イトーヨーカドー船橋教室
タマサン さん
健康親父がメタボ～？
2017年09月03日 21:12
ゴルフ帰りに家内と茨城下妻の”豚や”に立ち寄り～
コロッケを買った！
この”豚や”最近できたお店であるが、人気店！
セブンイレブン並みにいつも車が数台必ず駐車している～
とんかつも美味しいが、コロッケが一番！
今日の親父の夜ご飯は、コロッケ一個と芋に鍋だけ～
帰りの車でパン一個とおやつを食べた～
ちょっと寂しい夕食であるが、体重オーバーで～
先日の健康診査の結果！体重１㌔オーバー、ウエスト１㌢成長？
悪玉コレステロールの数値が高い～
その他は、特に指摘無しでした！
取り敢えず健康ということらしい～
ウエスト、ウエスト増でメタボ予備軍だと～
本当は身長が低くなったのが、その原因～
メタボ解消のため食生活改善しなければ～
コロッケを買った！
この”豚や”最近できたお店であるが、人気店！
セブンイレブン並みにいつも車が数台必ず駐車している～
とんかつも美味しいが、コロッケが一番！
今日の親父の夜ご飯は、コロッケ一個と芋に鍋だけ～
帰りの車でパン一個とおやつを食べた～
ちょっと寂しい夕食であるが、体重オーバーで～
先日の健康診査の結果！体重１㌔オーバー、ウエスト１㌢成長？
悪玉コレステロールの数値が高い～
その他は、特に指摘無しでした！
取り敢えず健康ということらしい～
ウエスト、ウエスト増でメタボ予備軍だと～
本当は身長が低くなったのが、その原因～
メタボ解消のため食生活改善しなければ～
おんせんたまごさん
こんにちは
お久しぶりです！
元気にしていましたか？
自分は、少し太り目のお腹を引っ込めようと気にしている毎日です？
高齢になってエネルギー消費が少なくなっているのでしょう～
それにも関わらず、食べる方が変わらない？
自分の場合間食が多いので駄目なんです！
まだ医者から指摘されるようなことはありませんが、注意します！
秋になって食欲増進ですが、ほどほどにします！(笑)
こんにちは
お久しぶりです！
元気にしていましたか？
自分は、少し太り目のお腹を引っ込めようと気にしている毎日です？
高齢になってエネルギー消費が少なくなっているのでしょう～
それにも関わらず、食べる方が変わらない？
自分の場合間食が多いので駄目なんです！
まだ医者から指摘されるようなことはありませんが、注意します！
秋になって食欲増進ですが、ほどほどにします！(笑)
タマサンさん こんにちは。ご無沙汰しています。
年をとると太りやすく、痩せにくくなるのは仕方のないことだそうです。
摂取エネルギーを減らしても、エネルギーを消費する体組織が活動しなく
なるためとのことだそうですが、私も同じ状態なのでよくわかります。
お医者様には糖質制限すると確実に痩せるから、実践しなさいと
いつも言われますが、これが至難の技で、私には無理のようです。
それでもいつも気持ちだけは『ご飯半分』、野菜、たんぱく質多めの
毎日です。
年をとると太りやすく、痩せにくくなるのは仕方のないことだそうです。
摂取エネルギーを減らしても、エネルギーを消費する体組織が活動しなく
なるためとのことだそうですが、私も同じ状態なのでよくわかります。
お医者様には糖質制限すると確実に痩せるから、実践しなさいと
いつも言われますが、これが至難の技で、私には無理のようです。
それでもいつも気持ちだけは『ご飯半分』、野菜、たんぱく質多めの
毎日です。
イチヨウライフクさん
おはようございます
健康診断前も普通にしていて、実際がどうなのかと～
家内なども検診前にセーブしていますが、自分はごく普通に～
食生活をセーブしないとやはり太ります！
それでも以前から見ると食が細くなりました？
家内はまだまだ大食いと言いますが？
自分的にはウエストが膨らむのが困ります。(笑)
かっこ悪いし、パンツなど着れなくなりますから～(笑)
おはようございます
健康診断前も普通にしていて、実際がどうなのかと～
家内なども検診前にセーブしていますが、自分はごく普通に～
食生活をセーブしないとやはり太ります！
それでも以前から見ると食が細くなりました？
家内はまだまだ大食いと言いますが？
自分的にはウエストが膨らむのが困ります。(笑)
かっこ悪いし、パンツなど着れなくなりますから～(笑)
トクマスさん
おはようございます 初めましてですかね？
体重が２．５㌔オーバーしてしまい、これはいかんと食事に気を付け始めました！
やっと１．５㌔減量出来ましたが、やっぱり６９㌔位にしてメタボ症候群と言われないようにしたいです～
最近はバイキングに行ってもも、あまり揚げ物などは食べません！
生野菜を食べて、お腹を作ってから食べているので、少しはカロリー減になっているのでは？
コロッケも揚げ物ですが、一個だけしか食べません？
運動だけでは減量が難しいこと実感しています！
健康維持のため努力しませんと～(笑)
おはようございます 初めましてですかね？
体重が２．５㌔オーバーしてしまい、これはいかんと食事に気を付け始めました！
やっと１．５㌔減量出来ましたが、やっぱり６９㌔位にしてメタボ症候群と言われないようにしたいです～
最近はバイキングに行ってもも、あまり揚げ物などは食べません！
生野菜を食べて、お腹を作ってから食べているので、少しはカロリー減になっているのでは？
コロッケも揚げ物ですが、一個だけしか食べません？
運動だけでは減量が難しいこと実感しています！
健康維持のため努力しませんと～(笑)
夕日さん
おはようございます
下妻の”豚や”人気があり、特にコロッケとかとんかつなどの揚げ物が特に～
豚肉そのものは何処にでもあるからかなあ？
体重７０．５㌔で昨年から１㌔オーバー～
ウエストが膨らむのが嫌で～８２㌢のパンツがきつくなると大変と～
食べ物に気を付ければ良いのですが？
食い意地張っている親父～懲りないのです！(笑)
おはようございます
下妻の”豚や”人気があり、特にコロッケとかとんかつなどの揚げ物が特に～
豚肉そのものは何処にでもあるからかなあ？
体重７０．５㌔で昨年から１㌔オーバー～
ウエストが膨らむのが嫌で～８２㌢のパンツがきつくなると大変と～
食べ物に気を付ければ良いのですが？
食い意地張っている親父～懲りないのです！(笑)
おばんです
タマサンさん
1キロ、1センチで行動を起こす?!
素晴らしい心がけですね~
私も頑張らなくてはとおもいます•̀.̫•́✧
20日の健康診断にむけて!
またタマネギスライスたっぷり食べて!
その後も続けないと意味ありませんね
ホクホクの美味しそうなコロッケ食べたい!
食い意地?はってる私がいます（笑）
タマサンさん
1キロ、1センチで行動を起こす?!
素晴らしい心がけですね~
私も頑張らなくてはとおもいます•̀.̫•́✧
20日の健康診断にむけて!
またタマネギスライスたっぷり食べて!
その後も続けないと意味ありませんね
ホクホクの美味しそうなコロッケ食べたい!
食い意地?はってる私がいます（笑）
タマさんこんばんは〜
体重1キロオオバーで食事制限！
偉いですね。
私は10キロオオバーです。
反省します。
明日もジム頑張ります。
教えてくださってありがとうございます。
食事ゆっくり、量も減らします。
体重1キロオオバーで食事制限！
偉いですね。
私は10キロオオバーです。
反省します。
明日もジム頑張ります。
教えてくださってありがとうございます。
食事ゆっくり、量も減らします。
タマサン 今晩は♪
写真のタマサンは俳優さんみたいにカッコいいです〜 (#^.^#)
ゴルフ帰りに寄った「豚や」は美味しいと、前にもブログで言ってましたね
コロッケが一番美味しいのですか (*^o^*)♪
体重１㌔オーバー ウエスト１㌢成長が気になるのですネ
ゴルフでかなり体を動かしているので、大丈夫だと思います〜
１㌔どころではない。。 私の体重の方が心配〜 ε-(´∀｀; )
写真のタマサンは俳優さんみたいにカッコいいです〜 (#^.^#)
ゴルフ帰りに寄った「豚や」は美味しいと、前にもブログで言ってましたね
コロッケが一番美味しいのですか (*^o^*)♪
体重１㌔オーバー ウエスト１㌢成長が気になるのですネ
ゴルフでかなり体を動かしているので、大丈夫だと思います〜
１㌔どころではない。。 私の体重の方が心配〜 ε-(´∀｀; )
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