イトーヨーカドー船橋教室
タマサン さん
30分が限度だ〜
2018年02月11日 16:17
久しぶりの暖かい春を思わせる天気！
我が家の将軍さま
千葉のコースの研修会仲間たちとラウンドするので練習場に〜
ひとしきり練習してメガスパに行く
温泉に入る前にジムでトレーニング〜
いろんな器具を使ってトレーニングをするのだが、結構きつい？
ひとつの器具約10分なのだが、とても持たない？
それでもなんとか30分くらいは出来たが？
1時間は出来るはずと高くっていたが、どうしてどうして？
30分で降参の親父、情け無いです！
我が家の将軍さま
千葉のコースの研修会仲間たちとラウンドするので練習場に〜
ひとしきり練習してメガスパに行く
温泉に入る前にジムでトレーニング〜
いろんな器具を使ってトレーニングをするのだが、結構きつい？
ひとつの器具約10分なのだが、とても持たない？
それでもなんとか30分くらいは出来たが？
1時間は出来るはずと高くっていたが、どうしてどうして？
30分で降参の親父、情け無いです！
のぐっちゃん
おはようございます
若い時は、筋トレをするのが好きだったが？
今はやってみるときついですね！
30分も持たないなんて？
衰えて居るのですね！
将軍さまの方が
耐える力があります？
30分だけやってそうそうに温泉に飛び込んでしまいました？
富楽里のつみれ汁、200円の方も試してみるつもりです！
つみれ汁経由サンライズです！笑い
おはようございます
若い時は、筋トレをするのが好きだったが？
今はやってみるときついですね！
30分も持たないなんて？
衰えて居るのですね！
将軍さまの方が
耐える力があります？
30分だけやってそうそうに温泉に飛び込んでしまいました？
富楽里のつみれ汁、200円の方も試してみるつもりです！
つみれ汁経由サンライズです！笑い
aoyamaさん
おはようございます
今日将軍さまと千葉のコースの研修会仲間たちとのゴルフに〜
2年ぶりくらいですが、仲間の皆さんどのくらい出来るのか？
自分達を棚に上げて〜笑い
かつてはクラブ選手権などで競った皆さんだから？
昨日ゴルフの練習後ジムでトレーニングしたのですが、将軍さまに負けてます？
今日のゴルフ
どうなるか分かりませんが、昔の仲間たちに会えるの楽しみに行きます！
おはようございます
今日将軍さまと千葉のコースの研修会仲間たちとのゴルフに〜
2年ぶりくらいですが、仲間の皆さんどのくらい出来るのか？
自分達を棚に上げて〜笑い
かつてはクラブ選手権などで競った皆さんだから？
昨日ゴルフの練習後ジムでトレーニングしたのですが、将軍さまに負けてます？
今日のゴルフ
どうなるか分かりませんが、昔の仲間たちに会えるの楽しみに行きます！
ヨッコさん
おはようございます
75歳を半年後に迎える親父、
筋トレ始めて体力がないこと認識！
下半身の運動で腿が張って
脚が持ち上がりません？
それでも少しずつでも前に行ければと頑張ります！
大汗かく程していないので、
体は痛くない？
終わった後の温泉が楽しみです！
ちあきさんがヨッコさんの動向気にしてました！
おはようございます
75歳を半年後に迎える親父、
筋トレ始めて体力がないこと認識！
下半身の運動で腿が張って
脚が持ち上がりません？
それでも少しずつでも前に行ければと頑張ります！
大汗かく程していないので、
体は痛くない？
終わった後の温泉が楽しみです！
ちあきさんがヨッコさんの動向気にしてました！
ぷーさん
おはようございます
ジム通い4年〜凄い！
自分たちは週一で行ってますが、プログラムに乗っていないのです？
いろんな器械を使って、適当に〜
まだ自分は30分が限度かな？
寒いオフシーズンに
ちょっとトレーニングしようと思って〜
温泉が楽しみです！
おはようございます
ジム通い4年〜凄い！
自分たちは週一で行ってますが、プログラムに乗っていないのです？
いろんな器械を使って、適当に〜
まだ自分は30分が限度かな？
寒いオフシーズンに
ちょっとトレーニングしようと思って〜
温泉が楽しみです！
イチヨウライフクさん
おはようさん！
ジムは器械があって、適当にやって良いのです！
混み合って無ければ、好きなだけできますよ！
でもインストラクターの方に聞いてした方が〜
まだ慣れないこともありますが、1時間は持ちませんでした？
代謝エネルギーから見た食事をとりましたが、物足りない？
カロリーの取りすぎも分かりました！
デブになるはずです！笑い
おはようさん！
ジムは器械があって、適当にやって良いのです！
混み合って無ければ、好きなだけできますよ！
でもインストラクターの方に聞いてした方が〜
まだ慣れないこともありますが、1時間は持ちませんでした？
代謝エネルギーから見た食事をとりましたが、物足りない？
カロリーの取りすぎも分かりました！
デブになるはずです！笑い
夕日さん
おはようございます
筋トレしたのですが、
きついです？
ストレッチより好きなのですが、
鍛えるのもこの歳になると〜
自分は
30分が限度でした？
すぐにお風呂に飛び込んでまったりと〜
将軍さまお風呂から出て来ないので、どうしたのかと思っていたら？
1時間ほどトレーニングしたらしい？
まだスタミナ十分を思わさせる鉄の女でした！笑い
おはようございます
筋トレしたのですが、
きついです？
ストレッチより好きなのですが、
鍛えるのもこの歳になると〜
自分は
30分が限度でした？
すぐにお風呂に飛び込んでまったりと〜
将軍さまお風呂から出て来ないので、どうしたのかと思っていたら？
1時間ほどトレーニングしたらしい？
まだスタミナ十分を思わさせる鉄の女でした！笑い
タマサン
こんばんは
ジムに行ってトレーニングしてるんですね
凄いですよ～
１０分は長いでしょう？
３０分もやったら 結構な運動になりますね
最近、これと言って運動してないので
もうちょっと暖かくなったらランニングでも
始めたいです
つみれ汁１８０円の方が良かったのですね(#^.^#)
こんばんは
ジムに行ってトレーニングしてるんですね
凄いですよ～
１０分は長いでしょう？
３０分もやったら 結構な運動になりますね
最近、これと言って運動してないので
もうちょっと暖かくなったらランニングでも
始めたいです
つみれ汁１８０円の方が良かったのですね(#^.^#)
親父さん今晩は、珍しく弱音を書いていますね、ゴルフでは弱音を吐くことは無いと思いますがトレーニングでは
弱音を吐いていますね、、目標のミッドシニアーのも有りますから、今からでもトレーニングもして頑張って下さい
将軍さんは頑張っているのですね。将軍さんに負けないで付いて行きましょう。
弱音を吐いていますね、、目標のミッドシニアーのも有りますから、今からでもトレーニングもして頑張って下さい
将軍さんは頑張っているのですね。将軍さんに負けないで付いて行きましょう。
タマさん、こんにちは〜
ジムも継続してやらないと身にならないようですね。
私も先日ジムのスタッフから新しいメンバーカードを
受け取り入会後4年経ったのを認識しました。
ストレッチ30分、筋トレ30分でギブアップです。
行き帰りは15分の距離なので極力歩く様にしている
のですが帰りにジム⇄駅間のシャトルバスに乗ると
丁度行きつけの居酒屋の近くで降ろしてくれるので
しばしば誘惑に負けフラフラと・・
タマさんは下戸ですからそんな事は無さそうですね。
ジムも継続してやらないと身にならないようですね。
私も先日ジムのスタッフから新しいメンバーカードを
受け取り入会後4年経ったのを認識しました。
ストレッチ30分、筋トレ30分でギブアップです。
行き帰りは15分の距離なので極力歩く様にしている
のですが帰りにジム⇄駅間のシャトルバスに乗ると
丁度行きつけの居酒屋の近くで降ろしてくれるので
しばしば誘惑に負けフラフラと・・
タマさんは下戸ですからそんな事は無さそうですね。
おばんです
タマサンさん
30分間できたらすごいことですよ～
インストラクターさんが適したコースを教えてくださるのですか？
最初からあまり無理なさらずゆっくりとしたペースがいいですよ(^^♪
トレーニングあとの温泉お食事いうことなしの休日でしたね
タマサンさん
30分間できたらすごいことですよ～
インストラクターさんが適したコースを教えてくださるのですか？
最初からあまり無理なさらずゆっくりとしたペースがいいですよ(^^♪
トレーニングあとの温泉お食事いうことなしの休日でしたね
タマサン 今晩は♪
いろいろな器具を使って、トレーニングはきつそうです
ひとつの器具が10分位なのに
30分も続けられて、すごいです〜 *\(^o^)/* V
この後に温泉ですネ
気持ち良かったですか〜 *･’(*ﾟ▽ﾟ*)’･*
いろいろな器具を使って、トレーニングはきつそうです
ひとつの器具が10分位なのに
30分も続けられて、すごいです〜 *\(^o^)/* V
この後に温泉ですネ
気持ち良かったですか〜 *･’(*ﾟ▽ﾟ*)’･*
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