咲ランド教室のブログ
 咲ﾗﾝﾄﾞｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞｾﾝﾀｰ教室  咲ランド教室 さん

木曜日は健康コラムです☆

 2019年02月21日 23:58
こんばんは。

今日は木曜日です！

待ってました！(*^-^*)
健康コラムが更新となっています。

今回のコラムは、
『【逆流性食道炎を防ぐ食事】
　　甘い・脂っこい・熱い・ドカ食いをさけよ』です＼(^o^)／

逆流性食道炎…
個人的に気になっていました(^^;)

と、いうのも、
健康診断で胃カメラをした時、
胃の入口の所で、
「ちょっと逆流性食道炎になりかけていますね」と
お医者さんに言われたので、
すごく気になっていました(>_<)

でも、どうしたら良いのか、
わからなかったので、
今回のコラムは勉強になりました！(*^-^*)

なるほど～！当てはまるふしはある(T_T)と思いました。

普段の食生活をもっと
見直して改善しないといけないなぁ～と反省です(>_<)

　　インストラクター　田中
コメント
 4 件
 2019年02月23日 00:38  咲ﾗﾝﾄﾞｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞｾﾝﾀｰ教室  咲ランド教室 さん
せいちゃんさん

ドカ食い、私もついついしてしまいます(&gt;_&lt;)
腹八分目、ちょっと意識しないとですね。
前から野菜をたくさん食べるようにはしているのですが、
やっぱりお肉を食べたくなります(^^;)
少しずつ改善していこうと思います(*^-^*)

　　　　　　　　　　　　　(田中)
 2019年02月23日 00:35  咲ﾗﾝﾄﾞｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞｾﾝﾀｰ教室  咲ランド教室 さん
あけちゃんさん

そうですか、
息子さんはお薬で治されたのですね(*^-^*)
私は経過観察なので、
これ以上悪化しないように気を付けないとです(^^;)
食生活に少し気を付けるだけでも違うとの事なので、
少しアドバイスはしてあげた方が良いですね(^^;)

　　　　　　　　　　　(田中)


 2019年02月22日 08:53  咲ﾗﾝﾄﾞｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞｾﾝﾀｰ教室  せいちゃん さん
田中先生おはようございます。
どか食いなかなかやめられません。腹八分目良いことはわかっているが、夜パソコン教室が終わった後、
テレビを見ながら、つまみ食いをしてしまいます！
 2019年02月22日 05:03  咲ﾗﾝﾄﾞｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞｾﾝﾀｰ教室  あけちゃん さん
田中先生

逆流性食道炎。
２年前息子がなりました。初期だったのか
お薬いただき治りました。
コラムの言う通りの食生活でしたね。
今もそんなに変わらぬ生活をしてる息子。
ちょっと控えめにアドバイスをしてあげたいと
思いました。(^-^)