イトーヨーカドー明石教室
toshiko さん
ゴム体操でした
2020年01月16日 23:29
今朝は、霜が降りて冷たかったですね～
木曜日は、ゴム体操の日です。ご近所誘い合わせて
行きました。
今日も、男性組は3人だった様です。
私達が入って行くと、教室の窓を開けて空気を入れ替えて
下さって居ました。
今日の話題は、U－２３サッカーの事でした。
一次戦で2杯１引き分け、敗退。２次戦に行かれず・・・
五輪は大丈夫かと心配していました。
五輪まで半年、頑張って欲しいですね‼
梅の蕾、膨らみ始めました
おやつに、大根餅を焼いて頂きました
木曜日は、ゴム体操の日です。ご近所誘い合わせて
行きました。
今日も、男性組は3人だった様です。
私達が入って行くと、教室の窓を開けて空気を入れ替えて
下さって居ました。
今日の話題は、U－２３サッカーの事でした。
一次戦で2杯１引き分け、敗退。２次戦に行かれず・・・
五輪は大丈夫かと心配していました。
五輪まで半年、頑張って欲しいですね‼
梅の蕾、膨らみ始めました
おやつに、大根餅を焼いて頂きました
126junkoさん
こんばんは(*^_^*)
紅梅が膨らみ始めました。
ゴム体操の日で、参加しました。
ゴムの弾力を利用しての軽い体操ですが・・・
硬くなった体が、軽くなって気分も爽快でした。(*^_^*)
junkoさんもお友達と、体操教室に参加されたのですね～
体操をするのは、良いでしょう。(*^_^*)
こんばんは(*^_^*)
紅梅が膨らみ始めました。
ゴム体操の日で、参加しました。
ゴムの弾力を利用しての軽い体操ですが・・・
硬くなった体が、軽くなって気分も爽快でした。(*^_^*)
junkoさんもお友達と、体操教室に参加されたのですね～
体操をするのは、良いでしょう。(*^_^*)
おとちゃんさん
こんばんは(*^_^*)
そうですね‼ 男性陣は中々難しそうですね‼
お琴の先生の旦那さまにも、勧めたのですが・・・駄目
口込みで、増えて行くのを待つしかないですね‼(^_-)-☆
サッカーU-23の試合、
期待して居ました・・・本当に残念でした。
悔しい試合を糧に、オリンピックでは頑張って欲しいです。
梅の蕾、膨らんで、今にも咲きそうです‼
見て居て、嬉しかったですわ～(*^_^*)
こんばんは(*^_^*)
そうですね‼ 男性陣は中々難しそうですね‼
お琴の先生の旦那さまにも、勧めたのですが・・・駄目
口込みで、増えて行くのを待つしかないですね‼(^_-)-☆
サッカーU-23の試合、
期待して居ました・・・本当に残念でした。
悔しい試合を糧に、オリンピックでは頑張って欲しいです。
梅の蕾、膨らんで、今にも咲きそうです‼
見て居て、嬉しかったですわ～(*^_^*)
くにちゃんさん
こんばんは(*^_^*)
家に閉じこもりがちな、男性にも体操をと
募集をしましたが・・・
集まりは、悪いです。今、３人でされているんですよ～(^_-)-☆
大根餅は，暮れに作って冷凍して居ました。
米粉に、大根、焼き豚、干しエビ、シイタケ等が入って居ます。(*^_^*)
こんばんは(*^_^*)
家に閉じこもりがちな、男性にも体操をと
募集をしましたが・・・
集まりは、悪いです。今、３人でされているんですよ～(^_-)-☆
大根餅は，暮れに作って冷凍して居ました。
米粉に、大根、焼き豚、干しエビ、シイタケ等が入って居ます。(*^_^*)
shimaさん
こんばんは(*^_^*)
ゴム体操の男性、先週から始まったのですが・・・
今週も、３人でした。
来られた方は、続けて下さったので、良かったです。(*^_^*)
体を動かす体操は、とっても良いですね‼
私は、気に入って続けて居ます(^_-)-☆
梅が膨らみ始めました開花が楽しみです(*^_^*)
こんばんは(*^_^*)
ゴム体操の男性、先週から始まったのですが・・・
今週も、３人でした。
来られた方は、続けて下さったので、良かったです。(*^_^*)
体を動かす体操は、とっても良いですね‼
私は、気に入って続けて居ます(^_-)-☆
梅が膨らみ始めました開花が楽しみです(*^_^*)
lunaさん
こんばんは(*^_^*)
ゴム体操、優しい運動なので・・・
私には、向いて居ます(*^_^*)
男性陣、先週来て居た方達が、続けて来て居ました。
良かったです。(*^_^*)
焼きたての大根餅、美味しいですよ！(*^_^*)
こんばんは(*^_^*)
ゴム体操、優しい運動なので・・・
私には、向いて居ます(*^_^*)
男性陣、先週来て居た方達が、続けて来て居ました。
良かったです。(*^_^*)
焼きたての大根餅、美味しいですよ！(*^_^*)
あけちゃんさん
こんばんは(*^_^*)
寒くなりましたね～
ガム体操で、体を動かすとポカポカと
暖まりましたよ～(*^_^*)
梅の蕾も、膨らんでいました。
でも、又今日の寒さで、固くなってしまうかもね・・・
大根餅、素焼きで、頂きました。
お茶に、良く合ってお腹も一杯になりました(*^_^*)
こんばんは(*^_^*)
寒くなりましたね～
ガム体操で、体を動かすとポカポカと
暖まりましたよ～(*^_^*)
梅の蕾も、膨らんでいました。
でも、又今日の寒さで、固くなってしまうかもね・・・
大根餅、素焼きで、頂きました。
お茶に、良く合ってお腹も一杯になりました(*^_^*)
ねこさん
こんばんは(*^_^*)
はい、ゴム体操の日でした。
先週来て呉れた、男性陣３人は続いて居ました。(*^_^*)
続かなかったらと心配でしたが、良かったです。
沢山の具が入った大根餅、美味しかったです(*^_^*)
こんばんは(*^_^*)
はい、ゴム体操の日でした。
先週来て呉れた、男性陣３人は続いて居ました。(*^_^*)
続かなかったらと心配でしたが、良かったです。
沢山の具が入った大根餅、美味しかったです(*^_^*)
michanさん
こんばんは(*^_^*)
冷凍して保存して居た大根餅焼きました。
はい、具が沢山入って居るので、小腹がすいた時に良いですよ～(^_-)-☆
ゴム体操の男性陣、３人は続いて来て呉れました（笑い）
来週一人増えるそうです。 一気には無理でしょうね～
こち込みで、増えて呉れると嬉しいですけど・・・(*^_^*)
こんばんは(*^_^*)
冷凍して保存して居た大根餅焼きました。
はい、具が沢山入って居るので、小腹がすいた時に良いですよ～(^_-)-☆
ゴム体操の男性陣、３人は続いて来て呉れました（笑い）
来週一人増えるそうです。 一気には無理でしょうね～
こち込みで、増えて呉れると嬉しいですけど・・・(*^_^*)
toshikoさん
今晩は
紅梅の蕾が膨らんできましたね
ゴム体操の日だったのですね
皆さんで行かれて
体を動かして
良い運動されましたね
私も昨日学校の帰りに
友達4人で近くの福祉会館に
体操教室に参加してみました
ゆるい体操なのでついて行くことが
できました
暫く時間があるときには参加したいと思いました
体を使うのは気持ちが良いですね～
今晩は
紅梅の蕾が膨らんできましたね
ゴム体操の日だったのですね
皆さんで行かれて
体を動かして
良い運動されましたね
私も昨日学校の帰りに
友達4人で近くの福祉会館に
体操教室に参加してみました
ゆるい体操なのでついて行くことが
できました
暫く時間があるときには参加したいと思いました
体を使うのは気持ちが良いですね～
toshikoさん
こんばんは〜♪
ゴム体操
男性陣そうどんどん増えないでしょう
きっと口コミで少しずつ…期待しましょう！
サッカーU-23
期待されていただけにショックでしょう！
オリンピックに向け
頑張って欲しいですね〜〜☆
梅の蕾凄い！！
今にも開花しそうな蕾…
見てるだけで嬉しくなります
こんばんは〜♪
ゴム体操
男性陣そうどんどん増えないでしょう
きっと口コミで少しずつ…期待しましょう！
サッカーU-23
期待されていただけにショックでしょう！
オリンピックに向け
頑張って欲しいですね〜〜☆
梅の蕾凄い！！
今にも開花しそうな蕾…
見てるだけで嬉しくなります
toshikoさん こんばんは
いろんな模様し物は男性が少ないですね。
その中で頑張っておられるのは頼もしいですね。
大根餅何が入っているのかなぁ、、、。
自分で作られたのですか。
toshikoさん、こんにいは
ゴム体操、
男性の方も来られてて、続いて行きそうですね
体を動かすのは、
特に冬場は寒くて硬くなるので良いですよね
梅が膨らみ始めましたね
ゴム体操、
男性の方も来られてて、続いて行きそうですね
体を動かすのは、
特に冬場は寒くて硬くなるので良いですよね
梅が膨らみ始めましたね
toshikoさん
おはようございます～
ゴム体操で身体を解せて温まりますね
あら・・男性は3人でしたか
これから増えるといいですね
大根餅 栄養たっぷりですね～いいな～
おはようございます～
ゴム体操で身体を解せて温まりますね
あら・・男性は3人でしたか
これから増えるといいですね
大根餅 栄養たっぷりですね～いいな～
toshikoさん
おはようございまーす。
ゴム体操の日でしたね！
霜が降りてとても寒い日でしたが
ゴム体操で体を動かしてあったかに！
よかったですね。
梅のつぼみが膨らんでますね。
今日も寒くてつぼみ。固くなっちゃうかな？
作られた大根餅のおやつ。
いいですね～♡
おはようございまーす。
ゴム体操の日でしたね！
霜が降りてとても寒い日でしたが
ゴム体操で体を動かしてあったかに！
よかったですね。
梅のつぼみが膨らんでますね。
今日も寒くてつぼみ。固くなっちゃうかな？
作られた大根餅のおやつ。
いいですね～♡
toshikoさん〜
おはようございます(^○^)
ま〜美味しそうな大根餅、具がいっぱい入っていて健康食品ですね。
中々自分では作れなくているんです。
ゴム跳びの男性陣、うふふ。。。。一気には増えないでしょうね〜
でも健康趣向が増えていますからそのうちお仲間も増えますよ。
おはようございます(^○^)
ま〜美味しそうな大根餅、具がいっぱい入っていて健康食品ですね。
中々自分では作れなくているんです。
ゴム跳びの男性陣、うふふ。。。。一気には増えないでしょうね〜
でも健康趣向が増えていますからそのうちお仲間も増えますよ。
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