早朝出かけようとする時、
早寝を心がけるのは、誰も同じですね？
今日も５時出発で出かけたのだが、寝不足で？
昨夜９時には床について、４時起きでタイマーを～
ところが
１時４５分に目覚めて～
年寄りは、夜中に目が覚めること多い？
トイレに行って
YouTubeで政治番組見始めたら、
ついつい乗ってしまって、眠れなくなった！
止めようと思って、寝モードに入るのだが～
サッパリ寝付けない？

早く寝ないと寝不足になると思いつつも、眠れないので
今度は読書を～
そんな状態で、うだうだやっていたら午前３時に～
その後ちょっとの間（３０分位）眠ったが、もう起きる時間になってしまった？

７時間は眠りたいのだが、結局約４時間に～
行きも帰りも運転は、家内なので安心して居眠りだった？
悪いとは思っているのだが、睡魔の誘惑に勝てない親父です！(笑)
こんなんじゃいいスコアが出ないですね？
何時も反省しています！