イトーヨーカドー明石教室
toshiko さん
今日はゴム体操
2019年12月05日 23:28
今日、木曜日はゴム体操の日、何時もの中間の一人が
腰痛でお休み、二人で行きました。
お天気も良く晴れて居ましたが、風が冷たくって寒かったです
北小コミセンの会場前の皇帝ダリアが満開でした。
「わぁ～大きい」とみなさんが見上げていました。
先日、男性の筋トレ体操教室の話が出ていましたが、
現実になりました。年があけた９日から始まります。
「わしの筋トレ」として、募集のチラシが出来ました。
各自治会に、回します。
沢山の方が参加して下さるといいですね‼
北小コミセンの皇帝ダリア
「わしの筋トレ」のチラシ
腰痛でお休み、二人で行きました。
お天気も良く晴れて居ましたが、風が冷たくって寒かったです
北小コミセンの会場前の皇帝ダリアが満開でした。
「わぁ～大きい」とみなさんが見上げていました。
先日、男性の筋トレ体操教室の話が出ていましたが、
現実になりました。年があけた９日から始まります。
「わしの筋トレ」として、募集のチラシが出来ました。
各自治会に、回します。
沢山の方が参加して下さるといいですね‼
北小コミセンの皇帝ダリア
「わしの筋トレ」のチラシ
unaさん
こんばんは(*^_^*)
ゴム体操に、行ってきました。
はい、以前に話して居た、男性のゴム体操
私達の時間の前に、男性陣の教室をすることになりました。
案内が出来ました。「わしの筋トレ」なんですよ～(*^_^*)
「アナと雪の女王」を見に行かれましたか・・・
素敵な映画だったでしょう！(*^_^*)
こんばんは(*^_^*)
ゴム体操に、行ってきました。
はい、以前に話して居た、男性のゴム体操
私達の時間の前に、男性陣の教室をすることになりました。
案内が出来ました。「わしの筋トレ」なんですよ～(*^_^*)
「アナと雪の女王」を見に行かれましたか・・・
素敵な映画だったでしょう！(*^_^*)
michanさん
こんばんは(*^_^*)
ゴム体操に行ってきました。
シニア、男性の筋トレが、始まります
何もしないで、家でゴロゴロしているとの奥さん方の声に、
「わしの筋トレ」をすることに・・・(笑い）
MIchanさんは、二つの会場に行かれているのですね‼
わぁ～素晴らしいです。(*^_^*)
用事があると、私も良く休みます。するとてきめん体が硬くなります(^_-)-☆
皇帝ダリア、台風にも遭わず、高く育ちましたわ～
皆さんが、見上げて嬉しそうでしたよ～(*^_^*)
こんばんは(*^_^*)
ゴム体操に行ってきました。
シニア、男性の筋トレが、始まります
何もしないで、家でゴロゴロしているとの奥さん方の声に、
「わしの筋トレ」をすることに・・・(笑い）
MIchanさんは、二つの会場に行かれているのですね‼
わぁ～素晴らしいです。(*^_^*)
用事があると、私も良く休みます。するとてきめん体が硬くなります(^_-)-☆
皇帝ダリア、台風にも遭わず、高く育ちましたわ～
皆さんが、見上げて嬉しそうでしたよ～(*^_^*)
toshikoさん
おはようございます～
ゴム体操だったのね
以前に言われていた男性のゴム体操・・
案内が出来たのね「わしの筋トレ」いいですね(^^♪
昨日 私は映画（アナと雪の女王）を
見てきました～
おはようございます～
ゴム体操だったのね
以前に言われていた男性のゴム体操・・
案内が出来たのね「わしの筋トレ」いいですね(^^♪
昨日 私は映画（アナと雪の女王）を
見てきました～
Toshikoさん〜
おはようございます(^○^)
ゴム体操だったのね〜
新しく筋トレ始まるの？毎回参加費
こんな方法もいいかもね〜
私は2つの会場に気功体操行っているんだけど11月は
金曜日の方全休でした。ちょうど用事が重なってね〜
皇帝ダリアずいぶん高く伸びていますね〜
台風被害に遭わなかったようですね。見上げると幸せな気持ちにね〜
おはようございます(^○^)
ゴム体操だったのね〜
新しく筋トレ始まるの？毎回参加費
こんな方法もいいかもね〜
私は2つの会場に気功体操行っているんだけど11月は
金曜日の方全休でした。ちょうど用事が重なってね〜
皇帝ダリアずいぶん高く伸びていますね〜
台風被害に遭わなかったようですね。見上げると幸せな気持ちにね〜
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