梅雨明けしたものの思い返すと今年梅雨あったっけ？！
なんて思っている方も多いのでは？！

もう5月から「夏」でいいんじゃないかと思うほど、
年々真夏日和が長くなっています。

ここのところ、全国で連続30度超えの猛暑日も続いています。

そこで、今年イチオシの熱中症対策グッズを調べてみました！

近年、いろいろな熱中症対策グッズが出ていますが
私の一番のお勧めは、「ひんやりシート」です！

汗でべとべとした腕や足をシートで拭くと一瞬で冷水をかけたかのようにひんやり!!

次のお勧めは、塩麦茶！
もともと麦茶や緑茶は、発酵させていないお茶なので体を冷やす効果があるのはご存知でしたか？

夏は発汗により、体内のナトリウムが不足しがち！

体温を低下させる効果が高い麦茶とナトリウムを補給させる塩を組み合わせた「塩麦茶」

この夏、是非チャレンジしてみてください！

クックパッドで、塩麦茶と検索してみるとレシピものっています！

みなさんのこの夏、一押しの熱中症対策グッズがありましたら是非ブログで紹介して下さいね。