こんにちは　豊橋教室のブログへようこそ！

いよいよ秋のタイピングコンテストが、
来週の月曜日、１６日からスタート！
日頃のタイピングの健康診断。
ぜひ、教室でチェックしてみてくださいね。( ◠‿◠ )

昨日テレビを見ていたら、こんな言葉を聞きました。

「寒暖差疲労」
そうです。
今年は、本当に寒暖の差が激しくて、
昨日も午前中は、過ごしやすかったのですが、
午後から気温が下がり始めました。
とっても寒いわけではないですが、そろそろお昼を過ぎると
気温も下がりやすい季節になってきました。
北海道では、もう積雪があった場所もテレビで見て、
東京も、前日は半そでで過ごせたのに、
昨日はマフラーも厚手の上着も登場するような気温だったようです。

連日、寒暖の差に人間は追いついていっていないようです。
毎日の寒暖の差に、ついていこうとして人間の体は、
すごくエネルギーを使っているようです。
知らない間にエネルギーを使っているので、
いつものエネルギー量では追いつかないんでしょうね。
それで、皆さんも思い当たると思うのですが、
なんとなく疲れが取れない日が続くわけですね。
ただでさえも、季節の変わり目は、体に負担がかかっているのに、
それにもまして、この寒暖の差。

「これじゃ体にいいわけないよ！」と、
植木等さんの歌が聞こえそうです。

対策には、体をしっかりと温めるといいようです。
ゆっくりとお風呂に入るとか、足元もいつもよりも暖めるように気を付けるとか。
暖活してみてくださいね。
( ◠‿◠ )