こんばんは。

台風10号が通過中です(>_<)

お盆休みや
Uターンラッシュに直撃ですね( T_T)

電車や新幹線も運休になったり
お店も臨時休業になったり
いろいろ影響が出ています。

進行方向の右側は、
中心から離れた所でも
風や雨が強くなるそうです。

動きが遅いので
風雨の強い時間が長くなります。

夜のうちに通り過ぎそうですが、
最新情報をチェックして
気をつけましょう！

被害が出ないことを祈るばかりです。

今日は、木曜日です。
健康コラムの更新日です(^-^)

今回の健康コラムは、
お料理のレシピですね！

『野菜たっぷりの冷や汁』です☆

夏野菜をたっぷり摂れて
冷たい料理なので
夏バテで食欲がない時でも
食べやすいそうです(^-^)v

これからもまだまだ
猛暑は続きそうなので
食べてみたいです(*^_^*)

インストラクター 田中