イトーヨーカドー明石教室
toshiko さん
ゴム体操は満員です
2019年11月14日 23:04
朝の散歩時は雨は止んで居ましたが・・・
鬱陶しい曇り空で、冷たい風が強く吹いて居ました。
マフラーをして、散歩にでました。
体操に行く頃は、晴れてきました。
お天気が良くなったからでしょうか、今日も満員でした。
コミセンでゴム体操をして居ることが伝わった様です。
男性のゴム体操部も、作ろうと盛り上がりました。(笑い）
散歩道で、ノジギク
ツワブキ
鬱陶しい曇り空で、冷たい風が強く吹いて居ました。
マフラーをして、散歩にでました。
体操に行く頃は、晴れてきました。
お天気が良くなったからでしょうか、今日も満員でした。
コミセンでゴム体操をして居ることが伝わった様です。
男性のゴム体操部も、作ろうと盛り上がりました。(笑い）
散歩道で、ノジギク
ツワブキ
lunaさん
こんばんは(*^_^*)
昨日は、風が強かったですね‼
そして、寒かったですね～北海道では雪ですものね～(^_-)-☆
ゴム体操の、良さが伝わってきました。
参加する方が、増えています。
椅子や、マットも使うので、場所がね～
家で、何もしないご主人達を動かそうって・・・
「ゴム体操」では駄目だから、「俺の、筋肉体操」にと、
インストラクタ―にも協力して頂いて、男子部を作ることに(^_-)-☆
ご主人達が乗って呉れるでしょうか・・・(笑い）
こんばんは(*^_^*)
昨日は、風が強かったですね‼
そして、寒かったですね～北海道では雪ですものね～(^_-)-☆
ゴム体操の、良さが伝わってきました。
参加する方が、増えています。
椅子や、マットも使うので、場所がね～
家で、何もしないご主人達を動かそうって・・・
「ゴム体操」では駄目だから、「俺の、筋肉体操」にと、
インストラクタ―にも協力して頂いて、男子部を作ることに(^_-)-☆
ご主人達が乗って呉れるでしょうか・・・(笑い）
おとちゃんさん
こんばんは(*^_^*)
そうなのよ～これ以上増えたら場所を変えないとね～
ゴムだけで無く、椅子を使ったり、マットを使うので・・・
この頃、良さが伝わって、沢山来られるんです‼
嬉しい、悲鳴です（笑い）
家でも出来る簡単な体操ですが・・・中々出来ないです(>_<)
家で、ゴロゴロして居るご主人達にもと・・・
「俺の筋肉体操」って、インストラクターが提案
皆さん、ご主人を引っ張り出そうと、動き出しました(*^_^*)
ツワブキの黄色い、色が目に付きますね‼
葉っぱの色と、黄色の花が綺麗ですね‼(*^_^*)
こんばんは(*^_^*)
そうなのよ～これ以上増えたら場所を変えないとね～
ゴムだけで無く、椅子を使ったり、マットを使うので・・・
この頃、良さが伝わって、沢山来られるんです‼
嬉しい、悲鳴です（笑い）
家でも出来る簡単な体操ですが・・・中々出来ないです(>_<)
家で、ゴロゴロして居るご主人達にもと・・・
「俺の筋肉体操」って、インストラクターが提案
皆さん、ご主人を引っ張り出そうと、動き出しました(*^_^*)
ツワブキの黄色い、色が目に付きますね‼
葉っぱの色と、黄色の花が綺麗ですね‼(*^_^*)
126junkoさん
こんばんは(*^_^*)
体操を始めてから、良く分かりました。
体を動かすのは、良いものだと実感しました。
少し、さぼると体が硬くなて居ます。(>_<)
寒くなって来ると、いっそう硬くなりますね‼
ツワブキの黄色、綺麗ですね‼
浜離宮恩賜公園のツワブキ、見事ですね～
本当に元気を貰えそうです(*^_^*)
こんばんは(*^_^*)
体操を始めてから、良く分かりました。
体を動かすのは、良いものだと実感しました。
少し、さぼると体が硬くなて居ます。(>_<)
寒くなって来ると、いっそう硬くなりますね‼
ツワブキの黄色、綺麗ですね‼
浜離宮恩賜公園のツワブキ、見事ですね～
本当に元気を貰えそうです(*^_^*)
あけちゃんさん
こんばんは(*^_^*)
最近、ゴム体操に沢山来られます。
嬉しい現象です。(*^_^*)
そうですね‼ 自分の場所が無くなりますね‼(^_-)-☆
健康に、気をつける人が増えてきました。
あけちゃんさんも、朝の散歩をされるんですね！
この頃は、寒くなってきましたが・・・
良い運動になりますよね～(*^_^*)
こんばんは(*^_^*)
最近、ゴム体操に沢山来られます。
嬉しい現象です。(*^_^*)
そうですね‼ 自分の場所が無くなりますね‼(^_-)-☆
健康に、気をつける人が増えてきました。
あけちゃんさんも、朝の散歩をされるんですね！
この頃は、寒くなってきましたが・・・
良い運動になりますよね～(*^_^*)
ねこさん
こんばんは(*^_^*)
ゴム体操の良さが広まっています。
はい、手軽に出来て良いですよ！
体を動かさないと、実感されて居る様です(*^_^*)
こんばんは(*^_^*)
ゴム体操の良さが広まっています。
はい、手軽に出来て良いですよ！
体を動かさないと、実感されて居る様です(*^_^*)
toshikoさん
こんばんは～昨日は風が強かったですね
私も買い物に自転車で行きましたが帰りは前籠に
荷物が入っているので押しながらでした(ー_ー)!!
ゴム体操は満員だったのね
あら・・男性のゴム体操部作ろうって
盛り上がりましたか～良いと思いますよ(^^♪
こんばんは～昨日は風が強かったですね
私も買い物に自転車で行きましたが帰りは前籠に
荷物が入っているので押しながらでした(ー_ー)!!
ゴム体操は満員だったのね
あら・・男性のゴム体操部作ろうって
盛り上がりましたか～良いと思いますよ(^^♪
michanさん
こんばんは(*^_^*)
お陰様で、ゴム体操の良さが広まってきました。
皆さん、健康を願って居られるのですね‼(*^_^*)
何方でも、参加で来て一回５００円、欠席届も要らない
本当に、気軽に、出来るので好評のようです。
女性には、優しい筋肉運動なので、頑張って続けたいです(*^_^*)
こんばんは(*^_^*)
お陰様で、ゴム体操の良さが広まってきました。
皆さん、健康を願って居られるのですね‼(*^_^*)
何方でも、参加で来て一回５００円、欠席届も要らない
本当に、気軽に、出来るので好評のようです。
女性には、優しい筋肉運動なので、頑張って続けたいです(*^_^*)
toshikoさん
こんばんは〜♪
ゴム体操は満員？？？
良さが伝わったのかしら…嬉しいですね
体動かすのいいけれど一人じゃできないもの
手軽にできるお教室に人気が集まるのでしょうね！
フフフ
男性のゴム体操部できるといいですね
今ツワブキが綺麗ですね〜〜☆
黄色の花は目立ちます！
そして元気をもらえますね
こんばんは〜♪
ゴム体操は満員？？？
良さが伝わったのかしら…嬉しいですね
体動かすのいいけれど一人じゃできないもの
手軽にできるお教室に人気が集まるのでしょうね！
フフフ
男性のゴム体操部できるといいですね
今ツワブキが綺麗ですね〜〜☆
黄色の花は目立ちます！
そして元気をもらえますね
toshikoさん
おはようございます
ゴム体操お疲れ様です
矢張り体を動かすのは良い事ですね
動かさないと硬くなってしまいますね
この頃特にそれを感じています
成る可く体を動かして運動をしたいと思います
ツワブキ綺麗ですね
私も昨日は浜離宮恩賜庭園で
沢山のツワブキを見られました
黄色いお花は目立ちますね
元気をもらえそうな気がします
おはようございます
ゴム体操お疲れ様です
矢張り体を動かすのは良い事ですね
動かさないと硬くなってしまいますね
この頃特にそれを感じています
成る可く体を動かして運動をしたいと思います
ツワブキ綺麗ですね
私も昨日は浜離宮恩賜庭園で
沢山のツワブキを見られました
黄色いお花は目立ちますね
元気をもらえそうな気がします
toshikoさん
おはようございます。
ゴム体操人気なのですね。
満員でしたか。ちょっと早めに行かないと。
ですね。
みんな健康に気を使っておられますね。
わたしも朝のお稲荷さんのお詣りをかねての
お散歩。今ちょっと寒いのですが良い運動かな？
散歩道のお花かわいいですね♡
おはようございます。
ゴム体操人気なのですね。
満員でしたか。ちょっと早めに行かないと。
ですね。
みんな健康に気を使っておられますね。
わたしも朝のお稲荷さんのお詣りをかねての
お散歩。今ちょっと寒いのですが良い運動かな？
散歩道のお花かわいいですね♡
toshikoさん〜
こんばんは(^O^)
ゴム体操の良さが広まって行っているようですね。
多くの人が健康を願っている証拠なんでしょうね。
どなたでも参加できるの？回避などいらないで参加だったら気軽よね〜
私も運動は必要って実感です。頑張りましょうね〜
こんばんは(^O^)
ゴム体操の良さが広まって行っているようですね。
多くの人が健康を願っている証拠なんでしょうね。
どなたでも参加できるの？回避などいらないで参加だったら気軽よね〜
私も運動は必要って実感です。頑張りましょうね〜
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