埼玉県上尾市にあるパソコン教室
パソコン市民講座まるひろ上尾店教室です。

最近、教室では皆さんにタイピング模擬を受けていただいています。
先日、ある受講生さんがタイピング模擬を何回かした後、
「今日はタイピングはもういい」ということで、
少しだけ時間が余ったので、プレミアサイトの
「ワンポイントレッスン動画」を見ていただこうと思いました。
最新の回は、もうすでにご覧になっていて、
「それでは何を見ましょうか？」ということになった時、
『ちょっと一息、ストレッチビデオ』に目を止められ
それをやってみようか、ということになりました。
タイピングの後にぴったりです！

首バージョンと肩バージョンがあり、それぞれ、6分半くらい、
椅子に座って簡単に出来るストレッチをご紹介しています。

タイピングを頑張って、肩が凝ってしまったり、
同じ姿勢に少し疲れたな、と思ったら、やってみてください。
パソコン操作の時だけでなく、普段するストレッチにも、おすすめですよ！