運動する時
ベルトがきつく無いと力が入らない？
ゴルフをする時は、
結構きつくしている。

先月来食生活がいい加減で、しかもお菓子などつまんでいる中に、膨らんでしまったお腹がやばい？
気が付いた時は、何と4㌔も体重が増えていた！

流石にまずいと思い減量しようと思った時は、
なかなか落ちなくて？
そんな中で
北海道旅行、連日のゴルフ、フオト散歩で歩行が増えて
疲れがピークになっていた！
この頃
やっと疲れも取れて元気を回復した。

そしてお腹周りが少し引っ込んで来て、いつの間にかベルトが
緩くなって来た？
今迄きつい位だったのが、緩くてなんか気持ち悪い？

体重を測っていないが、確実に2㌔は減っただろう？
しかし
まだまだ目標までは、遠いのでもっともっと努力しなければ？

膨らんだ親父の体は、みっともないからね？(笑)