参りの時のブログ~~懐かしいな~✌

 適度な運動~~食事に気を付けて・・・毎日を楽しく乗り切ろうね(*^^)v
可愛い笑顔~~サンキュウ~~ね。
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