イトーヨーカドー明石教室
toshiko さん
今朝は冷えて寒かったですね～
2019年10月17日 22:18
今朝は寒くって、ゴミ出しに行くのに上着を羽織りました
10時半から、コミセンでゴム体操です。
来る人の、第一声は「寒いですね」でしたよ～
今日は、新人さんが3人も入って来られていました。
インストラクターは、新人さんに付きっ切りで指導です。
初めは寒く感じて居たけど、体操をして居ると暑くなって
汗が出てきました。
身体を動かすっていいですね‼(*^_^*)
ヒマラヤスギの実を見つけました。可愛いですね‼
オクラが大きくなり過ぎていました
琉球朝顔が色鮮やかに咲いてました
10時半から、コミセンでゴム体操です。
来る人の、第一声は「寒いですね」でしたよ～
今日は、新人さんが3人も入って来られていました。
インストラクターは、新人さんに付きっ切りで指導です。
初めは寒く感じて居たけど、体操をして居ると暑くなって
汗が出てきました。
身体を動かすっていいですね‼(*^_^*)
ヒマラヤスギの実を見つけました。可愛いですね‼
オクラが大きくなり過ぎていました
琉球朝顔が色鮮やかに咲いてました
lunaさん
こんばんは(*^_^*)
まぁ～お忙しかったのですね！
お元気にお過ごしだったら、良かったです(*^_^*)
急に、肌寒い日になって、ビックリして居ます。
お互いに、風邪など引かない様に気を付けましょうね！(^_-)-☆
ヒマラヤスギの実、可愛いでしょう。
オクラは、大きくなり過ぎて、固くて食べられません(>_<)
琉球朝顔、頑張っているでしょう。(@_@)
こんばんは(*^_^*)
まぁ～お忙しかったのですね！
お元気にお過ごしだったら、良かったです(*^_^*)
急に、肌寒い日になって、ビックリして居ます。
お互いに、風邪など引かない様に気を付けましょうね！(^_-)-☆
ヒマラヤスギの実、可愛いでしょう。
オクラは、大きくなり過ぎて、固くて食べられません(>_<)
琉球朝顔、頑張っているでしょう。(@_@)
おとちゃんさん
こんばんは(*^_^*)
今日も、肌寒い一日でしたね～
何だか、短い秋になりそうですね‼
そう、寒いって日が直ぐ来そうですよ(^_-)-☆
3人も、入会されて嬉しかったです。
中間が増えるのは大歓迎です。
これからは、特に体を動かした方がいいですね‼
血液の循環も良くなり、肩こりも少なくなります(^_-)-☆
ヒマラヤスギの実、私も初めてです。可愛いでしょう。
琉球朝顔，花期長いですね！(@_@)です (*^_^*)
こんばんは(*^_^*)
今日も、肌寒い一日でしたね～
何だか、短い秋になりそうですね‼
そう、寒いって日が直ぐ来そうですよ(^_-)-☆
3人も、入会されて嬉しかったです。
中間が増えるのは大歓迎です。
これからは、特に体を動かした方がいいですね‼
血液の循環も良くなり、肩こりも少なくなります(^_-)-☆
ヒマラヤスギの実、私も初めてです。可愛いでしょう。
琉球朝顔，花期長いですね！(@_@)です (*^_^*)
shimaさん
こんばんは(*^_^*)
「寒いですね」がこれからのご挨拶になりますね‼
まぁ～炬燵を出された方も居られるんですね(^_-)-☆
夜など、炬燵に入りたいですね～
寒くなると、体が硬くなるので・・・
身体を動かして、ほぐすといいですね‼
頑張ってゴム体操つづけますね！
琉球朝顔、遠くからでも、輝いていましたよ！(*^_^*)
こんばんは(*^_^*)
「寒いですね」がこれからのご挨拶になりますね‼
まぁ～炬燵を出された方も居られるんですね(^_-)-☆
夜など、炬燵に入りたいですね～
寒くなると、体が硬くなるので・・・
身体を動かして、ほぐすといいですね‼
頑張ってゴム体操つづけますね！
琉球朝顔、遠くからでも、輝いていましたよ！(*^_^*)
michanさん
こんばんは(*^_^*)
挨拶が「寒くなりましたね！」に変わって・・・
ついこの前まで「暑い暑い」と言って居たのにね～(*^_^*)
散歩道に沢山ヒマラヤスギが有るのですが、
実が生って居るのは一本だけでした。蕾か花か、分からなくって
インターネットで調べると、実でした。
初めて見ましたが、可愛いですね‼(*^_^*)
はい、ゴム体操の良さが広まって良かったです。
これからも、どんどん増えて欲しいです‼(*^_^*)
こんばんは(*^_^*)
挨拶が「寒くなりましたね！」に変わって・・・
ついこの前まで「暑い暑い」と言って居たのにね～(*^_^*)
散歩道に沢山ヒマラヤスギが有るのですが、
実が生って居るのは一本だけでした。蕾か花か、分からなくって
インターネットで調べると、実でした。
初めて見ましたが、可愛いですね‼(*^_^*)
はい、ゴム体操の良さが広まって良かったです。
これからも、どんどん増えて欲しいです‼(*^_^*)
126junkoさん
こんばんは(*^_^*)
朝晩が寒くなりましたね～
昨日は、一枚羽織ってでかけました。(^_-)-☆
ゴム体操に、新人さんが3人は行って来られて、
先生は、大忙しでしたよ‼
仲間が、増えるのは嬉しいですね(*^_^*)
ヒマラヤスギの実、可愛いでしょう。
オクラは、大きくなり過ぎてお化けのようです。(笑い）
琉球朝顔は未だ色鮮やかに咲いて居ましたよ～(*^_^*)
こんばんは(*^_^*)
朝晩が寒くなりましたね～
昨日は、一枚羽織ってでかけました。(^_-)-☆
ゴム体操に、新人さんが3人は行って来られて、
先生は、大忙しでしたよ‼
仲間が、増えるのは嬉しいですね(*^_^*)
ヒマラヤスギの実、可愛いでしょう。
オクラは、大きくなり過ぎてお化けのようです。(笑い）
琉球朝顔は未だ色鮮やかに咲いて居ましたよ～(*^_^*)
ねこさん
こんばんは(*^_^*)
ヒマラヤスギに薄緑の実を一つ見つけて、
嬉しくなって、良く見ると一列に並んでました。
可愛くって，一枚撮って見ました。(*^_^*)
琉球朝顔も色鮮やかでしょう。
急に、寒くなったので・・・慌ててしまいました。(笑い）
運動はいいですね‼、暖かくなりました。(*^_^*)
こんばんは(*^_^*)
ヒマラヤスギに薄緑の実を一つ見つけて、
嬉しくなって、良く見ると一列に並んでました。
可愛くって，一枚撮って見ました。(*^_^*)
琉球朝顔も色鮮やかでしょう。
急に、寒くなったので・・・慌ててしまいました。(笑い）
運動はいいですね‼、暖かくなりました。(*^_^*)
toshikoさん
こんにちは～
数日 バタバタしていたのでブログを見れて無いです(ー_ー)!!
本当に寒くなりましたね～此れからの挨拶は
寒いですね・・になりますね
お互い体調に気を付けましょうね
ヒマヤラスギの実 青いのが沢山ぶら下がっていますね
オクラは 育ち過ぎで食べれるのかな？
琉球朝顔頑張って咲いていますね～綺麗です～
こんにちは～
数日 バタバタしていたのでブログを見れて無いです(ー_ー)!!
本当に寒くなりましたね～此れからの挨拶は
寒いですね・・になりますね
お互い体調に気を付けましょうね
ヒマヤラスギの実 青いのが沢山ぶら下がっていますね
オクラは 育ち過ぎで食べれるのかな？
琉球朝顔頑張って咲いていますね～綺麗です～
toshikoさん
こんにちは〜♪
一気に秋めいてきました
今日は肌寒い一日になりますね
寒い〜って日がすぐに来ちゃいそうですね！
お仲間が増えるのは嬉しいわね
少し動くとポカポカと…
体動かすのって大切ですね〜〜☆
ヒマラヤスギの実初めてです
びっくりです
琉球朝顔っていつまで咲いてくれるんでしょうね！
こんにちは〜♪
一気に秋めいてきました
今日は肌寒い一日になりますね
寒い〜って日がすぐに来ちゃいそうですね！
お仲間が増えるのは嬉しいわね
少し動くとポカポカと…
体動かすのって大切ですね〜〜☆
ヒマラヤスギの実初めてです
びっくりです
琉球朝顔っていつまで咲いてくれるんでしょうね！
toshikoさん、おはようございます
今からの季節
ご近所さんと出会うと「寒いですね」が
ご挨拶になります
昨夜も集まりがあり、
「急に寒くなって」って、話しました
中には炬燵を出したという方もおられましたよ
こんな時こそ体を動かしてほぐすと
体にも良いでしょうね
琉球朝顔、綺麗ですよね
未だ元気ですものね
今からの季節
ご近所さんと出会うと「寒いですね」が
ご挨拶になります
昨夜も集まりがあり、
「急に寒くなって」って、話しました
中には炬燵を出したという方もおられましたよ
こんな時こそ体を動かしてほぐすと
体にも良いでしょうね
琉球朝顔、綺麗ですよね
未だ元気ですものね
toshikoさん〜
おはようございます(^O^)
本当にね〜つい挨拶が寒くなりましたね。って変わっていますよね。
暑いですね〜が長かったですからないさらでしょう。
ヒマラヤ杉、あまり見かけませんので実は尚更珍しいです。
ゴム体操の良さが広まっているようで嬉しいわね。私も今日午後から気候体操教室です。
おはようございます(^O^)
本当にね〜つい挨拶が寒くなりましたね。って変わっていますよね。
暑いですね〜が長かったですからないさらでしょう。
ヒマラヤ杉、あまり見かけませんので実は尚更珍しいです。
ゴム体操の良さが広まっているようで嬉しいわね。私も今日午後から気候体操教室です。
toshikoさん
おはようございます
朝晩寒くなって来ましたね
1枚羽織ってお出かけですね
ゴム体操3人も新人さんが入られたのですね
先生は大忙しですね
お仲間が増えるのは嬉しいですね
ヒマラヤスギの実可愛いですね
オクラは出来過ぎですね
すぐ大きくなってしまいます
琉球朝顔は長い期間咲きますね～
オーシャンブルーが綺麗です
おはようございます
朝晩寒くなって来ましたね
1枚羽織ってお出かけですね
ゴム体操3人も新人さんが入られたのですね
先生は大忙しですね
お仲間が増えるのは嬉しいですね
ヒマラヤスギの実可愛いですね
オクラは出来過ぎですね
すぐ大きくなってしまいます
琉球朝顔は長い期間咲きますね～
オーシャンブルーが綺麗です
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