こんにちは。

木曜日は健康コラム更新日です☆

今回のコラムは、
『【見た目が若返る食事法】
　魚油のEPAがおすすめ。
　イワシ缶やサバ缶でも簡単にとれる』です(*^-^*)

見た目が若返る！？
本当に？？

食事法をちょっと変えるだけで
若く見えるようになるのなら
試してみたい！！(*^^)v

見た目の若さは
血管年齢の若さと
深く関わっているそうです。

血管を若く保つ方法が
このコラムに書いてあります。

心がけることや
若返り作用のある食品や
それがどれくらい必要か、
どういう調理法が良いのかなど、
詳しく専門の先生が解説されていますよ(*^-^*)

ぜひ、読んでみてくださいね＼(^o^)／


　　インストラクター　田中