ライフ香里園教室
せん さん
蕎麦の実とヨーグルトはまっています。
2017年09月29日 08:49
おはようございます せんです
先日から蕎麦の実にはまっています、1時間水に浸け
15分湯がくだけ、1日三食の前に大匙1杯食べるだけ、食物繊維
多いので、便秘気味の私にはピッタリ、教室の先生から、豆乳
ヨーグルト習いました、有機豆乳1パック、R1乳酸菌ヨーグルト
ひと瓶の半分入れる、オリゴ糖、1プッシュ、フリフリして一晩外に放置
固まると冷蔵庫、朝ヨーグルトに蕎麦の実かけ、ハチミツ少し
６年前に直腸の病気しましたので、お腹は大事、今は健康です
お庭に蝶々、かわいいです、午前中病院コメント遅くなります（＾∇＾）
訂正・・・R1ヨーグルト半分です
先日から蕎麦の実にはまっています、1時間水に浸け
15分湯がくだけ、1日三食の前に大匙1杯食べるだけ、食物繊維
多いので、便秘気味の私にはピッタリ、教室の先生から、豆乳
ヨーグルト習いました、有機豆乳1パック、R1乳酸菌ヨーグルト
ひと瓶の半分入れる、オリゴ糖、1プッシュ、フリフリして一晩外に放置
固まると冷蔵庫、朝ヨーグルトに蕎麦の実かけ、ハチミツ少し
６年前に直腸の病気しましたので、お腹は大事、今は健康です
お庭に蝶々、かわいいです、午前中病院コメント遅くなります（＾∇＾）
訂正・・・R1ヨーグルト半分です
セブンさん こんばんは
蕎麦の実NHkのあさイチで見てから、やってみようと思い
始めはネットで注文、お友達夫婦も進めたら、始められて、体調良いそうです
豆乳ヨーグルトは教室の先生から、未だ始めたばかりです
どちらも簡単ですから、長く続けていけそうです（＾◇＾）
蕎麦の実NHkのあさイチで見てから、やってみようと思い
始めはネットで注文、お友達夫婦も進めたら、始められて、体調良いそうです
豆乳ヨーグルトは教室の先生から、未だ始めたばかりです
どちらも簡単ですから、長く続けていけそうです（＾◇＾）
せんさん こんにちは
蕎麦の実に、ハマっているのですね。
食物繊維が多くヨーグルトと一緒に
取るとお腹に良いのですね。
６年前に、病気になられたのに
今は、元気になって良かったですね。
黄色いバラに蝶々、綺麗に取れていますね。
蕎麦の実に、ハマっているのですね。
食物繊維が多くヨーグルトと一緒に
取るとお腹に良いのですね。
６年前に、病気になられたのに
今は、元気になって良かったですね。
黄色いバラに蝶々、綺麗に取れていますね。
雅さん〜こんにちは
今頃お出かけ楽しんでいる頃かな〜お天気になって良かったですね
私昔から便秘気味だったのよ、昔直腸がん初期が見つかり手術しました
蕎麦の実で快調です、始めはネットで買いましたが、送料勿体無い〜
娘に探して貰いました、コーヒーの豆買ったりしてたお店に売っていました豆乳ヨーグルト
これも簡単、1箱で1週間、ハチミツ落として食べています、続けて見ます（＾∇＾）
今頃お出かけ楽しんでいる頃かな〜お天気になって良かったですね
私昔から便秘気味だったのよ、昔直腸がん初期が見つかり手術しました
蕎麦の実で快調です、始めはネットで買いましたが、送料勿体無い〜
娘に探して貰いました、コーヒーの豆買ったりしてたお店に売っていました豆乳ヨーグルト
これも簡単、1箱で1週間、ハチミツ落として食べています、続けて見ます（＾∇＾）
michanさん こんにちは
今日は私の毎月行く病院の日でした、お薬を貰いにね
テレビの放送で見た途端、やってみようとお友達とネットで
買いましたが、探したら売ってました、簡単で便秘が治りました
ダイエットにも良いらしい（笑）ほんとかな、こちらも期待したいわよ
豆乳ヨーグルト風邪予防に良いらしいので、これも続けます（＾◇＾）
今日は私の毎月行く病院の日でした、お薬を貰いにね
テレビの放送で見た途端、やってみようとお友達とネットで
買いましたが、探したら売ってました、簡単で便秘が治りました
ダイエットにも良いらしい（笑）ほんとかな、こちらも期待したいわよ
豆乳ヨーグルト風邪予防に良いらしいので、これも続けます（＾◇＾）
oyabunさんこんにちは
初めまして、豆乳で汲み上げ湯葉美味しそうですね
お友達とネットで蕎麦の実買いましたが、送料が勿体無い〜
探したら、近くで売っていました、続けていれてくれるそうです
どちらも簡単なので、便秘が治りました、当分続けて見ます（＾∇＾）
初めまして、豆乳で汲み上げ湯葉美味しそうですね
お友達とネットで蕎麦の実買いましたが、送料が勿体無い〜
探したら、近くで売っていました、続けていれてくれるそうです
どちらも簡単なので、便秘が治りました、当分続けて見ます（＾∇＾）
しろいうさぎさん こんにちは
蕎麦の実NHKで放送されていたのを見たんです
それから探して、続けてみようと、ネットでも売ってます
近くに平和堂が有りそこで買えました、水に浸けて、湯がくだけ簡単
ヨーグルトも簡単に出来て、当分続けて見ます（＾∇＾）
蕎麦の実NHKで放送されていたのを見たんです
それから探して、続けてみようと、ネットでも売ってます
近くに平和堂が有りそこで買えました、水に浸けて、湯がくだけ簡単
ヨーグルトも簡単に出来て、当分続けて見ます（＾∇＾）
まっちゃんさん こんにちは
蕎麦の実テレビで見た時には、便秘が治るのか
半信半疑でしたが、1日にスプーン三回それだけで治りました
今は快調です、希望のダイエットは今の所分かりません（笑）
豆乳ヨーグルト簡単で、風邪引きにくいと聞いたので続けます（＾◇＾）
蕎麦の実テレビで見た時には、便秘が治るのか
半信半疑でしたが、1日にスプーン三回それだけで治りました
今は快調です、希望のダイエットは今の所分かりません（笑）
豆乳ヨーグルト簡単で、風邪引きにくいと聞いたので続けます（＾◇＾）
kikiさん こんにちは
ちょっと太り気味なので、蕎麦の実お腹に効くとの事
ダイエットにも良いかな〜快調とダイエット一石二鳥
狙っています（笑）蕎麦の実、娘が梅田のKALDIで見つけてくれました
平和堂のお店にもありました、ヨーグルト辻井先生に教えて頂きました
簡単で直ぐ出来ました（＾∇＾）
ちょっと太り気味なので、蕎麦の実お腹に効くとの事
ダイエットにも良いかな〜快調とダイエット一石二鳥
狙っています（笑）蕎麦の実、娘が梅田のKALDIで見つけてくれました
平和堂のお店にもありました、ヨーグルト辻井先生に教えて頂きました
簡単で直ぐ出来ました（＾∇＾）
うめちゃんさん こんにちは
今日は自分のお薬を貰いに行ってきました
蕎麦の実大匙1杯食べだしてから、便秘が治りました
ウフフ・・・実はダイエットにも良いと聞いたので
続けようと思っています、ヨーグルトも簡単に出来て楽です
薔薇には蝶々よく来ます、先日写真撮れなかったんですが、カナブン迄お花の蜜
をびっくりしました（＾◇＾）
今日は自分のお薬を貰いに行ってきました
蕎麦の実大匙1杯食べだしてから、便秘が治りました
ウフフ・・・実はダイエットにも良いと聞いたので
続けようと思っています、ヨーグルトも簡単に出来て楽です
薔薇には蝶々よく来ます、先日写真撮れなかったんですが、カナブン迄お花の蜜
をびっくりしました（＾◇＾）
せんさん～ おはようございます(*^^)v
昨日は、夕方から夜中までそれも可也強い雨が降ったので
今日は気持ちが良い青空が、広がっているのよ。
勿論 誘われるように今からお出かけしてきますね。
へ～ぇ 蕎麦の実に嵌っているの？ これ何処で売っているの？
見た事がないわね？ それとも私が気がつかないだけかしら・・・
息子はお腹が弱くて、何度か入院させられたので私も気を使うのよ
少しでも丈夫なお腹にしてあげようとね。 ヨーグルトが良いとは
聞くが、好き嫌いが多いので味が問題なのよ。私も真似させてね。
昨日は、夕方から夜中までそれも可也強い雨が降ったので
今日は気持ちが良い青空が、広がっているのよ。
勿論 誘われるように今からお出かけしてきますね。
へ～ぇ 蕎麦の実に嵌っているの？ これ何処で売っているの？
見た事がないわね？ それとも私が気がつかないだけかしら・・・
息子はお腹が弱くて、何度か入院させられたので私も気を使うのよ
少しでも丈夫なお腹にしてあげようとね。 ヨーグルトが良いとは
聞くが、好き嫌いが多いので味が問題なのよ。私も真似させてね。
せんさん〜
おはようございます(^O^)
蕎麦の実こんな食べ方もあるんですね〜
お蕎麦は体にもいいし、私は高血圧で韃靼蕎麦茶飲んでいます。
お腹環境は大事ですからね〜
今頃は病院に向かっているでしょうか？お気をつけてお帰りをね〜
おはようございます(^O^)
蕎麦の実こんな食べ方もあるんですね〜
お蕎麦は体にもいいし、私は高血圧で韃靼蕎麦茶飲んでいます。
お腹環境は大事ですからね〜
今頃は病院に向かっているでしょうか？お気をつけてお帰りをね〜
せんさん 初めまして こんにちは
蕎麦の実に嵌っておられるのですね(^^♪
最近は雑穀ブームで売り場には色んな雑穀が並んでいます
私も便秘症なので食物繊維には敏感です(笑)
以前はアレルギーの子どもがご飯や小麦製品の代わりに雑穀を利用していました
でも今は昨今の健康ブームに乗って大人気ですね
手造りヨーグルトも大人気！
せんさんは豆乳で造られるのですね
私は豆乳をお鍋に利用するのですよ
汲み上げ湯葉で暫く楽しんだ後、鶏肉や魚介、野菜等を入れます
一寸した京都の料亭気分を味わえます(笑)
蕎麦の実に嵌っておられるのですね(^^♪
最近は雑穀ブームで売り場には色んな雑穀が並んでいます
私も便秘症なので食物繊維には敏感です(笑)
以前はアレルギーの子どもがご飯や小麦製品の代わりに雑穀を利用していました
でも今は昨今の健康ブームに乗って大人気ですね
手造りヨーグルトも大人気！
せんさんは豆乳で造られるのですね
私は豆乳をお鍋に利用するのですよ
汲み上げ湯葉で暫く楽しんだ後、鶏肉や魚介、野菜等を入れます
一寸した京都の料亭気分を味わえます(笑)
せんさん おはようございます〜
蕎麦の実 効果ある様ですね〜
豆乳も毎朝飲んでいるので、ヨーグルト作りも
試してみますね(*^_^*)、情報ありがとうございます
黄色い薔薇に可愛い蝶々、上手く撮れましたね〜
病院行き、今日はいいお天気で良かったですね
気をつけてお出かけして下さいね(^｡^)
蕎麦の実 効果ある様ですね〜
豆乳も毎朝飲んでいるので、ヨーグルト作りも
試してみますね(*^_^*)、情報ありがとうございます
黄色い薔薇に可愛い蝶々、上手く撮れましたね〜
病院行き、今日はいいお天気で良かったですね
気をつけてお出かけして下さいね(^｡^)
せんさん
おはようございます
蕎麦の実 はまってるのですね
ヨーグルトと 一緒に
お腹に 優しいですね
お庭に シジミ蝶が 遊びに
黄色い薔薇にかわいいですね
午前中は 病院にですね
気を付けてお出かけください
おはようございます
蕎麦の実 はまってるのですね
ヨーグルトと 一緒に
お腹に 優しいですね
お庭に シジミ蝶が 遊びに
黄色い薔薇にかわいいですね
午前中は 病院にですね
気を付けてお出かけください
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