パソコン市民講座 プレミア倶楽部
パソコン市民講座 プレミア倶楽部  会員専用「プレミアブログ」
  •  「プレミア倶楽部」会員の一般公開ブログです。
  • 会員の方はログインしてください。
    • 大臣の失言〜
    • せっかくプリントアウトしたのに?
    • 脚がつって、車の助手席で悶絶も~
    • 身体のバランス良くない?
    • 自分の弱点を重点的に練習~
    • 「れおん」さん より
    • 「みみちゃん」さん より
    • 「toshiko」さん より
    • 「エリカ」さん より
    • 「夕日」さん より

タマ親父の独り言

 イトーヨーカドー船橋教室  タマサン さん

ランチバイキング~

 2018年09月16日 20:13
土曜日、日曜日とホームコースで宴会付きゴルフ~
このゴルフ場
ランチはバイキングなんです!
太目に返り咲いた親父、
食事を控えめにと思っているのだが、傍から見てどうなのか?
ご飯は無しでうどんを少し~
おかずは、先ず野菜サラダを少し先に食べる。
その後にカロリー控え目なメニューを~
揚げ物は極力取らない
煮野菜的なものを選んでいて、自分ではコントロールしているつもりでいる?
今日も写真にあるくらいで、セーブした積りである?
ただし
デザートは、フルーツ、アイスクリーム、ゼリー類、杏仁豆腐
あんみつなど盛りだくさん~
親父、
食事はかなりセーブしているが、デザートは数種類を必ず食べている!
今度も2日間こんな状態だったので、豚になったかな?
バイキングいけませんね?(笑)

写真 1枚目 今日のランチ うどん少し、サラダ、主菜
       デザート パイナップル、巨峰、りんごゼリー

   2枚目 写真を見るとやっぱりお腹が出ている?(笑)
コメント
 6 件
 2018年09月17日 16:20  イトーヨーカドー船橋教室  タマサン さん
イチヨウライフクさん
こんにちは

またデブ症候群に逆く戻り~
バイキングは、考ええながら食べているので
増える要素無いのですが?
やっぱりスイーツと間食でしょう?

酷暑でも食欲が落ちないので
困ったもんです?
これからも努力いたします!(笑)
 2018年09月17日 09:15  イトーヨーカドー船橋教室  イチヨウライフク さん
こんにちは
タマサンさん

体重1キロ増の時がチャンスですよ!
暑さも落ち着きつつあり食欲も出てきましたね~
心なしかお顔が少しふっくらと?
美味しい食べ物前に我慢は無理ですよね~
目だけで楽しむわけにはいきません
おなかも満たさないとストレスになってしまいます

食べて運動で消費しましょう
偉そうなことを言っていますが私も少し増えています(笑)
 2018年09月17日 08:40  イトーヨーカドー船橋教室  タマサン さん
夕日さん
おはようございます

残念ながらこの頃お腹周りにお肉が増えて~
体重も1㌔増でデブ症候群、復活です!
この頃食事は少しセーブしているのですが、カロリー消費が
若い頃と違って少ないのでしょう?

ゴルフ場では、バイキングでも極力抑えているんですが?
デザートは、止められません?

本物のデブにならないように、心して食べます!(笑)
 2018年09月17日 08:34  イトーヨーカドー船橋教室  タマサン さん
Aoyamaさん
おはようございます

この写真を見ると結構な量に見えますね?
実際はお皿がそんなに大きくないのと、なすや切干大根が多いですよ。
主菜は
自分的には少ないのですが?
ただし
デザートは、ぶどう、パイナップル、ゼリーでした!
これでもかなりの我慢ですよ?(笑)

新しい遠近両用メガネ
少しイメージ替えました?

デブを解消する為頑張ります!

それとパブリック選手権東日本決勝大会の参加要請されました?
欠員が出来たので順次、繰り上がって~
スケジュール入れてしまったので、今回は辞退しました!
以上ご報告です!
 2018年09月16日 22:17  イオン北小金教室  夕日 さん
タマサン 今晩は〜♫

太めに返り咲いたとは 面白いですネ
美味しそうです♪
最初はサラダからで、とてもいい食べ方〜
我慢をして量を少なくしたら
後でお腹が空いて、辛いですからね
麺類よりお米の方が、カロリーが低いみたいです
デザートが大好きなタマサンですネ♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

この内容
私にも ピッタリ当てはまる事です〜
 2018年09月16日 21:22  メラード大和田教室  aoyama さん
親父さん今晩は、ランチ、ん〜〜、カロリー抑え気味かも知れませんが、量が多いかも、
写真を見て思いますが、着痩せしているのか、お腹は出ている様には見えませんよ、胸回りの方が大きく見えますね、
高齢者になったら痩せているより、中肉の方が健康に見えますよ、親父さんはサングラスはお似合いですよ、
チョイ悪親父に見えます、ビジネス眼鏡は、紳士で落ち着いて見えます、お洒落でカッコ良い親父ですよ。
利用規約 プライバシーポリシー 運営会社情報 © 2010 - 2025 パソコン市民講座