こんにちは、国分教室です。

本日、カルチャーイベント『笑いヨガ』を開催いたしました。
参加者の方も名前は知っているという方、はじめてやってみるという方ばかりで、インストラクターも興味津々で参加させていただきました。

みなさんで先生のかけ声(笑い声）に合わせて、お腹の底から
「わっ、はっ、はぁ～～～」と大きな声を出して、笑うと
身体も心もぽっかぽっか(#^.^#)になることができました。

おうちバージョンの『笑いヨガ』も伝授していただきましたので、
今頃は、参加者全員おうちでこそっと「わっ、はっ、はぁ～～～」を実行していただいている頃かもしれませんね。

今年一年、笑いの多い楽しい一年になりますように
インストラクターもどんどん笑っていきたいと思っております。

想像以上に楽しく元気になる『笑いヨガ』
これからも第２弾第３弾を実施していく予定です。
みなさま、お楽しみに～(*^^)v