暖かいのに鼻水、くしゃみが無いよ？
昨日からマスクマンしていたせいかな？

来週親父に市役所健康づくり課からメタボ予備軍の保健指導があると連絡来た！
半年前にこの指導を受けているが、体重やウエストがどう変化したかの確認である。
カロリーの取りすぎ、運動不足また血圧の変化など調べている？

体重は２㌔減量であるが、１．３㌔位は減量できているが、
ＢＭＩ　２５以内になっているかどうか？
なかなかデブ症候群から抜け出せない親父です！(笑)

体脂肪を減らすのを助ける”特茶”を愛用しているのだが？
効果のほどは分からない？
体重は減っているが、ウエストの改善あるかどうか？

特茶”飲み始めて１か月
改善していると言って欲しいね？(笑)

最近血圧が高い感じであるが、
後期高齢者の年齢になっって、健康親父にも変調？

薬を飲むのは花粉症位で、健康には自信あるはずだが～