こんばんは
咲ランド教室のブログにようこそ

今日は立春ですね
寒さはまだ厳しいですが
立春が過ぎると
春が近づいてくるんですね。

毎週月曜日は
週刊マメ知識クイズの日です!

今週は
難しいキーワードでしたが
この効果を使うと魅力ある
サイトになるんですね。
週刊マメ知識
勉強になります。

勉強になるといえば
先週雪が降った日曜日
講演会に行ってきました。

場所は佐用町ですが
健康フェスティバルがあって

「血管を鍛えると超健康になる」
というテーマの講演会でした。

講師は池谷敏郎先生
テレビにも出ている先生だったので
興味があって行ってきました。

内容は
アンチエイジングをしたければ
血管をきれいにしましょう

血管が汚いと動脈硬化も起こり
見た目も老けさせてしまうそうで

血管の老化とはどういう状態なのか
ステージいっぱいの画面で
パワーポイントを使って
次から次へと
写真・イラストもたくさんいれて
説明してくださいました。

さすが全国をまわっているだけあって
説得力が違います。
お年は５６歳ですが
血管年齢は２７歳だそうです。

アマニ油や蒸し大豆をおすすめしていました。
また砂糖のとりすぎは認知症を
引き起こすとも言われていました。

最後はしっかり
本の宣伝もされていましたが
すごい効果的なスライドで
パワーポイントの勉強にも
なったのがよかったです。


永吉