こんにちは！伊丹駅前教室です。

写真はある日の雨上がり、桑津橋にかかる虹です(*^_^*)
みなさんの特別な一枚はなんですか？
開催中のデジカメコンテストにぜひ投稿してくださいね！

雨の日がちらほら増えてきて、梅雨がもうすぐですね。
梅雨まえはやはりバラですね〜
伊丹教室の近く、宮の前の通りでもバラが植えられていました。
(また写真を忘れました…)
バラといえば、生徒さんから聞くのはやはり、
荒牧バラ公園や、新伊丹駅前ですが、
宮の前のバラもなかなか綺麗でした☆


さて最近寝起きに体がだるいことがあります…(｡-_-｡)
ネットで調べてみたところ、
疲れは、水分不足が原因の場合もあるそうです。

人間は、水分不足が
一定割合を超えると、肉体疲労を起こし始めて
さらに不足すると、喉が渇いたと感じ
さらにさらに不足してしまうと、脱水症状を起こすのだとか。
渇きを感じる以前に、水分不足による疲労が始まっているんですね。

それを知ってから、意識的に水分を摂るようにしています。
果たして効果はあるんですかね〜？？


まえだ