不動明王さん　こんばんは、タカタンです。

私は晩酌をするので、おかずを当てに飲み、御飯は食べません。
なので、お昼に食べるようにしています。
お焼きですか？
良いですね。

私も偶に食べます。

イロンちゃん　こんばんは、タカタンです。

私も、１８歳で、家を出て、
一人で生活をし出したのですが、
一人生活では、自炊もかなり無駄が多かったですね。

今はコンビ二で、１人用のおかずも沢山有り、便利ですよね｡
ただ少し、高く付きますが。

今はスーパーに行っても、
キュウリ、なすび、人参などは、一山幾らですからね。
それぞれ、一本づつでは　割高です。

外食の方が安く付くときもあリます。

うめちゃん　こんばんは、タカタンです。

先日、コンビ二の、おにぎりを食べてから、
高菜のおにぎりに、嵌まった居ます。

そこで、その元を買って来ました。（笑い）～～
熱いお茶漬けも良いですね。
やはり美味しい白い御飯が良いですね。

kurotoさん　こんばんは、タカタンです。

最近、メタボという言葉がきになります。
会社の、健康診断で、これだけ引っかかります。

4・5kg減ると、ちょうど良いのですが。

ここで、珍しく、夜鳴き蕎麦ノ音が・・・
最近は、軽トラで来ますね。
チャルメラも録音です。
何だか味気ないですね。

開き直って、体重は気にしないことにしています。

いちみさん　こんばんは、タカタンです。

玉子かけ御飯。
今嵌まっていまっす。

最近夜半鍋をするので、朝様に少し残します。
其れを玉子かけ御飯の足して、掛けます。

おつゆ掛け御飯のようになり、食べやすい。

毎日でもこれなら食べられるのですが、
身体には余り良くないので、時々です。

お昼は、面倒なときは出汁巻きにします。
それも面倒なときは、スクランブルエッグを、
作り、フライパンを叩いて動かし、オムレツ状態に。
玉子は庶民の味方ですね。

みやびさん　こんばんは、タカタンです。

ふだんは､朝早いので、会社で食べます。
お昼は、鍵っ子なので、一人です。
休みの日は、食パンを焼いてくれます。
コーヒーとで、モーニングです。

サラダも作っていますが、余り食べません。

自慢では無いが、まだ氷を入れて、食べたことが有りません。
冷たいお茶漬け。
良いですね。
今度作ってみます。

タカタン☆こんにちは〜

私の食生活は もう少し おかずがあります

少し作ったつもりでも

数日続きますけどね（笑）

タカタンさん
おはようございます
白いご飯　おいしいよね
もう新米の季節
そのままでも　おいしいけど
ちりめん高菜　をね

お茶漬けも　いいですね　（●＾o＾●）

タカタン こんばんは〜〜　( ＾∀＾)

おにぎりとお茶漬けは日本人の
三種の神器じゃなくて2種〜〜ですよね〜
私的にもう一つ…
玉子かけご飯！
これで3種　揃い部み…
偶に食べたくなるご飯の食べ方です

タカタン～　今晩は　!(^^)!

何だかタカタンの食生活を聞くと、独身男性みたいよ。
奥様は、3食とは言わないが、2食でも作ってくれないの？
栄養のバランスが心配よ。　息子には絶対にカップ麺だけや
パンだけでは食べさせないからね。菓子パンが好きで夜食に
買い置きするが、必ずサラダや卵料理を作って置いておくのよ。

ウフフ　でもね、私用にはお茶漬けを食べるわよ。ご飯が余った時に
ゴマこぶと、明太に梅干し、このお茶漬けの元を出し汁で掛けるのよ。
特に暑い時は、氷を沢山入れて、冷や飯にして食べていたわよ。