こんばんは！

今日は、午後から、
カルチャーイベント『笑いヨガ』を開催しました！＼(^o^)／

咲ランド教室では
初のカルチャーイベントだったので、
私たちも、ドキドキわくわく！(*^_^*)

12名の方が参加してくださいました。
寒い中、本当にありがとうございました。

講師の先生も
とっても素敵な先生で、
あっという間に時間が過ぎました(*^_^*)

笑いヨガというだけあって、
皆さん、ワハハ！と大きな笑い声と
とびきりの笑顔～＼(^o^)／

腹式呼吸を使って、
体もぽっかぽかになりました！

そして免疫力もアップ！

笑うだけで
身体に良い事が盛りだくさん！(*^^)v

周りにも笑顔になりますね(*^-^*)

本当に楽しかったです♪

笑うって本当に身体に良いんだな～と
実感しました(^^)/

インストラクター 田中