木曜日は
健康・脳トレコラムの更新日です

今回は
「スマホ老眼」を予防・改善する
です。

コラムの男性の写真を見て
ウチの主人も
よくこういう風にスマホを見てるなあと
思いました(笑)

ついつい
夢中になってスマホを長時間見ると
本当に目・首・背中とガチガチになりますね((+_+))

お姑さんの病院の付き添いの時に
ついつい待ち時間が長いと
スマホを長時間見てしまいます。

コラムに書かれている
「まゆなぞり」と「脳点さすり」を
実行してコリをほぐしたいです

便利なスマホも上手にほどほどに
付き合いたいですね。

小松