週2回位
マッサージに通っています！
駅までの途中に公園があって
そこでよく太極拳の運動をしています。
メンバーは、
コーチ役の男性が一人で他は、女性軍が20数名かな？
平日の日中だから、やはり高齢者が主体！

やったこと有りませんが、見ているとゆっくりゆっくりと
手足を動かして～
自分はこの運動の効果を知らないので、ストレッチなのかと思ったり？

登山に行って山を急ぎ足で登って、酸欠になって苦しい想いをしたことあります。
性格的にちんたら、ちんたらと歩くのが出来ない親父なんです。
グループで歩いていると必ず先頭です！

この太極拳を拝見して、
この動きは自分に合わないなぁと思って見ています？(笑)